H-1110 Budapest
Bartók Béla út 34. I./3.

Recepció: +36-1-786-7765
(H-Cs 17–21 óráig)
Répássy Erika:
+36-20-555-4167

Kövess minket a Facebookon!

„A jóga olyan, mint a zene,
a test ritmusa, az elme dallama, a lélek harmóniája
alkotja meg az élet szimfóniáját.”

B.K.S.Iyengar

AKTUALITÁSOK

November 11-től CSAK ONLINE ÓRARENDÜNK érvényes

IYENGAR jógaórák minden nap ZOOM felszínen, ne hagyjátok ki:)

Időpont

2020. november 11. szerdától

4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell,

avagy tévhitek a zoom órákkal kapcsolatban:)))

Ingyenes online (zoom) jógakóstoló

Online kóstoló azoknak, aki még nem jártak a virtuális Amritában, de szívesen kipróbálná. Meg amúgy is mindenkinek:)

Időpont

2020. november 28-29.

Közép/haladó IYENGAR jógaműhely online

Oktató

Időpont

2020. november 28. szombat

Közép/haladó IYENGAR jógaműhely - szekvenciális kalandozások online

délelőtt 10:00-12:30

Oktató

Időpont

2020. nov. 29, dec. 5, 12.

Magánórák

Személyre szabva, otthon, személyesen vagy online

Recepciónk egyelőre szünetel.

FONTOS információk a bérletekkel és a SZÉP kártyás fizetéssel kapcsolatban, kattints a címre!

Időpont

Telefonon és e-mailen elértek bennünket:)

Intenzív online (nem csak oktatói) laboratórium

HALADÓKNAK, OKTATÓKNAK, MENTORÁLTAKNAK. A gyakorlás és tanítás hierarchiája Introductory-junior-(senior) szinteken

Időpont

2021. január 16-17.

IYENGAR-jóga oktatóképző mentorprogram 2020.

Csatlakozási lehetőség folyamatosan - keresd Erikát a részletekkel

Időpont

2020. FRISS VÁLTOZÁSOK!

Bemutatkozás

ÉLŐ és online órák

Keresd a normál és online órarendünket:)

 

Miért jógázz?

Mert jó Neked, a testednek, az elmédnek, és a lelkednek egyaránt. Fizikai síkon erőteljesen átmozgat, viszont rendkívül intelligens módon azt is megtanítja, hogy mit hogyan csinálj. Erősíti a csontjaidat, fejleszti a teljes izomzatot és az ízületeket, ill. az egész fizikumodat lépésről lépésre optimálisabb helyzetbe hozza.

A belső szervi test síkján mind a belső szerveket, mind a mirigyeket tónusossá teszi a gyakorlás, ami egyben összeköttetésben áll az érzelmi síkkal, tehát a jógagyakorlatok látszólag torna-jellegűnek tűnhetnek, de számos szinten működnek.

A harmadik és egyben legfontosabb, hogy az idegrendszereden is érzékelhető változást hoz létre, növeli a tűrőképességedet, erősíti a koncentrációdat, csendesebb, nyugodtabb elmét eredményez, végre elhalkulhatnak azok a hangok a fejedben…:)

 

Miért nálunk jógázz?

Az Amrita Jógaközpontban mindenki okleveles Iyengar jóga oktató, ami a világ egyik legszigorúbb és legszínvonalasabb képzését nyújtó metódus, B.K.S. Iyengarról kapta a nevét, aki 2014-ben 96 évesen elhagyta földi testét, többen, többször személyesen is tanulhattunk tőle.

Mi mindannyian rendszeresen járunk Iyengar jóga órákra és műhelyekre, néha Indiába, hogy minél jobban megtapasztaljuk a jóga mélységét, néha nekifutunk nehezebb vizsgáknak, hogy minél jobb oktatókká is váljunk. A jóga útja örök tanulási és megújulási folyamat, a tanítás pedig hivatásunk. Abban hiszünk, hogy a jógaoktatás tanítás és nem "szolgáltatás". Nálunk mindenkire jut figyelem és egyéni korrekció is, ha szükséges.

A metódus fokozatos és progresszív, az egyik legszebb dolog, amivel találkozhattunk az életben.

 

Hogyan jógázz?

...ha KEZDŐ vagy, akkor két lehetőséged van: vagy beiratkozol egy Alapozó/Kezdő Iyengar jóga tanfolyamra, ami egy zárt csoportban működő foglalkozás 4-6 héten keresztül, az órák egymásra épülnek és megismerkedhetsz az alapokkal vagy bekapcsolódsz egy 1-es vagy 1+2-es szintű állandó órához, ahol többnyire állandó arcokkal találkozol majd, lesznek kezdők és kicsit haladóbbak is, viszont engedj magadnak legalább 4-6 alkalmat arra, hogy belerázódj.

...ha KÖZÉPHALADÓ vagy, akkor kapcsolódj be bármelyik 1+2-es vagy 2-es szintű órához, nem kell bejelentkezned, csak gyere.

...ha HALADÓ gyakorló vagy, de nem ismered az Iyengar metódust, akkor azt javasoljuk, kezd egy szinttel "lejjebb", mert az alapokat így is úgy is el kell sajátítanod és a jóga irányzatok meglehetősen eltérhetnek egymástól. Ha ismered a metódust, akkor úgyis tudod, melyik órára gyere:) ...ha KISMAMA vagy, akkor kapcsolódj be bármelyik állandó kismama óránkhoz, nem kell ide sem előre bejelentkezni. Ha gondod van a terhességeddel, akkor feltétlen keresd az oktatókat kérdéseddel, hogy lássuk, tudunk-e segíteni. Központunk Újbuda szívében, a Gellért tér és a Móricz Zsigmond körtér között, a Gárdonyi téren található, könnyen elérhető tömegközlekedéssel vagy akár gépjárművel is. 2008. óta folyamatosan.

Sok szeretettel várunk!

Erika, Kevin és az egész Amrita csapat


 

Korábbi írások

HVG A nő - különszám

Időpont: 2019. május  

Az Amrita táborokról:)

Interjú - Gluscevic Hajnal

Időpont: bármikor olvasható:)  Oktató: Gluscevic Hajnal

Vizsgán innen, vizsgán túl…

Időpont: olvasásra bármikor :)  Oktató: Répássy Erika

ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!

Időpont: 2017. MÁJUS 1.   Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja

KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.

Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika