Amikor feliratkoztunk erre a továbbképzésre külföldön, nem tudtuk, mire jelentkezünk. IYENGAR jóga gyakorlóként évekkel ezelőtt a „hiszem, ha látom” irányból indultunk el a kevésbé látható, fizikailag szinte egyáltalán nem tapintható, lényegesen kifinomultabb érzékelés felé. Ennek első lépcsője az ászanák után a pránájáma volt, mely a közönséges légzéskoordinációhoz képest már a finomabb energiák mozgósításával dolgozik. Ehhez képest is egy további lépés volt annak megtapasztalása, hogy a csakrák is elejétől fogva ott vannak gyakorlásunkban, csak nem feltétlenül beszélünk róla. Na de miért? Azt hiszem, hogy az egyik „aha élmény” pont az, hogy kimondatlanul is egyre közelebb kerülsz azokhoz a területekhez, melyről ha csak olvasol, az agy feltételezése miatt nem a közvetlen tapasztalásra összpontosul a figyelmed, hanem egy koncepció megvalósítására. Ha azonban már van némi jóga tapasztalat a tarsolyodban, kis rávezetéssel sokkal megdöbbentőbb és egyben valós megtapasztaláshoz jutsz. Azt hiszem, pont ez történt/történik velünk is…

Amiről a műhelyen szó lesz:

· az első alkalommal bevezetésre kerül a téma, szó lesz a test rétegeiről, a test energiaköreiről

· a csakrák elhelyezkedéséről, főbb jellemzőiről (színek, formák, szimbólumok)

· az adott csakrához tartozó specifikus ászana/pránájáma gyakorlással fogunk saját tapasztalatot szerezni, a szekvenciát haza is viheted

Mivel az órák valamelyest egymásra épülnek, szerencsésnek tartjuk, ha feliratkozol az egész műhelyre (kétszer másfél nap). A helyeket alapvetően azoknak tartjuk, akik el tudják kötelezni magukat a teljes kurzusra. Ha esetleg mégis marad szabad hely, alkalmanként is tudsz csatlakozni.