Amrita Jógaközpont

10:00-11:30 Iyengar yoga (progressive, hybrid) with ERIKA Repassy
17:45-19:15 Iyengar jóga - Vinyasa krama (2. szint, min. 6 hónap tapasztalattal) Répássy ERIKA
19:30-21:00 Iyengar yoga in English (level 2-3) KEVIN Gardiner

KEDD / Tuesday

19:30-21:00 Iyengar jóga: 90% asana+10% pranayama (1. szint) Répássy ERIKA (Beginners' COURSE in February in Hungarian only-KEZDŐ tanfolyam februárban csak élőben)

SZERDA / Wednesday

07:00-8:30 Iyengar jóga (2. szint) Garai VALI
17:45-19:15 Iyengar jóga (2. szint) Répássy ERIKA
19:30-21:00 Iyengar yoga (level 3-4.) Répássy ERIKA

CSÜTÖRTÖK / Thursday

07:00-8:30 Iyengar jóga (1+2. szint) Pável MIKI (Bejelentkezés: miklos.pavel@gmail.com vagy 06209432273 szerda este 20 óráig).
17:45-19:15 Iyengar jóga (1+2. szint) Tolner MÁRIA (jelentkezz be legkésőbb 16 óráig tolner.maria@gmail.com vagy FB messengeren)
18:00-19:30 Iyengar jóga (1. szint) Pável MIKI

PÉNTEK / Friday

18:15-19:45+15' Iyengar jóga (2. szint) + ajándék pránájáma Répássy ERIKA

VASÁRNAP / Sunday

18:00-19:30 Iyengar jóga (1+2. szint) Répássy ERIKA
17:30-19:00 Iyengar jóga (1+2. szint) Tolner MÁRIA (jelentkezz be legkésőbb 15:30-ig tolner.maria@gmail.com vagy FB messengeren)

MIT KELL TENNED?

Töltsd le a www.zoom.us oldalt (desktop)/applikációt (mobilteló) és regisztrálj. (angol nyelvű kezelőfelülete van)
Legyen érvényes AMRITA bérleted. A már meglévő bérleteket folytathatod. Az órákra az órajegyek nem lesznek érvényesek, hogy alacsonyan tartsuk az árakat. A bérleteket és a számlaszámot az Áraink aloldalon találod (utalással tudsz fizetni, az utalás közleményébe írd bele a számlázási címedet!).
Ha SZÉP kártyával fizetnél, keress minket mobilszámunkon (Répássy Erika 0620 5554167) Támogasd jógastúdiódat úgy, hogy ott vegyél bérletet, ahova eddig is jártál. Köszönjük:)
Kattints a nevünkre az online órarendben (lásd feljebb) és bekerülsz a várószobába, onnan engedünk be óra előtt.
Ha gondod van, keress minket bátran:
- Kevin+Erika info@iyengarjogabudapest.hu vagy info@amritajoga.hu
- Mária tolner.maria@gmail.com
- Vali valeria.garai@gmail.com
- Enikő onlineyogareg@gmail.com
Használd a saját neved a zoom felszínen, hogy felismerjünk és beengedjünk a gyakorlótérbe.
Látható leszel, de le is veheted a láthatóságodat. Az oktató kinagyítja majd a saját videóját, hogy őt lásd. És hallani is fogjuk egymást:) A zavartalan tanítás érdekében javasoljuk, hogy az óra elkezdésével némítsd le magad, de ha lesz kérdésed, kérdezz bátran.
Készülj fel kb. 15 perccel korábban, kapcsold be a gépedet/telefonodat és jelentkezz be a zoom "meeting" várószobájába.
A gyakorláshoz készítsd elő a jógaeszközeidet, hogy időben elkezdhessük az órát. Ha elkezdődött az óra, utána már nehezen vagy egyáltalán nem tudlak beléptetni, mert akkor már a tanításra fogok fókuszálni.
Az órákon saját felelősségedre tudsz részt venni. Ha bármilyen egészségügyi problémád lenne, szólj az oktatónak óra előtt.
Az órákon próbáljatok meg csendben dolgozni, hogy tisztán lehessen hallani az instrukciókat, némítsd le a mikrofonodat a gépeden. Nagyon fog hiányozni a személyes jelenlétetek, de örülünk, ha működni fog a tanítás ebben a zűrös és embert próbáló időszakban. Fontos, hogy tartsunk össze és támogassuk egymást. És persze gyakoroljunk, mert ez lesz az egyik fontos túlélőeszköz mindannyiunk számára.
MÉG EGY GONDOLAT:
Ezen kívül rendszeresen NÉZZÉTEK az Amrita Jógaközpont FACEBOOK oldalát, ahol naponta megosztunk szekvenciákat, mentsétek el és gyakoroljatok otthon.
KÖVESSÉTEK az órarend esetleges változásait!