H-1110 Budapest
Bartók Béla út 34. I./3.

Általános információ:
+36 30 596 0093
(H-P 9–13 óráig)
Répássy Erika:
+36 20 555 4167
(H-P 14–17 óráig)

„A jóga olyan, mint a zene,
a test ritmusa, az elme dallama, a lélek harmóniája
alkotja meg az élet szimfóniáját.”

B.K.S.Iyengar

AKTUALITÁSOK

Amrita LABORatórium: a gyakorlás és tanítás művészete+JÓGATERÁPIA

SZOMBAT de. haladó gyakorlás, du. tanítási gyakorlat, vasárnap jógaterápia: csípő, lágyék II. (csípőprotézis műtét előtt/után, lágyéksérv)

Időpont

MÁRCIUS 9-10, ápr. 13-14, jún. 29-30, aug. 31-szept. 1, szept. 21-22, nov. 9-10, dec. 7-8.

IYENGAR jógaműhely Istvánnal - Kiterjesztés és fasciák

István műhelyei általában tele vannak, érdemes időben jelentkezni:)

Időpont

Március 24. vasárnap 10:00-13:00

GABRIELLA Giubilaro (I) először Magyarországon!

Korai ár: március 31-ig!

Oktató

GABRIELLA GIUBILARO (I)

Időpont

2024. június 8-9.

A pránájáma varázslatos világa - a légzéstől a meditációig

5 kedd reggel 7:00-8:15 élőben vagy online.

Oktató

Időpont

Április 16-május 14.

Hétköznapi JÓGATERÁPIA - avagy hogyan segíts magadon

Május 4: IYENGAR jóga az idegrendszer kiegyensúlyozottságáért

Oktató

Időpont

2024. május 4. szombat 10:00-12:15

Tavaszi IYENGAR jógatábor a mesés Balaton-felvidéken

1 (férfi) hely maradt. Tiéd lesz?

Oktató

Időpont

2024. május 10-12.

PODCAST a jógáról és az életről

Február: a jóga és az IDEGRENDSZER. FB élő, de visszanézheted itt vagy a Youtube csatornánkon is:)

Időpont

2024. február 25. vasárnap 19:45

Őszi IYENGAR jógatábor Somogyvámoson

4 nap jóga, öröm, közösség:)

Időpont

2024. szeptember 5-8.

Seeing & Understanding from the Base - part 5: The Energetic Embodiment 2

For strong intermediate/advanced practitioners and certified Iyengar yoga teachers.

Oktató

STEPHANIE QUIRK (NZ)

Időpont

2024. október 19-22.

IYENGAR-jóga oktatóképzés 2023. (1+2-es szint)

Csatlakozási lehetőség mentorprogramunkhoz-keresd Erikát a részletekkel!

Időpont

2021-tól VÁLTOZÁSOK!

Magánórák

Személyre szabva, otthon, személyesen vagy online

Hétköznapi jógaterápia - a jóga és az idegrendszer

Időpont 2024-01-06 - 2024-05-04
Amit minden jógagyakorlónak és jógaoktatónak tudni érdemes. Élőben és online!
Oktató Répássy Erika
Létszám Minimális létszám: 10 fő
Maximális létszám: 15 fő
Ár 7000 Ft/alkalom, az utolsó héten belül 7500 Ft vagy 2 alkalom az érvényes Amrita bérletedből (ha 10-es vagy 15-ös bérleted van, így jobban megéri:)
Jelentkezés JELENTKEZZ e-mailen: info@iyengarjogabudapest.hu, utána véglegesítsd részvételedet utalással: Sraddha International Bt. 11600006-00000000-82026053
Jelentkezési határidő a program előtt legkésőbb 2 nappal
Lemondási feltételek egy héttel a kezdés előtt bezárólag a teljes részvételi díj, egy héten belül 50% kerül visszafizetésre, a kurzus indulása előtti 72 órával történő lemondás esetén nem tudjuk visszafizetni az előleget.

Az aktuálisan érvényben lévő szabályozás szerint élőben és online (zoom) felszínen

Jógaterápia?

A jógagyakorlás nem akadhat meg azzal, ha valami bajod van. Ha megbízol a jógában, ha életed részévé vált vagy szeretnéd, ha azzá válna, akkor meg kell tanulnod kihozni magad a bajból, legyen az esetleges sérülés, operáció utáni regenerálódás vagy egyéb kondíciók, mint például nyakprobléma, hasmenés, fejfájás, derékfájás vagy magas vérnyomás, de szó lesz a menzeszről és a menopauzáról is.

Ezeken a foglalkozásokon azt vesszük végig, hogy mit gyakorolj otthon, hogy a kondíciódból a legoptimálisabbat hozd ki. Minden gyakorlást egy rövid pránájáma zár, amit a megfelelő kondícióhoz rendelünk.

Kiket várunk?

  • Jógagyakorlókat, akik rendelkeznek alapvető jártassággal az ászanák terén.
  • Jógaoktatókat, akik ismerik az IYENGAR metódust.
  • Mentoráltakat, akik az elkövetkező években szeretnék tudásukat megosztani kezdő tanítványokkal.

Tervezett program:

  • Január 6.  szombat IYENGAR jóga a szív, a vérkeringés és a vérnyomás egészségéért
    Hogyan csendesítheted, egyensúlyozhatod a szíved fizikailag, érzelmileg, hogyan tudsz helyet csinálni a békességnek.

     
  • Január 21. vasárnap IYENGAR jóga az egészséges légzőrendszerért
    Ahova a légzés megy, oda megy a tudat is. Fedezd fel a légzés és a tudat kölcsönhatását, tanuld meg átszellőztetni a szervezetedet, hogy az oxigénellátás frissen tartson.

     
  • Február 18. vasárnap   IYENGAR jóga a hormonális egyensúlyért 
    Az élet az egyensúlyozás művészete, így van ez a hormonrendszerünkkel is, ami az élet előrehaladtával néha meglepő fordulatokat tesz. Tanuld meg kezelni a szervezetedet, felfedezni, mikor szükséges beavatkozás, mikor érzed, hogy esetleg külső segítségre van szükséged. Ésszerűség, érzékenység.

     
  • Május 4. szombat 10:00-12:15 IYENGAR jógával az idegrendszer kiegyensúlyozottságáért
     

Időzítés: szombat vagy vasárnap 10:00-12:15

Online minden jógaeszközödre szükség lesz, ha élőben jössz, az Amritában mindenünk van! Amennyiben  bármilyen egészségügyi gondod van, írj róla e-mailt a program előtt, hogy tudjunk segíteni.

 

ErikaRepassy is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: IYENGAR yoga with Erika
Time: This is a recurring meeting Meet anytime

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/84357306494

Meeting ID: 843 5730 6494

 

Korábbi írások

Blog: Férfiak és a jóga.

Időpont: bármikor 

Kétségeid vannak? Válaszolunk:)

4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell,

avagy tévhitek a zoom órákkal kapcsolatban:)))

Új fordítás! B.K.S. Iyengar: a fény jógája

Időpont: bármikor olvasható:) 

Drimál István fordításában

Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika