AKTUALITÁSOK
A pránájáma varázslatos világa - a csend (bandhák és kumbhakák)
Közép/haladó tanfolyam 5 kedd reggel az energia jegyében. ONLINE link a leírás végén!
Oktató
Időpont
Alapozó pránájáma tanfolyam
6 szerda délután 17:45-19:45 a csend jegyében. UTOLSÓ 4 HELY!
Oktató
Időpont
Kezdő IYENGAR jógatanfolyam, fókuszban a hát és a gerinc
5 csütörtök este 19:30-21:00 a nagyteremben (max. 10 szabad hely)
Oktató
Időpont
Amrita LABORatórium: a gyakorlás és tanítás művészete+JÓGATERÁPIA
SZOMBAT de. haladó gyakorlás, du. tanítási gyakorlat, vasárnap meglepetés:)
Oktató
Időpont
PODCAST a jógáról és az életről
NOVEMBER: Stephanie Quirk műhely-reflexiók OKTÓBER: jóga minden életkorra?
Oktató
Időpont
IYENGAR yoga workshop with Lois Steinberg (USA)
Save the date, details soon:)
Időpont
IYENGAR-jóga oktatóképzés (1+2-es szint)
Csatlakozási lehetőség mentorprogramunkhoz-keresd Erikát a részletekkel!
Oktató
Időpont
IYENGAR jóga ABC - kezdő IYENGAR jógatanfolyam (Emese)
Időpont |
2024-02-07 - 2024-03-13 Szerda esténként 19:30-20:30 a kisteremben |
Oktató | Magyar Emese |
Létszám |
Minimális létszám: 4 fő Maximális létszám: 7 fő |
Ár | 18.000 Ft/6 alkalom |
Jelentkezés | emailen az info@amritajoga.hu címen, utána 3 napon belül várjuk az utalásod/befizetésed, hogy véglegesítsük a helyed: Sraddha International Bt. Erste Bank 11600006-00000000-82026053 Első utalás esetén küldd el számlázási adataidat (név, cím) a következő e-mail címre: info@amritajoga.hu |
Jelentkezési határidő | Február 05 |
Lemondási feltételek | egy héttel a kezdés előtt bezárólag a teljes részvételi díj, egy héten belül 50% kerül visszafizetésre. A tanfolyam indulása előtti 72 órával történő lemondás esetén nem tudjuk visszafizetni a részvételi díjat. |
- KINEK SZÓL?
Ha még sosem próbáltad, de itt az ideje, mindenképp gyere és adj magadnak egy esélyt.
Ha már láttál közelebbről jógamatracot az életben, vagy dereng valami például a lefelé néző kutyapózról és elszántan tennél megint az egészségedért, akkor CSATLAKOZZ lelkes csapatunkhoz!
Limitált létszám, személyes figyelem, egyéni korrekció!
- HOGY NÉZ KI EGY ÓRA?
Érkezz időben, hogy nyugodtan át tudj öltözni és fel tudj készülni az órára testben és lélekben.
A tanfolyam betekintést nyújt az IYENGAR metódus alapjaiba, megismerkedünk
a stabilitást hozó állópózokkal,
az elasztikusságot megcélzó előrehajlásokkal,
a rugalmasságot kölcsönző csavarásokkal,
de lesz benne hátizom erősítés, hasizmos póz, alapvető hátrahajlás és egyéni képesség szerint belekóstolunk a fejjel lefelé pózokba is.
Minden óra végén van relaxáció, amikor elraktározódnak a tanultak és végre ismét csend honol kívül és belül egyaránt.
- MIÉRT SZERENCSÉS A TANFOLYAMI FORMA?
Kitűnő lehetőség, hogy zárt csoportban gyakorolj, az ismerős arcok hétről hétre segítenek a fejlődésben. Az órák egymásra épülnek, így értelemszerűen és szisztematikusan jutsz el az egyszerűbb gyakorlatoktól a bonyolultabbak felé.
-
MIT HOZZ MAGADDAL?
Az Amrita jógaközpontban mindenünk van, amit az órák alatt használunk. Ha szeretnél hozni saját matracot, azt csak támogatni tudjuk:) Mezítláb gyakorlunk, tehát semmi másra nincs szükséged, csak saját magadra és laza öltözékre, jókedvre, nyitottságra és tanulni vágyásra.
A tanfolyam elvégzése nem kötelező, de kiemelten ajánljuk, hogy az alapok szisztematikus gyakorlása után könnyebben tudj csatlakozni állandó óráinkhoz.
Ha bármilyen kérdésed van, keress minket bátran:)
FIGYELEM! Ezen a tanfolyamon csak személyesen tudsz venni. Ha hiányzol, egy alkalmat tudsz pótolni a tanfolyam ideje alatt (az utolsó óra hetének vasárnapjáig).
Jelentkezz időben. Ne halogass. Vagy elégedett vagy a mostani állapotoddal?
„A szavak nem tudják kifejezni a jóga teljes értékét. Meg kell tapasztalni.”
B.K.S.Iyengar
Korábbi írások
4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell,
avagy tévhitek a zoom órákkal kapcsolatban:)))
Az élethez nem lehet túl öregnek lenni – a jóga és az egység kialakítása – Interjú Répássy Erikával
Időpont: 2021. tavasz
AKTUALITÁSOK
A pránájáma varázslatos világa - a csend (bandhák és kumbhakák)
Közép/haladó tanfolyam 5 kedd reggel az energia jegyében. ONLINE link a leírás végén!
Oktató
Időpont
Alapozó pránájáma tanfolyam
6 szerda délután 17:45-19:45 a csend jegyében. UTOLSÓ 4 HELY!
Oktató
Időpont
Kezdő IYENGAR jógatanfolyam, fókuszban a hát és a gerinc
5 csütörtök este 19:30-21:00 a nagyteremben (max. 10 szabad hely)
Oktató
Időpont
Amrita LABORatórium: a gyakorlás és tanítás művészete+JÓGATERÁPIA
SZOMBAT de. haladó gyakorlás, du. tanítási gyakorlat, vasárnap meglepetés:)
Oktató
Időpont
PODCAST a jógáról és az életről
NOVEMBER: Stephanie Quirk műhely-reflexiók OKTÓBER: jóga minden életkorra?
Oktató
Időpont
IYENGAR yoga workshop with Lois Steinberg (USA)
Save the date, details soon:)
Időpont
IYENGAR-jóga oktatóképzés (1+2-es szint)
Csatlakozási lehetőség mentorprogramunkhoz-keresd Erikát a részletekkel!
Oktató
Időpont