H-1110 Budapest
Bartók Béla út 34. I./3.

Általános információ:
+36 30 596 0093
(H-P 9–13 óráig)
Répássy Erika:
+36 20 555 4167
(H-P 14–17 óráig)

Kövess minket a Facebookon!

„A jóga olyan, mint a zene,
a test ritmusa, az elme dallama, a lélek harmóniája
alkotja meg az élet szimfóniáját.”

B.K.S.Iyengar

AKTUALITÁSOK

IYENGAR jóga ABC - újra/kezdő IYENGAR jógatanfolyam (István)

5 szerda délután a kisteremben. VÁRÓLISTA!

Időpont

Február 8-március 8.

Közép/haladó IYENGAR jógaműhely Máriával

Fókuszban a vállöv, a lapockák és a felső háti szakasz.

Oktató

Időpont

Február 11. szombat 10:00-13:00

ÚJ! ÚJ! ÚJ! Hétköznapi jógaterápia - avagy mit gyakorolj a (peri)menopauza idején

FEBRUÁR 12: hormonális egyensúly

Oktató

Időpont

Február 12. vas. 10:00-12:15

Újra/kezdő IYENGAR jógatanfolyam, fókuszban a hát és a gerinc

5 csütörtök este a gerincre fókuszálva

Oktató

Időpont

Február 16-március 16.

IYENGAR jógatábor a mesés Balaton-felvidéken

JELENTKEZÉS: február 15! Limitált helyek egy csodaszép helyen:)

Oktató

Időpont

2023. május 12-14.

TEMATIKUS sorozat újrakezdőknek és fejlődni vágyóknak légzéstudatosítással

Fejlődj az állópózoktól a fejjel lefelékig fokozatosan, biztonságosan HÉTFŐ esténként 19:30-21:00 között.

Oktató

Időpont

2023. január 2-február 27.

PODCAST a jógáról, az életről (FB live, ingyenes)

Téma: milyen jógaórát válassz, avagy hogyan válj példás jógagyakorlóvá:) Visszahallgathatod a FB/Youtube csatornánkon.

Időpont

Február 12. vasárnap 19:45-20:15

Őszi IYENGAR jógaTÁBOR Somogyvámoson Erikával feat. Kevin

Jelentkezés: március 5!

Időpont

2023. szeptember 7-10.

Amrita laboratórium: a gyakorlás és tanítás művészete

Szombat de: gyakorlás, du. tanítási gyakorlat/páros munkák, vas. pránájáma, ászana.

Időpont

MÁRCIUS 4-5, ápr. 15-16, jún. 10-11.

15-50. Szülinapi meglepetés koncert

Helyszín: IF Café. Vésd be a naptáradba!

Oktató

Időpont

2023. május 9. kedd este

Magánórák

Személyre szabva, otthon, személyesen vagy online

4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell,

avagy tévhitek a zoom órákkal kapcsolatban:)))

COVID szekvenciák, javaslatok a regenerálódásra

Időpont

bármikor gyakorolható

IYENGAR-jóga oktatóképzés mentorprogram 2022. (1+2-es szint)

Csatlakozási lehetőség folyamatosan - keresd Erikát a részletekkel

Időpont

2021-tól VÁLTOZÁSOK!

4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell

4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell

NINCS KEDVEM TÖBB IDŐT A MONITOR ELŐTT TÖLTENI

Ne aggódj, jógázni fogsz, nem pedig monitort nézni. Az online órákat másképp tartjuk, mint a személyes foglalkozásokat, kövesd az instrukciókat és merülj el a saját tested megfigyelésében. Hidd el, fel fogsz frissülni testben és lélekben.

MINDENKI ENGEM FOG NÉZNI

Senki nem fog Téged nézni az oktatón kívül. A zoom felszínen a Speaker’s view-ra kattints rá, így Te csak az oktatót látod, ahogy mindenki más is, az oktató pedig mindenkit lát és figyel, adott esetben korrigál. Ugyanúgy meg van a személyes figyelem, mintha a teremben lennél, sőt, kicsit olyan, mintha magánórán vennél részt.

NINCS SEMMILYEN VISSZACSATOLÁSI LEHETŐSÉG VAGY KOMMUNIKÁCIÓ

Az online órák során a résztvevőket lenémítjuk, hogy az esetleges háttérzajok ne zavarják mások gyakorlását. Ha szeretnél kérdezni, vedd le magadról a némítást és kérdezz, illetve a chat (csevegő) funkcióban tudsz üzenetet is írni. Az órák után érdemes levenned magadról a némítást és „gallery view”-ra kapcsolni, ismerős arcokkal fogsz találkozni, itt szoktunk még egy kicsit beszélgetni, mert a közösség érzése ezekben az időkben is nagyon fontos helyet foglal el.

KIPRÓBÁLTAM, DE NEM JÖN BE…

Csak azt tudjuk javasolni, adj magadnak (és nekünk is) lehetőséget. Próbáld ki még egyszer. Teljesen egyetértünk, nem lesz olyan, mintha egyszerre lennénk egy teremben, de ennél jobb megoldás most nem áll rendelkezésünkre. Az összes edzőterem, jógastúdió csak így tudja átmenteni magát a jövőre, hogy online tanít. Ha van kit. Ezért is van szükségünk Rátokheart

Ha még mindig nem győztünk meg, akkor keressetek minket bizalommal, igyekszünk mindenben segítségetekre lenniheart

Korábbi írások

HVG A nő - különszám

Időpont: 2019. május  

Az Amrita táborokról:)

Interjú - Gluscevic Hajnal

Időpont: bármikor olvasható:)  Oktató: Gluscevic Hajnal

Vizsgán innen, vizsgán túl…

Időpont: olvasásra bármikor :)  Oktató: Répássy Erika

ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!

Időpont: 2017. MÁJUS 1.   Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja

KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.

Új fordítás! B.K.S. Iyengar: a fény jógája

Időpont: bármikor olvasható:) 

Drimál István fordításában

Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika