H-1110 Budapest
Bartók Béla út 34. I./3.

Általános információ:
+36 30 596 0093
(H-P 9–13 óráig)
Répássy Erika:
+36 20 555 4167
(H-P 14–17 óráig)

info@amritajoga.hu
Blog Webshop
En
Kövess minket a Facebookon! Kövess minket a Youtube csatornánkon!

„A jóga olyan, mint a zene,
a test ritmusa, az elme dallama, a lélek harmóniája
alkotja meg az élet szimfóniáját.”

B.K.S.Iyengar

AKTUALITÁSOK

Iyengar-jóga és fascia műhely Istvánnal

Az év (majdnem) utolsó műhelye az Amritában!

Oktató

Dr. Drimál István

Időpont

November 23. szombat 10:00-13:00

Amrita LABORatórium: a gyakorlás és tanítás művészete+JÓGATERÁPIA

SZOMBAT de. haladó gyakorlás, du. tanítási gyakorlat (Bp. II ker. Vitéz utca 9!, VASÁRNAP délelőtt páros munkák műhely, du meglepetés (Amrita)

Oktató

Kevin Gardiner, Répássy Erika,

Időpont

DEC. 7-8. 2025. jan. 25-26, március 1-2, április 5-6, jún. 14-15.

IYENGAR yoga workshop with Lois Steinberg (USA)

Register asap with Erika on info@iyengarjogabudapest.hu. Payment details will be published 1 January. 50% full:)

Oktató

LOIS STEINBERG (USA)

Időpont

9-11 May 2025

PODCAST a jógáról és az életről

NOVEMBER: Stephanie Quirk műhely-reflexiók OKTÓBER: jóga minden életkorra?

Oktató

Répássy Erika, Dr. Drimál István

Időpont

November 10. vasárnap 19:45

IYENGAR-jóga oktatóképzés (1+2-es szint)

Csatlakozási lehetőség mentorprogramunkhoz-keresd Erikát a részletekkel!

Oktató

Kevin Gardiner, Répássy Erika

Időpont

2021-tól VÁLTOZÁSOK!

Magánórák

Személyre szabva, otthon, személyesen vagy online

Oktató

Répássy Erika, Sós Irén, Dr. Drimál István, Tolner Mária

Főoldal ⋅ Fordítások, írások ⋅ Miért ne igyunk vizet jóga óra közben?

Miért ne igyunk vizet jóga óra közben?

2011-06-02, Iyengar Yoga News | Rovat: Fordítások, írások

Ha valaha is próbáltál víz fogyasztása után fejjel lefelé pózokat, vagy kartámaszokat végezni, akkor a kérdés magától értetődő.


Nincs szükség arra, hogy vizet igyunk, mert az Iyengar jóga gyakorlása közben nem szükségszerű, hogy izzadj. Ha mégis izzadsz, az azt jelenti, hogy a testednek meg kell szabadulnia némi méreganyagtól, illetve hogy a levegő meleg és párás.

Ha szükséges, igyál az óra után, azonban a gyümölcslé jobb, mint a víz, mert pótolja a testből elveszített cukrot. Ha száraznak érzed a szád óra közben, görbítsd hátra a nyelved, hogy nyál termelődjön, ami nedvesíti a szájat.

VISSZA

Korábbi írások

Blog: Férfiak és a jóga.

Időpont: bármikor 

Kétségeid vannak? Válaszolunk:)

BŐVEBBEN

4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell,

avagy tévhitek a zoom órákkal kapcsolatban:)))

BŐVEBBEN

COVID szekvenciák, javaslatok a regenerálódásra

Időpont: bármikor gyakorolható 

BŐVEBBEN

Az élethez nem lehet túl öregnek lenni – a jóga és az egység kialakítása – Interjú Répássy Erikával

Időpont: 2021. tavasz 

BŐVEBBEN

Új fordítás! B.K.S. Iyengar: a fény jógája

Időpont: bármikor olvasható:) 

Drimál István fordításában

BŐVEBBEN

Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika

BŐVEBBEN

Süti beállítások

Mi és partnereink tárolunk és/vagy hozzáférünk információkhoz egy eszközön, például sütik formájában, és személyes adatokat dolgozunk fel, például egyedi azonosítókat és standard információkat, amelyeket az eszköz személyre szabott hirdetésekhez és tartalomhoz, hirdetések és tartalmak méréséhez közönségmérésekhez és szolgáltatásfejlesztéshez küld. Az Ön engedélyével mi és a partnereink eszközleolvasásos módszerrel szerzett pontos geolokációs adatokat és azonosítási információkat is felhasználhatunk. A megfelelő helyre kattintva hozzájárulhat ahhoz, hogy mi és partnereink a fent leírtak szerint adatkezelést végezzünk. Másik lehetőségként a hozzájárulás megadása vagy elutasítása előtt részletesebb információkhoz juthat, és megváltoztathatja beállításait. Felhívjuk figyelmét, hogy személyes adatainak bizonyos kezeléséhez nem feltétlenül szükséges az Ön hozzájárulása, de jogában áll tiltakozni az ilyen jellegű adatkezelés ellen. A beállításai csak erre a weboldalra érvényesek. Bármikor megváltoztathatja a preferenciáit, vagy visszavonhatja hozzájárulását, ha visszatér erre az oldalra, és rákattint az oldal alján található 'Süti beállítások' gombra.