Ajánló:

Hamarosan magyarul is megjelenik a Patandzsáli által kodifikált jóga szútra könyv B.K.S Iyengar értelmezésében. Bár a jógagyakorló valószínűleg először az ászanákkal találkozik, amit később a pránájámával való ismerkedés finomít, a jóga gyakorlásához, a teljesség megértéséhez és megéléséhez elengedhetetlen a jógafilozófia alapvető ismerete. A fent leírt fejlődési irányt jómagam is végigjártam és értem, érzem minden egyes ágának jelentőségét, ezért az ászanák és a pránájáma rendszeres tanítása után megpróbálkozom a filozófia átaádásval is némi humorral, a hétköznapi élethez való viszonyítással, hogy legyen kedved foglalkozni a témával:)

Amire szükséged lesz:

• a jóga szútrák szanszkrit szövegére a közös mantrázásokhoz (igyekszem ilyet varázsolni, ha nincs otthon kópiád)
• nyitottságra és némi szorgalomra
• pici időre otthon, hogy az órák között olvass és gondolkodj az elhangzottakról
• ha jól beszélsz angolul, akkor B.K.S. Iyengar: Yoga Sutras of Patanjali könyvére, illetve a magyar verzióra, mihelyst megjelenik

Kinek ajánlom ezt a tanfolyamot:

• aki választ keres a kérdéseire az élettel kapcsolatban
• aki már jógázik és mélyebb értelmet keres a jógában
• aki érdeklődik a jógafilozófia iránt
• jógaoktatóknak, mentoráltaknak és bárkinek, akinek szüksége lehet ezekre az ismeretekre
• aki szeretné elkezdeni a fent említett könyveket és szüksége lenne némi inspirációra

Helyszín:

a vírushelyzettől függően online ZOOM felszínen, illetve ha megint kinyitunk, akkor személyesen is tudsz jönni (de megtartjuk az online felszínt is)