„Miért kell erről egyáltalán beszélni?”

 „Nekem semmi bajom vele.”

…

Engedd meg, hogy elmeséljem saját kutatásom történetét.

Sokféle nő létezik végtelen genetikai és fizikai adottságokkal, ami természetesen a havi ciklushoz való viszonyunkat is különböző formában határozza meg.

Ha visszatekintek, mindig is örökmozgó voltam, nem ijedtem meg a fizikai nehézségektől, imádtam tornázni, táncolni és mivel a havi ciklust is elég könnyedén vettem, csak akkor menttettem fel magam testnevelési óra alól, ha egy hosszú (esetleg átbulizott) éjszaka után semmi kedvem nem volt futni az iskola körül végeláthatatlanul.  Aztán jött a menedzser életmód a maga férfias, kérlelhetetlen keménységével és én is, mint annyian, beleestem a „semmi nem látszik, tudomást sem veszek róla” hirdetések csapdájába.

És jött a jóga, ahol meglepetésemre tanáraim azt mondták, hogy ezt, meg ezt meg ezt ne gyakoroljuk, ha éppen nehéz napjaink vannak. A gondot csak az okozta, hogy senki nem fűzött hozzá magyarázatot. A sok „miért?” kérdésem nem hagyott nyugodni és elkezdtem kutakodni…

 A 3 órás workshop alatt sok mindent megtanulhatsz a menstruáció fizikai, fiziológiai és érzelmi és társadalmi hátteréről, megtudhatod, mit és miért érdemes vagy nem tanácsos gyakorolni menzesz alatt és után, elsajátíthatsz speciális szekvenciákat (ászáná sorozatokat), amik segítik az egészséges ciklust és lehetővé teszik a test-és-lélek zavartalan egységét.

Erika 2006. óta rendszeresen tart ilyen jellegű műhelyt, előadást jógarendezvényen és a legtöbb tudást tanárai segítségével és saját maga gyakorlásában sajátította el.