AKTUALITÁSOK


Időpont
2017. október 23.


OKTÓBER 24. Az alvás fontossága, álmatlanság, csendesség (István)

Időpont
2017. szept. 19-okt. 31.


MEGTELT! Várólista...

Időpont
2017. október 26-29.


Oktató


Időpont
2017. október 28. szombat 10:00-13:00


OKTÓBER 30. A regeneráló gyakorlás alapjai és a pránájáma világa

Oktató


Időpont
2017. szeptember 4-október 30.


Jelentkezés: október 31-ig!

Oktató

Kevin Gardiner, Répássy Erika, Dr. Drimál István, Kádár Zoltán, Csutoros Gergely, Németh Kriszta


Időpont
2017. december 2.


Péntek délutánonként 16:30-18:00

Időpont
2017. november 3-december 8.


A TESTRÉSZEKTŐL AZ EGÉSZ TESTIG

Időpont
2017. november 5.


Korai kedvezményes jelentkezés szeptember 30-ig!

Oktató

STEPHANIE QUIRK (NZ, AU)


Időpont
2017. november 18/19-20/21


Az október 12-i óra INGYENES!

Oktató

Angyal Enikő


Időpont
2017. október 12-től


Az október 6-i óra INGYENES!

Időpont
Minden pénteken 15:00-16:00

Bemutatkozás



 Miért jógázz?

Mert jó Neked, a testednek, az elmédnek, és a lelkednek egyaránt.

Fizikai síkon erőteljesen átmozgat, viszont rendkívül intelligens módon azt is megtanítja, hogy mit hogyan csinálj. Erősíti a csontjaidat, fejleszti a teljes izomzatot és az ízületeket, ill. az egész fizikumodat lépésről lépésre optimálisabb helyzetbe hozza.

Az organikus test síkján mind a belső szerveket, mind a mirigyeket tónusossá teszi a gyakorlás, ami egyben összeköttetésben áll az érzelmi síkkal, tehát a jógagyakorlatok látszólag tornajellegűnek tűnhetnek, de számos szinten működnek.

A harmadik és egyben legfontosabb, hogy az idegrendszereden is érzékelhető változást hoz létre, növeli a tűrőképességedet, erősíti a koncentrációdat, csendesebb, nyugodtabb elmét eredményez, végre elhalkulhatnak azok a hangok a fejedben…smiley

Breaking news! Brit kutatások szerint a DNS-be is van beleszólása az összes test-tudat összehangjára épülő mozgásformának, így a jógának is, úgyhogy dobd csak ki az "ilyen vagyok, mert ezt hozom magammal" típusú megközelítést és koncentrálj arra, hogy Te mit tehetsz a saját egyensúlyodért.

  • Miért az IYENGAR jógát válaszd?

Először is azt javasoljuk, próbáld ki. És esetleg próbálj ki más metódust is, vagy próbálj ki több oktatót. Bár a jóga egy és annak különböző interpretációi léteznek, mégis fontos, hogy megtaláld azt a metódust, azt a hangot, ami/aki megszólít.

Az IYENGAR metódust a precizitás, a végtelen változatosság, az intelligens, személyre szabott módozatok jellemzik, ahol a jógaeszközök egyrészt lehetővé teszik, másrészt elmélyítik az érzékelést, a pózok kivitelezését, a mélyebb rétegek elérését. Nekünk első látásra szerelm volt és a változatossága, mélysége több mint 15-40 év gyakorlati tapasztalatot segített létrehozni, ami a mai napig is egyre bővül. Nálunk a jóga létkérdés...heart

  • Miért nálunk jógázz?

Az Amrita Jógaközpontban szinte mindenki okleveles (ill. képzés alatt álló) Iyengar jóga oktató, ami a világ egyik legszigorúbb és legszínvonalasabb képzését nyújtó metódus. Egyedülállóan nálunk mindenki beszél angolul és az órák 99%-a - igény esetén - kétnyelvű. Az "Iyengar jóga" B.K.S. IYENGARról kapta a nevét, aki a "modern idők" egyik legismertebb és legelsimertebb jógamestere, 18 éves korától élete végéig tanított, 2014-ben 96 évesen elhagyta földi testét. Róla és a metódusról ITT olvashatsz többet.

Nekünk a jóga elsősorban a gyakorlásról, tanulni akarásról, a folyamatos fejlődésről szól. Csak utána jön a tanítás és a marketing wink Mindannyian rendszeresen járunk Iyengar jóga órákra és műhelyekre, néha Indiába, hogy minél jobban megtapasztaljuk a jóga mélységét, és néha nekifutunk nehezebb vizsgáknak, hogy minél jobb oktatókká is váljunk. A jóga útja örök tanulási és megújulási folyamat, a tanítás pedig hivatásunk. Hisszük, hogy a jógaoktatás tanítás és nem "szolgáltatás". Nálunk mindenkire jut figyelem és egyéni korrekció is, ha szükséges. A metódus fokozatos és progresszív, az egyik legszebb dolog, amivel találkozhattunk az életben.

  • Hogyan jógázz?

...ha KEZDŐ vagy, akkor két lehetőséged van:

  • vagy beiratkozol egy Kezdő Iyengar jóga tanfolyamra, ami egy zárt csoportban működő foglalkozás 6 héten keresztül, az órák egymásra épülnek és megismerkedhetsz az alapokkal
  • vagy bekapcsolódsz egy 1-es vagy 1+2-es szintű állandó órához, ahol többnyire állandó arcokkal találkozol majd, lesznek kezdők és kicsit haladóbbak is, viszont engedj magadnak legalább 4-6 alkalmat arra, hogy belerázódj.

...ha KÖZÉPHALADÓ vagy, akkor kapcsolódj be bármelyik 1+2-es vagy 2-es szintű órához, nem kell bejelentkezned, csak gyere.

...ha HALADÓ gyakorló vagy, de nem ismered az Iyengar metódust, akkor azt javasoljuk, kezd egy szinttel "lejjebb", mert az alapokat így is úgy is el kell sajátítanod és a jóga irányzatok meglehetősen eltérhetnek egymástól. Ha ismered a metódust, akkor úgyis tudod, melyik órára gyere:)

...ha KISMAMA vagy, akkor kapcsolódj be bármelyik állandó kismama óránkhoz, nem kell ide sem előre bejelentkezni. Ha gondod van a terhességeddel, akkor feltétlen keresd az oktatókat kérdéseddel, hogy lássuk, tudunk-e segíteni.

...ha bármilyen olyan egészségügyi állapotod van, ami extra figyelmet és SPECIÁLIS megközelítést igényel, gyere a szerda délutáni "terápiás" óránkra, amit pont erre hoztunk létre.

  • Az Amrita Jógaközpont hitvallása

Az Amrita Jógaközpont 2007. márciusában jött létre azzal céllal, hogy idővel egy kifejezetten az IYENGAR metódusnak szentelt helyet hozzunk létre, ezért egyre inkább az IYENGAR metódusra helyeztük a hangsúlyt, ezt a stílust követjük évtizedek óta, ezt gyakoroljuk nap mint nap és ezt szeretnénk a legjobb tudásunk szerint átadni Nektek. Nálunk a legmagasabb minőség a mérce - magunkkal szemben is.

Sok szeretettel várunk!

Namasté
Az Amrita csapat: Kevin Gardiner, Répássy Erika vezetésével



KORÁBBI HÍREK, INFORMÁCIÓK

Vizsgán innen, vizsgán túl…

Időpont: olvasásra bármikor :)  Oktató: Répássy Erika


ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!

Időpont: 2017. MÁJUS 1.   Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja

KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.


Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika