AKTUALITÁSOK
PODCAST a jógáról, az életről (FB live, ingyenes)
TÉMA: ÜNNEPI KIADÁS, 2 éves lett a podcast! Tapasztalatok, tervek, "hogy vagyunkolás" és üzeneteink a 21. századi jógagyakorlóknak.
Oktató
Időpont
Újra/kezdő IYENGAR jógatanfolyam, fókuszban a hát és a gerinc
Kedd délután 17:45-19:30 a kisteremben. Elméletileg TELE, iratkozz fel várólistára!
Oktató
Időpont
Amrita laboratórium: a gyakorlás és tanítás művészete
FÓKUSZBAN a páros munkák-hátrahajlások:) ÚJ! 2024. vasárnap jógaterápiás képzés!
Oktató
Időpont
KEZDD ÚJRA Iyengar jógatanfolyam (élőben/online) légzéstudatosítással
5 kedd este 19:30-21:00. Maximum 3 szabad hely.
Oktató
Időpont
IYENGAR jógaműhely Miskolcon
Érdeklődj a részletekért:)
Oktató
Időpont
IYENGAR jóga ABC - kezdő IYENGAR jógatanfolyam (István)
60 perc 5 hétfő délután 18:00-19:00, hogy energikusan induljon a hét. Max. 7 fő!
Oktató
Időpont
Erősítsd az alapokat - ÚJRA/KEZDŐ IYENGAR jógatanfolyam
5 péntek délután 17:45-19:15. Max. 3 szabad hely!
Oktató
Időpont
A PRÁNÁJÁMA csodálatos világa - ŐSZI tanfolyam (közép/haladóknak)
5 kedd reggeli utazás a Kumbkhakák (légzésvisszatartások) világában.
Oktató
Időpont
Gabriella Giubilaro (I) először Magyarországon!
Részletek hamarosan!
Oktató
GABRIELLA GIUBILARO (I)
Időpont
Stephanie Quirk (NZ) ismét Budapesten!
IYENGAR jógaterápia 5. modul: a belső szervi test (hasüreg). Részletek hamarosan!
Oktató
STEPHANIE QUIRK (NZ)
Időpont
IYENGAR-jóga oktatóképzés 2023. (1+2-es szint)
Csatlakozási lehetőség mentorprogramunkhoz-keresd Erikát a részletekkel!
Oktató
Időpont
4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell,
avagy tévhitek a zoom órákkal kapcsolatban:)))
A jógáról
Iyengar jóga
Az Iyengar jóga B.K.S. Iyengar jógamester tanítására épül, aki 1936-ban, 18 évesen kezdett tanítani az indiai Pune-ban. Egyik legfőbb műve, a „Jóga új megvilágításban” , ma már klasszikusnak számít. Tanítása mélyen Patandzsali ősi jóga szútráira épül. B.K.S. Iyengar jógagyakorlása és 70 éves oktatási tapasztalata felmérhetetlen innovációt eredményezett a jógaművészet és tudomány területén.
Vinyásza Kráma
A Vinyásza Kráma a pózok áramlása légzéssel összekötve. Ebben a metódusban lehetőség van a különböző tematika alapján összerakott pózok összekötésére, fejlesztve ezzel az állóképességet, a koncentrációt és a kombinációs készséget. Minden óra más szekvenciát takar, mindig szerepelnek fejjel lefelé pózok és azok variációi (mint pl. kézenállás, fejenállás, válltámasz).
Tematikus IYENGAR jógaórák
TEMATIKUS IYENGAR JÓGAÓRÁK Az IYENGAR metódus egyik ismérve a precizitás, mellyel nem csak tanulgatod a pózokat, hanem úgy tanulod meg az ászanák különböző változatait, hogy azt aktuális állapotodnak megfelelően szolgálatodba tudd állítani.
Iyengar jóga kímélő - idősebbeknek, regenerálódóknak
Ez egy ÚJ, SPECIÁLISABB óra, mely azokat célozza meg, akik egy lassabb tempójú órára vágynak, ahol esetenként több eszközt használunk, hogy extra stabilitáshoz jusson a gyakorló. IDEÁLIS az IDŐSEBB korosztály számára illetve azoknak, akik hosszabban tartó betegség után szeretnének erőre kapni egy olyan oktatóval, akinek személyisége, türelme tökéletes hátteret ad a jógagyakorlás terén.
.jpg "Iyengar jóga kímélő - idősebbeknek, regenerálódóknak")
Magánóra
Magánórák az Amrita Jógaközpontban! Kinek ajánljuk? ha egyik állandó óránk sem felel meg az időbeosztásodnak ha van olyan terület, amin specifikusan szeretnél dolgozni ha olyan sérülésed, egészségügyi állapotod van, ami nem teszi lehetővé a normál, állandó órákon való részvételt
Tini IYENGAR jóga - az új generációnak (12-18 éveseknek)
Tini IYENGAR jóga - az új generációnak: mert hiszünk benne, hiszen tudjuk, nekünk mennyit jelent a rendszeres jógagyakorlás. De vajon miért fontos NEKED?
COVID szekvenciák
Szekvenciák, javaslatok a COVID fertőzés idejére illetve az abból való kilábalás alatti gyakorlásra
4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell
4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell, avagy tévhitek a zoom órákról
Amrita etikett - speciális etikett 2022. márciustól
Néhány fontos dolog, melyre érdemes figyelned, ha hozzánk készülsz:)
Adományos jóga az ukrajnai gyermekek segítésére az UNICEF támogatásával
A jógafilozófia szerint az alábbi 4 közösségi gyakorlás lehetővé teszi, hogy a tudat jóindulatúvá, befogadóvá váljon ahhoz, hogy a tudatfodrozódások elcsendesüljenek, ami a jóga célja:
Amrita Közösség (FB)
Az Amrita Közösség egy olyan virtuális csatlakozási lehetőség, ahol időről-időre közösségi programokat osztunk meg.
Iyengar jóga gyerekeknek (6-11 éveseknek)
Játékos, "sztorizós", gyors, ugarálós, izgalmas, érdekes, egészséges, hasznos. Itt az ideje, hogy a trónkövetelő generáció is megkapja a magáét: egy igazán jótékony hatású jógaóra, kifejezetten gyerekekre szabva iskolás kortól.
Iyengar jóga kismamáknak
KISMAMA jóga - a biztonságos és alapos IYENGAR metódus szerint A jóga az egyik legjobb dolog lehet az életedben, ha babát vársz. A kutatások és pszichológusok szerint azonban a felkészülés, a baba egészsége már bőven a terhesség előtt megkezdődik, ahogyan élsz, amilyen lenyomatokat engedsz az életedben nap mint nap, meghatározza a Te és a leendő gyermeked egészségét. Ha teheted, kezdj el jógázni már bőven a tervezett gyermekvállalás előtt, tedd ezt magadért és a környezetedért.
Iyengar jóga: filozófia és ászana
Beleszerettél a jógába, de többre vágysz mint az ászanák világa? Jó helyen jársz, mert míg a rendszeres gyakorlás nagyon fontos alap, ám ha csak ászanázol és csak meditálsz, az eredmények nem szükségszerűen mennek át az emberekkel, a világgal való kapcsolataidba. Nem biztos, hogy a gyakorlás adta öröm, stabilitás és könnyedség, amit arra az adott egy-két órára megtapasztalsz, kiterjed az egész napodra. Ezért kell a jamákat (a jóginak a többi emberhez való viszonyát szabályozó előírásokat) és a nijamákat (a jógi saját életmódjára vonatkozó szabályokat) tanulmányozni.
PODCAST: a jógáról, az életről
Havonta egy alkalommal Erika és István az Amritából jelentkezik egy kb. 35 perces beszélgetéssel a jógaáról és az életről FB live formájában, amit aztán a Youtube csatornánkra is feltöltünk.
Regeneráló, terápiás jellegű IYENGAR jóga különleges kondíciókra
Hosszú tanulás, tervezés előzte meg ennek a speciális programnak az elindítását. Az IYENGAR jóga területén „terápiás” foglalkozásokat csak az vezethet, akinek Senior oklevele van (minimum 10-20 év gyakorlás) és évek óta tanulmányozza a test-elme-légzés kapcsolatát. Idén nekilendülünk és reméljük, megnyugvást, regenerálódást találnak azok, akiknek erre a legjobban szükségük van.
Társadalmi felelősségvállalás
Igyekszünk segíteni ügyeken. A világban mindannyian összeköttetésben állunk egymással. Ha jót teszel egy apró helyen, az egész világ jobb hellyé válik.
Ukrajnai menekültek grátisz jógaórái/Free yoga classes for refugees
Jógaközpontként felelősnek érezzük magunkat azok egészségéért, akik számunkra szinte elképzelhetetlen körülmények között kellett elhagyni hazájukat, otthonukat.
Korábbi írások
Az élethez nem lehet túl öregnek lenni – a jóga és az egység kialakítása – Interjú Répássy Erikával
Időpont: 2021. tavasz
Egy műhely margójára: Manouso Manos Budapesten tanított
Időpont: bármikor olvasható:) Oktató: Répássy Erika
ÚJ FORDÍTÁS!!! B.K.S. Iyengar: a hatha jóga veleje
Időpont: bármikor olvasható:) Oktató: Dr. Drimál István
ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!
Időpont: 2017. MÁJUS 1. Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja
KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.
A Brexit és az IYENGAR jóga összetartó ereje – nemzetközi élmények dióhéjban
Időpont: bármikor olvasható :) Oktató: Répássy Erika
Beszámolók-ahogy mi láttuk a jógakonferenciákat:)
Időpont: bármikor olvasható:) Oktató: Répássy Erika, Tolner Mária, Dr. Drimál István
AKTUALITÁSOK
PODCAST a jógáról, az életről (FB live, ingyenes)
TÉMA: ÜNNEPI KIADÁS, 2 éves lett a podcast! Tapasztalatok, tervek, "hogy vagyunkolás" és üzeneteink a 21. századi jógagyakorlóknak.
Oktató
Időpont
Újra/kezdő IYENGAR jógatanfolyam, fókuszban a hát és a gerinc
Kedd délután 17:45-19:30 a kisteremben. Elméletileg TELE, iratkozz fel várólistára!
Oktató
Időpont
Amrita laboratórium: a gyakorlás és tanítás művészete
FÓKUSZBAN a páros munkák-hátrahajlások:) ÚJ! 2024. vasárnap jógaterápiás képzés!
Oktató
Időpont
KEZDD ÚJRA Iyengar jógatanfolyam (élőben/online) légzéstudatosítással
5 kedd este 19:30-21:00. Maximum 3 szabad hely.
Oktató
Időpont
IYENGAR jógaműhely Miskolcon
Érdeklődj a részletekért:)
Oktató
Időpont
IYENGAR jóga ABC - kezdő IYENGAR jógatanfolyam (István)
60 perc 5 hétfő délután 18:00-19:00, hogy energikusan induljon a hét. Max. 7 fő!
Oktató
Időpont
Erősítsd az alapokat - ÚJRA/KEZDŐ IYENGAR jógatanfolyam
5 péntek délután 17:45-19:15. Max. 3 szabad hely!
Oktató
Időpont
A PRÁNÁJÁMA csodálatos világa - ŐSZI tanfolyam (közép/haladóknak)
5 kedd reggeli utazás a Kumbkhakák (légzésvisszatartások) világában.
Oktató
Időpont
Gabriella Giubilaro (I) először Magyarországon!
Részletek hamarosan!
Oktató
GABRIELLA GIUBILARO (I)
Időpont
Stephanie Quirk (NZ) ismét Budapesten!
IYENGAR jógaterápia 5. modul: a belső szervi test (hasüreg). Részletek hamarosan!
Oktató
STEPHANIE QUIRK (NZ)
Időpont
IYENGAR-jóga oktatóképzés 2023. (1+2-es szint)
Csatlakozási lehetőség mentorprogramunkhoz-keresd Erikát a részletekkel!
Oktató
Időpont
4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell,
avagy tévhitek a zoom órákkal kapcsolatban:)))