AKTUALITÁSOK
Erősítsd az alapokat - ÚJRA/KEZDŐ IYENGAR jógatanfolyam
4 kedd este az alapok és az alaposság nevében. UTOLSÓ 4 hely!
Oktató
Időpont
Amrita laboratórium: a gyakorlás és tanítás művészete
Szombat de: gyakorlás, du. tanítási gyakorlat/páros munkák, vas. pránájáma, ászana.
Oktató
Időpont
Közép/haladó IYENGAR jógaműhely Máriával-Fókuszban a jógaszék
Oktató
Időpont
TEMATIKUS sorozat újrakezdőknek és fejlődni vágyóknak
Áprilisban alapvető kötéltechnikákkal!
Oktató
Időpont
PODCAST a jógáról, az életről (FB live, ingyenes)
Téma: IYENGAR jóga: ALL in ONE, avagy miért nem gyakorlunk más metódust?
Oktató
Időpont
15-50. Szülinapi meglepetés koncert
Helyszín: IF Café. Vésd be a naptáradba!
Oktató
Időpont
IYENGAR jógatábor a mesés Balaton-felvidéken
JELENTKEZÉS: február 15! Limitált helyek egy csodaszép helyen:) TELE, iratkozz fel várólistára:)
Oktató
Időpont
A PRÁNÁJÁMA csodálatos világa - TAVASZI tanfolyam
5 kedd reggel 7:00-tól az energia jegyében
Oktató
Időpont
Őszi IYENGAR jógaTÁBOR Somogyvámoson Erikával feat. Kevin
Előzetes jelentkezés: március 5!
Oktató
Időpont
4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell,
avagy tévhitek a zoom órákkal kapcsolatban:)))
COVID szekvenciák, javaslatok a regenerálódásra
Időpont
IYENGAR-jóga oktatóképzés mentorprogram 2022. (1+2-es szint)
Csatlakozási lehetőség folyamatosan - keresd Erikát a részletekkel
Oktató
Időpont
Újra/kezdő IYENGAR jógatanfolyam, fókuszban a hát és a gerinc
Időpont |
2023-03-23 - 2023-04-20 CSÜTÖRTÖK 19:30-21:00 élőben, max. 7 fő! |
Oktató | Tolner Mária |
Létszám |
Minimális létszám: 4 fő Maximális létszám: 7 fő |
Ár | 16.000 Ft/5 alkalom |
Jelentkezés | emailen az info@amritajoga.hu címen, utána legkésőbb 3 napon belül várjuk az utalásod/befizetésed, hogy véglegesítsük a helyed. Sraddha International Bt. 11600006-00000000-82026053 |
Jelentkezési határidő | Március 18 |
Lemondási feltételek | egy héttel a kezdés előtt bezárólag a teljes részvételi díj, egy héten belül 50% kerül visszafizetésre, a kurzus indulása előtti 72 órával történő lemondás esetén nem tudjuk visszafizetni a részvételi díjat. |
- KINEK SZÓL?
Ha még sosem jógáztál, vagy ha már elvégeztél korábban egy Alapozó/Kezdő Iyengar jóga tanfolyamot és folytatnád az ismerkedést a metódussal, itt a helyed.
Ha már jógáztál, de nem ismered az Iyengar metódust, akkor is gyere. Ha nagyon sok időt kihagytál és visszatérnél, ne habozz.
- HOGY NÉZ KI EGY ÓRA?
Minden óra ráhangolódással kezdődik, érkezz időben, hogy legyen időd kint hagyni a napod az ajtón.
A tanfolyamon a metódus alapjait tanuljuk: a kar, kéz, láb és lábfej intelligens munkáját, a mozgáson lesz a hangsúly, megismerkedsz az első fejjel lefelé pózzal, a válltámasszal. A fő fókusz azon van, hogy minden ászanatípussal megismerkedj, egyfajta ízelítőt kapj a széles spektrumból.
Mivel az ülőmunka, sőt, igazából bármilyen típusú munka általában egyoldalúan terheli a testet, az évek során egyre rosszabb tartást eredményezhet, a vitalitás szintje is fokozatosan csökken. Itt az idő, hogy kimássz a gödörből és új életet lehelj a szervezetedbe a nyújtásokon, a törzs intelligens átmozgatásán keresztül és ki tudja, az is lehet, hogy az életben felmerülő kérdéseidre is hamarabb választ találsz...:)
Az állópózokkal kezdjük, ezek adják meg a test alapvető tartását, korrigálják az esetleges deformálódásokat, következnek az elasztikusságot hozó előrehajlások, a csípőnyitó ülőpózok, a vitalitást serkentő hátrahajlások és az elmaradhatatlan fejjel lefelé pózok, melyek frissítik a testet és az agyat egyaránt. Mindezek fokozatosan bevezetve óráról órára.
Minden gyakorlástrelaxációval zárjuk, amikor elraktározódnak a tanultak és végre ismét csend honol kívül és belül egyaránt.
- MIÉRT JÓ A TANFOLYAMI FORMA?
Kitűnő lehetőség, hogy zárt csoportban gyakorolj, az ismerős arcok hétről hétre segítenek a fejlődésben. Az órák egymásra épülnek, így értelemszerűen és szisztematikusan jutsz el az egyszerűbb gyakorlatoktól a bonyolultabbak felé.
- MIVEL KÉSZÜLJ?
A stúdióban mindenünk van, de hozhatod a saját jógaeszközeidet is. Jógamatrac, heveder, esetleg jógatégla, de vastagabb könyvek is jól jönnek helyette (ha otthon is gyakorolnál), szabad falfelület, takarók.
- MI VAN AKKOR, HA VALAMELYIK ÓRÁRA NEM TUDSZ ELJÖNNI?
A tanfolyam ideje alatt egy hiányzást bármilyen, a szintednek megfelelő órán tudsz pótolni.
A tanfolyam elvégzése nem kötelező, de nagyon ajánljuk, hogy az alapok szisztematikus gyakorlása után könnyebben tudj csatlakozni állandó óráinkhoz.
Ha bármilyen kérdésed van, keress minket bátran:)
Korábbi írások
Az élethez nem lehet túl öregnek lenni – a jóga és az egység kialakítása – Interjú Répássy Erikával
Időpont: 2021. tavasz
Egy műhely margójára: Manouso Manos Budapesten tanított
Időpont: bármikor olvasható:) Oktató: Répássy Erika
ÚJ FORDÍTÁS!!! B.K.S. Iyengar: a hatha jóga veleje
Időpont: bármikor olvasható:) Oktató: Dr. Drimál István
ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!
Időpont: 2017. MÁJUS 1. Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja
KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.
A Brexit és az IYENGAR jóga összetartó ereje – nemzetközi élmények dióhéjban
Időpont: bármikor olvasható :) Oktató: Répássy Erika
Beszámolók-ahogy mi láttuk a jógakonferenciákat:)
Időpont: bármikor olvasható:) Oktató: Répássy Erika, Tolner Mária, Dr. Drimál István
AKTUALITÁSOK
Erősítsd az alapokat - ÚJRA/KEZDŐ IYENGAR jógatanfolyam
4 kedd este az alapok és az alaposság nevében. UTOLSÓ 4 hely!
Oktató
Időpont
Amrita laboratórium: a gyakorlás és tanítás művészete
Szombat de: gyakorlás, du. tanítási gyakorlat/páros munkák, vas. pránájáma, ászana.
Oktató
Időpont
Közép/haladó IYENGAR jógaműhely Máriával-Fókuszban a jógaszék
Oktató
Időpont
TEMATIKUS sorozat újrakezdőknek és fejlődni vágyóknak
Áprilisban alapvető kötéltechnikákkal!
Oktató
Időpont
PODCAST a jógáról, az életről (FB live, ingyenes)
Téma: IYENGAR jóga: ALL in ONE, avagy miért nem gyakorlunk más metódust?
Oktató
Időpont
15-50. Szülinapi meglepetés koncert
Helyszín: IF Café. Vésd be a naptáradba!
Oktató
Időpont
IYENGAR jógatábor a mesés Balaton-felvidéken
JELENTKEZÉS: február 15! Limitált helyek egy csodaszép helyen:) TELE, iratkozz fel várólistára:)
Oktató
Időpont
A PRÁNÁJÁMA csodálatos világa - TAVASZI tanfolyam
5 kedd reggel 7:00-tól az energia jegyében
Oktató
Időpont
Őszi IYENGAR jógaTÁBOR Somogyvámoson Erikával feat. Kevin
Előzetes jelentkezés: március 5!
Oktató
Időpont
4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell,
avagy tévhitek a zoom órákkal kapcsolatban:)))
COVID szekvenciák, javaslatok a regenerálódásra
Időpont
IYENGAR-jóga oktatóképzés mentorprogram 2022. (1+2-es szint)
Csatlakozási lehetőség folyamatosan - keresd Erikát a részletekkel
Oktató
Időpont