AKTUALITÁSOK
PODCAST a jógáról, az életről (FB live, ingyenes)
TÉMA: ÜNNEPI KIADÁS, 2 éves lett a podcast! Tapasztalatok, tervek, "hogy vagyunkolás" és üzeneteink a 21. századi jógagyakorlóknak.
Oktató
Időpont
Újra/kezdő IYENGAR jógatanfolyam, fókuszban a hát és a gerinc
Kedd délután 17:45-19:30 a kisteremben. Elméletileg TELE, iratkozz fel várólistára!
Oktató
Időpont
Amrita laboratórium: a gyakorlás és tanítás művészete
FÓKUSZBAN a páros munkák-hátrahajlások:) ÚJ! 2024. vasárnap jógaterápiás képzés!
Oktató
Időpont
KEZDD ÚJRA Iyengar jógatanfolyam (élőben/online) légzéstudatosítással
5 kedd este 19:30-21:00. Maximum 3 szabad hely.
Oktató
Időpont
IYENGAR jógaműhely Miskolcon
Érdeklődj a részletekért:)
Oktató
Időpont
IYENGAR jóga ABC - kezdő IYENGAR jógatanfolyam (István)
60 perc 5 hétfő délután 18:00-19:00, hogy energikusan induljon a hét. Max. 7 fő!
Oktató
Időpont
Erősítsd az alapokat - ÚJRA/KEZDŐ IYENGAR jógatanfolyam
5 péntek délután 17:45-19:15. Max. 3 szabad hely!
Oktató
Időpont
A PRÁNÁJÁMA csodálatos világa - ŐSZI tanfolyam (közép/haladóknak)
5 kedd reggeli utazás a Kumbkhakák (légzésvisszatartások) világában.
Oktató
Időpont
Gabriella Giubilaro (I) először Magyarországon!
Részletek hamarosan!
Oktató
GABRIELLA GIUBILARO (I)
Időpont
Stephanie Quirk (NZ) ismét Budapesten!
IYENGAR jógaterápia 5. modul: a belső szervi test (hasüreg). Részletek hamarosan!
Oktató
STEPHANIE QUIRK (NZ)
Időpont
IYENGAR-jóga oktatóképzés 2023. (1+2-es szint)
Csatlakozási lehetőség mentorprogramunkhoz-keresd Erikát a részletekkel!
Oktató
Időpont
4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell,
avagy tévhitek a zoom órákkal kapcsolatban:)))
AKTUALITÁSOK
PODCAST a jógáról, az életről (FB live, ingyenes)
TÉMA: ÜNNEPI KIADÁS, 2 éves lett a podcast! Tapasztalatok, tervek, "hogy vagyunkolás" és üzeneteink a 21. századi jógagyakorlóknak.
Oktató
Időpont
Újra/kezdő IYENGAR jógatanfolyam, fókuszban a hát és a gerinc
Kedd délután 17:45-19:30 a kisteremben. Elméletileg TELE, iratkozz fel várólistára!
Oktató
Időpont
Amrita laboratórium: a gyakorlás és tanítás művészete
FÓKUSZBAN a páros munkák-hátrahajlások:) ÚJ! 2024. vasárnap jógaterápiás képzés!
Oktató
Időpont
KEZDD ÚJRA Iyengar jógatanfolyam (élőben/online) légzéstudatosítással
5 kedd este 19:30-21:00. Maximum 3 szabad hely.
Oktató
Időpont
IYENGAR jógaműhely Miskolcon
Érdeklődj a részletekért:)
Oktató
Időpont
IYENGAR jóga ABC - kezdő IYENGAR jógatanfolyam (István)
60 perc 5 hétfő délután 18:00-19:00, hogy energikusan induljon a hét. Max. 7 fő!
Oktató
Időpont
Erősítsd az alapokat - ÚJRA/KEZDŐ IYENGAR jógatanfolyam
5 péntek délután 17:45-19:15. Max. 3 szabad hely!
Oktató
Időpont
A PRÁNÁJÁMA csodálatos világa - ŐSZI tanfolyam (közép/haladóknak)
5 kedd reggeli utazás a Kumbkhakák (légzésvisszatartások) világában.
Oktató
Időpont
Gabriella Giubilaro (I) először Magyarországon!
Részletek hamarosan!
Oktató
GABRIELLA GIUBILARO (I)
Időpont
Stephanie Quirk (NZ) ismét Budapesten!
IYENGAR jógaterápia 5. modul: a belső szervi test (hasüreg). Részletek hamarosan!
Oktató
STEPHANIE QUIRK (NZ)
Időpont
IYENGAR-jóga oktatóképzés 2023. (1+2-es szint)
Csatlakozási lehetőség mentorprogramunkhoz-keresd Erikát a részletekkel!
Oktató
Időpont
4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell,
avagy tévhitek a zoom órákkal kapcsolatban:)))
Bemutatkozás
Szeretettel köszöntünk az Amrita Jógaközpont honlapján!
Rólunk
Mi vagyunk Erika és Kevin, az Amrita Jógaközpont tulajdonosai és vezetői, a hazai IYENGAR jógaközösség egyik meghatározó párosa. 2006-ban költöztünk Magyarországra New Yorkból, hogy budapesti központtal, külföldi mintára és szorosan Indiához kapcsolódva létrehozzunk egy olyan jógaközösséget, ahol a fejlődés áll a középpontban: a folyamatos tanulás és a napi jógagyakorlás az ászanák (pózok) kivitelezésén túl.
Miért jógázz?
Ha szeretnél békében létezni a saját testedben, elmédben, ha szeretnéd megismerni a benned szunnyadó potenciált, ha szükséged van a mindennapi csendre, hogy visszatalálj az intuícióidhoz, akkor nem is lehet kérdés, hogy itt az ideje, hogy elkezdj jógázni.
A hatha jóga fizikai síkon erőteljesen átmozgat, ezen belül az IYENGAR metódus rendkívül intelligens módon azt is megtanítja, hogy mit, mikor, miért és hogyan csinálj. Erősíti a csontjaidat, fejleszti a teljes izomzatot, teret hoz létre az ízületekben. A belső szerveket, mirigyeket tónusossá varázsolja, az egész fizikumodat (és ezen keresztül a tudatod) lépésről lépésre optimálisabb helyzetbe hozza.
Ami pedig a legfontosabb, hogy az idegrendszeredben is érzékelhető változást eredményez: növeli a tűrőképességedet, erősíti a koncentrációdat, csendesebb, nyugodtabb elmét ajándékoz.
Miért nálunk jógázz?
Az Amrita Jógaközpontban mindenki nemzetközi okleveles IYENGAR jógaoktató, ami a világ egyik legszigorúbb és legszínvonalasabb képzését nyújtó hatha jóga metódusa. B.K.S. Iyengarról kapta a nevét, akitől személyesen egészen 2014-ig mi is tanulhattunk.
Mi mindannyian rendszeresen járunk IYENGAR jóga továbbképzésekre a világ számos pontján, beleértve Indiát is, hogy megtapasztaljuk a jóga mélységét egészen a forrásnál. Időről-időre nekifutunk nehezebb oktatói vizsgáknak is, hogy minél kifinomultabb oktatókká váljunk. A jóga útja örök tanulási és megújulási folyamat, a tanítás pedig hivatásunk. Nálunk mindenkire jut figyelem és egyéni korrekció is. Hisszük, hogy a jógaoktatás valójában tanítás, nem pedig "szolgáltatás".
Az IYENGAR metódus fokozatos, biztonságos és progresszív, az egyik legcsodálatosabb dolog, amivel találkozhattunk az életben.
Rólad:)
Ha végre tényleg tennél valami hasznosat a saját testi, mentális, érzelmi egészségedért és egy olyan "befektetést" keresel, ami biztosan megtérül, akkor gyere és válassz az alábbi lehetőségeink közül:
...ha KEZDŐ vagy (még sosem vagy csak régen jógáztál, ill. ha egyáltalán nem ismered az IYENGAR metódust):
-iratkozz be egy kezdő IYENGAR jógatanfolyamra, ami egy zárt csoportban működő foglalkozás 4-6 héten keresztül. Itt az órák egymásra épülnek és biztonsággal megismerkedhetsz az alapokkal.
-kapcsolódj be egy 1-es vagy 1+2-es szintű állandó óránkhoz, ahol lesznek kezdők és kicsit haladóbbak is, de engedj magadnak legalább 4-6 alkalmat arra, hogy belerázódj.
...ha KÖZÉPHALADÓ vagy, akkor csatlakozz bármelyik 1+2-es vagy 2-es szintű óránkhoz (itt mindig van fejenállás és válltámasz, finomítjuk a munkát és újabb kihívások elé állítunk)
...ha HALADÓ gyakorló vagy, de nem ismered az IYENGAR metódust, akkor azt javasoljuk, kezdd egy szinttel "lejjebb", hogy legyen sikerélményed, de így is el kell sajátítanod az alapokat és a jógairányzatok meglehetősen eltérhetnek egymástól. Ha ismered a metódust, akkor úgyis tudod, melyik órára gyere:)
...ha KISMAMA vagy, akkor konzultálj velünk, melyik óra lenne a legmegfelelőbb. Ha van jógás múltad, akkor nem lesz nehéz dolgod kialakítani a kismama verziós pózokat, mindenben segítünk. Olvasd át a tudnivalókat a kismama jógával kapcsolatban és keress minket bizalommal:)
Gyere és próbáld ki ezt a páratlanul izgalmas, progresszív és biztonságos hatha jóga metódust, fejleszd magad, kapcsolódj egy igazán elfogadó, és őszinte jógaközösséghez, ez most tényleg csak rajtad múlik, mi mindenben támogatunk!
Sok szeretettel várunk!
Erika, Kevin és az egész Amrita csapat
1111 Budapest, Bartók Béla út 34. 1/3.
Újbudán, a Gárdonyi téren
Korábbi írások
Az élethez nem lehet túl öregnek lenni – a jóga és az egység kialakítása – Interjú Répássy Erikával
Időpont: 2021. tavasz
Egy műhely margójára: Manouso Manos Budapesten tanított
Időpont: bármikor olvasható:) Oktató: Répássy Erika
ÚJ FORDÍTÁS!!! B.K.S. Iyengar: a hatha jóga veleje
Időpont: bármikor olvasható:) Oktató: Dr. Drimál István
ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!
Időpont: 2017. MÁJUS 1. Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja
KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.
A Brexit és az IYENGAR jóga összetartó ereje – nemzetközi élmények dióhéjban
Időpont: bármikor olvasható :) Oktató: Répássy Erika
Beszámolók-ahogy mi láttuk a jógakonferenciákat:)
Időpont: bármikor olvasható:) Oktató: Répássy Erika, Tolner Mária, Dr. Drimál István