H-1110 Budapest
Bartók Béla út 34. I./3.

Általános információ:
+36 30 596 0093
(H-P 9–13 óráig)
Répássy Erika:
+36 20 555 4167
(H-P 14–17 óráig)

info@amritajoga.hu
Blog Webshop
En
Kövess minket a Facebookon! Kövess minket a Youtube csatornánkon!

„A jóga olyan, mint a zene,
a test ritmusa, az elme dallama, a lélek harmóniája
alkotja meg az élet szimfóniáját.”

B.K.S.Iyengar

AKTUALITÁSOK

Krónikus stressz? Állandóan magas kortizolszint? - stresszkezelés Iyengar jógával

szombat 10:00-13:00 UTOLSÓ 3 HELY!

Oktató

Tolner Mária

Időpont

2025. május 31.

Amrita LABORatórium: a gyakorlás és tanítás művészete

SZOMBAT de. indiai benyomások (haladó gyakorlás), du. tanítási gyakorlat. VASÁRNAP délelőtt pránájáma, utána páros munkák/kézi ászana igazítások, du. tanítás.

Oktató

Kevin Gardiner, Répássy Erika,

Időpont

JÚNIUS 14-15, július 26-27. szept. 13-14, november 8-9 (mock exam/próbavizsga)

Jazz Reunion koncert Budaörsön

A Zichy majorban. Részletek hamarosan!

Oktató

Jazz Reunion (Répássy Erika, Szalay Gábor, Valastyán Tamás)

Időpont

június 14. 18:00

IYENGAR jógaworkshop Istvánnal - oszteoporózis

Szilárd csontok, benső erő - Iyengar-jóga az oszteoporózis ellen

Oktató

Dr. Drimál István

Időpont

Június 21.

Progression from positioning (L1) thru sensitivity (L2) to perception (L3) - IYENGAR yoga workshop with SHEILA HASWELL (UK)

Details thru the link:) Early bird until 15 July. HALF FULL!

Oktató

Sheila Haswell (UK)

Időpont

11-12 October 2025

Magánórák

Személyre szabva, otthon, személyesen vagy online

Oktató

Répássy Erika, Sós Irén, Dr. Drimál István, Tolner Mária

IYENGAR-jóga oktatóképzés (1+2-es szint)

Csatlakozási lehetőség mentorprogramunkhoz-keresd Erikát a részletekkel!

Oktató

Kevin Gardiner, Répássy Erika

Időpont

2021-tól VÁLTOZÁSOK!

Jógafilozófia

Hogyan tudod megkülönböztetni az önvalód az anyagtól? Élőben és online:)

Oktató

Dr. Drimál István

Időpont

május 16. péntek 19:30

PODCAST a jógáról és az életről

MÁJUS: friss lenyomatok - Lois Steinberg workshopjának margójára

Oktató

Répássy Erika, Dr. Drimál István

Időpont

MÁJUS 18. vasárnap 19:30
Főoldal ⋅ Műhelyek, táborok ⋅ Iyengar-jóga műhely Istvánnal: oszteoporózis

Iyengar-jóga műhely Istvánnal: oszteoporózis

Időpont 2025-06-21
Szombat 10:00-13:00
Oktató Dr. Drimál István
Létszám Minimális létszám: 8 fő
Maximális létszám: 15 fő
Ár 9500 Ft, az utolsó héten belül 10.500 Ft
Jelentkezés Minimum 6 hónapos tapasztalat az IYENGAR metódusban. REGISZTRÁCIÓ: Küldj egy jelentkező emailt az info@amritajoga.hu címre, visszaigazolásunk után 3 napon belül utald át a részvételi díjat az alábbi számlaszámra: Amrita Yoga Kft. Bank: Erste Bank Számlaszám: 11600006-00000000-28119771 Első utalás esetén küldd el számlázási adataidat (név, cím) a következő e-mail címre: info@amritajoga.hu
Jelentkezési határidő Június 19
Lemondási feltételek egy héttel a kezdésig a teljes összeg visszajár, egy héten belül a befizetett összeg 50%-a, kezdéstől számított 72 órán belüli lemondás esetén sajnos nem áll módunkban visszatéríteni a befizetett összeget.

Szilárd csontok, benső erő - Iyengar-jóga az oszteoporózis ellen

 
A peri-menopauza egyik mellékhatása a csontritkulás, de már a harmincas éveink közepétől megkezdődik a kalcium kivonódása a csontból. Úgyhogy nem csak ebben, hanem fiatalabb korban és nem csak nőknek, hanem férfiaknak is érdemes figyelniük csontjaik egészségére.
 
A helyes táplálkozás mellett a jóga rendszeres gyakorlásával sokat tehetünk a csontsűrűség megőrzése érdekében. Azt fogjuk átnézni ezen a műhelyen, hogyan használd az izmaidat, hogy a vért és a tápanyagot a csont felé húzd. Emellett olyan ászanákra összpontosítunk, amikben a súlyt meg kell tartanod. Végül a pajzsmirigy működését szabályozó gyakorlási módokkal is megismerkedhetsz, hiszen ez a mirigy szabályozza a kalcium elosztását a szervezetben.


Csatlakozz ehhez az izgalmas felfedezéshez ÉLŐBEN vagy ONLINE!

Zoom link, ha online jönnél (de regisztrálj előre):

https://us02web.zoom.us/j/89537832155


 
VISSZA

Korábbi írások

Blog: Férfiak és a jóga.

Időpont: bármikor 

Kétségeid vannak? Válaszolunk:)

BŐVEBBEN

4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell,

avagy tévhitek a zoom órákkal kapcsolatban:)))

BŐVEBBEN

COVID szekvenciák, javaslatok a regenerálódásra

Időpont: bármikor gyakorolható 

BŐVEBBEN

Az élethez nem lehet túl öregnek lenni – a jóga és az egység kialakítása – Interjú Répássy Erikával

Időpont: 2021. tavasz 

BŐVEBBEN

Új fordítás! B.K.S. Iyengar: a fény jógája

Időpont: bármikor olvasható:) 

Drimál István fordításában

BŐVEBBEN

Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika

BŐVEBBEN

Süti beállítások

Mi és partnereink tárolunk és/vagy hozzáférünk információkhoz egy eszközön, például sütik formájában, és személyes adatokat dolgozunk fel, például egyedi azonosítókat és standard információkat, amelyeket az eszköz személyre szabott hirdetésekhez és tartalomhoz, hirdetések és tartalmak méréséhez közönségmérésekhez és szolgáltatásfejlesztéshez küld. Az Ön engedélyével mi és a partnereink eszközleolvasásos módszerrel szerzett pontos geolokációs adatokat és azonosítási információkat is felhasználhatunk. A megfelelő helyre kattintva hozzájárulhat ahhoz, hogy mi és partnereink a fent leírtak szerint adatkezelést végezzünk. Másik lehetőségként a hozzájárulás megadása vagy elutasítása előtt részletesebb információkhoz juthat, és megváltoztathatja beállításait. Felhívjuk figyelmét, hogy személyes adatainak bizonyos kezeléséhez nem feltétlenül szükséges az Ön hozzájárulása, de jogában áll tiltakozni az ilyen jellegű adatkezelés ellen. A beállításai csak erre a weboldalra érvényesek. Bármikor megváltoztathatja a preferenciáit, vagy visszavonhatja hozzájárulását, ha visszatér erre az oldalra, és rákattint az oldal alján található 'Süti beállítások' gombra.