H-1110 Budapest
Bartók Béla út 34. I./3.

Recepció: +36-1-786-7765
(H-Cs 17–21 óráig)
Répássy Erika:
+36-20-555-4167

Kövess minket a Facebookon!

„A jóga olyan, mint a zene,
a test ritmusa, az elme dallama, a lélek harmóniája
alkotja meg az élet szimfóniáját.”

B.K.S.Iyengar

AKTUALITÁSOK

Újra/kezdő IYENGAR jógatanfolyam

Péntek 18:00-19:30 a kisteremben, UTOLSÓ 2 hely!

Oktató

Időpont

2022. január 28-március 4.

Közép/haladó műhely: fókuszban a vállak és a felső háti szakasz

Utolsó 3 hely!

Oktató

Időpont

2022. január 29. szombat 10:00-12:30

Hétköznapi jógaterápia-avagy hogyan módosítsd a gyakorlásod, ha baj van

szombat/vasárnap délelőtt 10:00-11:30 órajeggyel vagy Amrita bérlettel - előzetes regisztráció szükséges! JANUÁR 15: Frissítsd fel a LÁBAD- lábfej, boka, térd (többek között futóknak, kirándulóknak, a téli sportok szerelmeseinek vagy azoknak, akik munkájuk miatt sokat állnak)

Oktató

Időpont

2022. JAN. 30. (láb 2. rész), feb. 26, márc. 26, ápr. 30, máj. 21.

Iyengar jógatábor Balatonmárafürdőn

Talán utoljára, gyertek és ÉLVEZZÜK együtt! Limitált létszám, jelentkezés 2022. jan. 31-ig. UTOLSÓ 1 hely!

Oktató

Időpont

2022. május 6-8.

Gyakorlat teszi a mestert, avagy értsd, gyakorold, (tanítsd)

Szerda este 19:30-21:00 élőben vagy online

Oktató

Időpont

2022. február 2-23.

IYENGAR jóga ABC - újra/kezdő tanfolyam

Hétfőnként 19:30-20:30 a kisteremben. TELE lettünk, iratkozz fel a várólistára, még bármi lehetséges!

Oktató

Időpont

2022. február 7-28.

A PRÁNÁJÁMA csodálatos világa - tanfolyam

Kedd reggelente 7-8:15 élőben és online

Oktató

Időpont

2022. február 8-március 8.

Közép/haladó műhely Istvánnal-csípőnyitós műhely

szombat 10:00-13:00

Időpont

2022. feburár 12.

PODCAST sorozat a jógáról, az életről (FB live, ingyenes)

FEBRUÁR: tévhitek a jóga körül, MÁRCIUS: jóga - a teljes (élet)potenciálhoz vezető út. ÁPRILIS: a közösségi lét jógája MÁJUS: jóga a zárt ajtód mögött: avagy mit teszel, ha nem lát senki? JÚNIUS: miért fontos a tradíciókövetés? Visszahallgathatod:)

Időpont

FEBRUÁR 13. vasárnap 19:45-20:15

Tematikus jógaórák - izgalmas témák köré épülve

4 KEDD este 19 órától a nagyteremben órajeggyel vagy Amrita bérlettel élőben/online:)

Oktató

Időpont

2022. február 15-március 8.

Amrita laboratórium: a gyakorlás és a tanítás művészete

Szombat de. ászana gyakorlás, du. tanítás, vasárnap de. pránájáma és ászana gyakorlás, filozófia, stb.

Időpont

JANUÁR 8-9, feb. 19-20. ápr. 2-3, május 14-15

Hangfürdő

Szombat este 18:00-19:30 Különleges esemény limitált létszámmal:)

Oktató

Laczai Zoltán

Időpont

2022. március 5.

Magánórák

Személyre szabva, otthon, személyesen vagy online

Recepciónk egyelőre szünetel.

FONTOS információk a bérletekkel és a SZÉP kártyás fizetéssel kapcsolatban, kattints a címre!

Időpont

Telefonon és e-mailen elértek bennünket:)

4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell,

avagy tévhitek a zoom órákkal kapcsolatban:)))

COVID szekvenciák, javaslatok a regenerálódásra

Időpont

bármikor gyakorolható

INGYENES napi jóga

Lépj be az AmritaKözösség zárt FB csoportba a linken keresztül. Visszanézhető!

Időpont

2021. márciusban minden hétköznap

IYENGAR-jóga oktatóképző mentorprogram 2021. (1+2-es szint)

Csatlakozási lehetőség folyamatosan - keresd Erikát a részletekkel

Időpont

2021-tól VÁLTOZÁSOK!

Bemutatkozás

Szeretettel köszöntünk az Amrita Jógaközpont honlapján!

Rólunk

Mi vagyunk Erika és Kevin, az Amrita Jógaközpont tulajdonosai és vezetői, a hazai IYENGAR jógaközösség egyik meghatározó párosa. 2006-ban költöztünk Magyarországra New Yorkból, hogy budapesti központtal, külföldi mintára és szorosan Indiához kapcsolódva létrehozzunk egy olyan jógaközösséget, ahol a fejlődés áll a középpontban: a folyamatos tanulás és a napi jógagyakorlás az ászanák (pózok) kivitelezésén túl.

Miért jógázz?

Ha szeretnél békében létezni a saját testedben, elmédben, ha szeretnéd megismerni a benned szunnyadó potenciált, ha szükséged van a mindennapi csendre, hogy visszatalálj az intuícióidhoz, akkor nem is lehet kérdés, hogy itt az ideje, hogy elkezdj jógázni.

A hatha jóga fizikai síkon erőteljesen átmozgat, ezen belül az IYENGAR metódus rendkívül intelligens módon azt is megtanítja, hogy mit hogyan csinálj. Erősíti a csontjaidat, fejleszti a teljes izomzatot, teret hoz létre az ízületekekben, a belső szerveket, mirigyeket tónusossá varászolja, az egész fizikumodat lépésről lépésre optimálisabb helyzetbe hozza.

Ami pedig a legfontosabb, hogy az idegrendszeredben is érzékelhető változást hoz létre, növeli a tűrőképességedet, erősíti a koncentrációdat, csendesebb, nyugodtabb elmét eredményez.

 

Miért nálunk jógázz?

Az Amrita Jógaközpontban mindenki nemzetközi okleveles IYENGAR jógaoktató, ami a világ egyik legszigorúbb és legszínvonalasabb képzését nyújtó metódusa. B.K.S. Iyengarról kapta a nevét, akitől személyesen egészen 2014-ig mi is tanulhattunk.

Mi mindannyian rendszeresen járunk IYENGAR jóga továbbképzésekre a világ számos pontján, beleértve Indiát is, hogy megtapasztaljuk a jóga mélységét egészen a forrásnál. Időről-időre nekifutunk nehezebb oktatói vizsgáknak is, hogy minél kifinomultabb oktatókká váljunk. A jóga útja örök tanulási és megújulási folyamat, a tanítás pedig hivatásunk. Nálunk mindenkire jut figyelem és egyéni korrekció is. Hisszük, hogy a jógaoktatás valóban tanítás, nem pedig "szolgáltatás".

Az IYENGAR metódus fokozatos és progresszív, az egyik legcsodálatosabb dolog, amivel találkozhattunk az életben.

 

Rólad:)

Ha végre tényleg tennél valami hasznosat a saját testi, mentális, érzelmi egészségedért és egy olyan "befektetést" keresel, ami biztosan megtérül, akkor gyere és válassz az alábbi lehetőségek közül:

...ha KEZDŐ vagy (még sosem vagy csak régen jógóztál, ill. ha egyáltalán nem ismered az IYENGAR metódust), akkor két lehetőséged van:
-vagy beiratkozol egy kezdő IYENGAR jógatanfolyamra, ami egy zárt csoportban működő foglalkozás 4-6 héten keresztül, ahol az órák egymásra épülnek és megismerkedhetsz az alapokkal
-vagy bekapcsolódsz egy 1-es vagy 1+2-es szintű állandó óránkhoz, ahol lesznek kezdők és kicsit haladóbbak is, de engedj magadnak legalább 4-6 alkalmat arra, hogy belerázódj.

...ha KÖZÉPHALADÓ vagy, akkor kapcsolódj be bármelyik 1+2-es vagy 2-es szintű óránkhoz

...ha HALADÓ gyakorló vagy, de nem ismered az IYENGAR metódust, akkor azt javasoljuk, kezdd egy szinttel "lejjebb", mert az alapokat így is el kell sajátítanod és a jógairányzatok meglehetősen eltérhetnek egymástól. Ha ismered a metódust, akkor úgyis tudod, melyik órára gyere:)

...ha KISMAMA vagy, akkor konzultálj velünk, melyik óra lenne a legmegfelelőbb. Olvasd át a tudnivalókat a kismama jógával kapcsolatban és keress minket bizalommal:)

Az Amrita Jógaközpont Újbuda szívében a Gellért tér és a Móricz Zsigmond körtér közötti Gárdonyi téren található.

Gyere és próbáld ki ezt a páratlanul izgalmas, progresszív és biztonságos hatha jóga metódust, fejleszd magad, kapcsolódj egy igazán elfogadó és tüneményes jógaközösséghez, ez most tényleg csak rajtad múlik, mi mindenben támogatunk!

Sok szeretettel várunk!

Erika, Kevin és az egész Amrita csapat


 

Korábbi írások

HVG A nő - különszám

Időpont: 2019. május  

Az Amrita táborokról:)

Interjú - Gluscevic Hajnal

Időpont: bármikor olvasható:)  Oktató: Gluscevic Hajnal

Vizsgán innen, vizsgán túl…

Időpont: olvasásra bármikor :)  Oktató: Répássy Erika

ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!

Időpont: 2017. MÁJUS 1.   Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja

KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.

Új fordítás! B.K.S. Iyengar: a fény jógája

Időpont: bármikor olvasható:) 

Drimál István fordításában

Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika