H-1110 Budapest
Bartók Béla út 34. I./3.

Recepció: +36-1-786-7765
(H-Cs 17–21 óráig)
Répássy Erika:
+36-20-555-4167

Kövess minket a Facebookon!

„A jóga olyan, mint a zene,
a test ritmusa, az elme dallama, a lélek harmóniája
alkotja meg az élet szimfóniáját.”

B.K.S.Iyengar

AKTUALITÁSOK

Parinama - online workshop with John Schumacher & David Meloni

16:00-18:00 és 20:30-22:00 +30 napos felvétellel. FONTOS! Még élhetsz a 30%-os kedvezménnyel!

Oktató

John Schumacher, David Meloni

Időpont

2022. június 4-5.

A PRÁNÁJÁMA csodálatos világa - nyári tanfolyam

4 kedd reggel az energia jegyében

Oktató

Időpont

június 7-28.

PODCAST sorozat a jógáról, az életről (FB live, ingyenes)

MÁJUS 29: miért fontos a tradíciókövetés? JÚNIUS 26: a háromféle szenvedés és feloldásuk JÚLIUS 31: mitől jó egy jógaoktató? És milyen az ideális jógagyakorló? Visszahallgathatod:)

Időpont

MÁJUS 26. vasárnap 19:45-20:15

Gyakorlat teszi a mestert, avagy értsd, gyakorold, (tanítsd)

5 szerda este haladóknak

Oktató

Időpont

2022. június 1-29.

IYENGAR jógaműhely Máriával: fókuszban a csípő

Szombat 10:00-13:00

Oktató

Időpont

2022. június 11.

IYENGAR jóga ABC - frissítő újra/kezdő jógatanfolyam

4 hétfő este 19:30-20:30

Oktató

Időpont

2022. június 13-július 4.

Közép/haladó IYENGAR jógaműhely Istvánnal

szombat 10:00-13:00

Időpont

2022. június 18.

YogaFest

Időpont

2022. június 19.

Amrita laboratórium: a gyakorlás és a tanítás művészete

Szombat de. ászana gyakorlás, du. tanítás, vasárnap de. pránájáma és ászana gyakorlás, filozófia, stb.

Időpont

JÚNIUS 25, JÚLIUS 30-31, szept. 3-4 (próbavizsga), okt. 15-16, nov. 26-27.

2022. Őszi IYENGAR jógatábor Somogyvámoson Erikával feat. Kevin

Csatlakozz, töltekezz:)

Időpont

2022. szeptember 15-18.

ÚJ FORDÍTÁS! Emeld a szegycsontod!

Oktató

Lynn Holt, Dr. Drimál István

Időpont

bármikor olvasható:)

Hétköznapi jógaterápia-avagy hogyan módosítsd a gyakorlásod, ha baj van

10:00-11:30 órajeggyel vagy Amrita bérlettel - előzetes regisztráció szükséges! MÁJUS: Mit gyakoroljak (és mit ne) menzesz esetén?

Oktató

Időpont

MÁJUS 21.

IYENGAR-jóga oktatóképzés mentorprogram 2022. (1+2-es szint)

Csatlakozási lehetőség folyamatosan - keresd Erikát a részletekkel

Időpont

2021-tól VÁLTOZÁSOK!

Magánórák

Személyre szabva, otthon, személyesen vagy online

Recepciónk egyelőre szünetel.

FONTOS információk a bérletekkel és a SZÉP kártyás fizetéssel kapcsolatban, kattints a címre!

Időpont

Telefonon és e-mailen elértek bennünket:)

4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell,

avagy tévhitek a zoom órákkal kapcsolatban:)))

COVID szekvenciák, javaslatok a regenerálódásra

Időpont

bármikor gyakorolható

A pránájáma varázslatos világa - tanfolyam (élőben és online)

Időpont 2022-06-07 - 2022-06-28
4 kedd reggel 7:00-8:15
Oktató Répássy Erika
Létszám Minimális létszám: 10 fő
Maximális létszám: 15 fő
Ár Korai ár: 12.000 HUF/kurzus (4 alkalom), június 1-től 13.000 Ft. A jelentkezés a befizetéssel válik véglegessé.
Jelentkezés Részvétel feltétele: minimum 6 hónapos ászana gyakorlás az IYENGAR metódus alapján. Ellenjavallatok: gyógyszeres kezelés alatt álló depresszió vagy egyéb, különös figyelmet igénylő állapot. JELENTKEZZ e-mailen: info@iyengarjogabudapest.hu, utána véglegesítsd részvételedet utalással: Sraddha International Bt. 11600006-00000000-82026053
Jelentkezési határidő Június 05
Lemondási feltételek egy héttel a kezdés előtt bezárólag a teljes részvételi díj, egy héten belül 50% kerül visszafizetésre, a kurzus indulása előtti 72 órával történő lemondás esetén nem tudjuk visszafizetni az előleget.

Pránájáma

Prana annyit jelent, mint életerő, ami áthatja lényünket és az egész univerzumot. Fizikai, szexuális, mentális, intellektuális, spirituális és kozmikus is egyben. A prana összeköti a légzést és az elmét.

A prana energiát, az ayama pedig elosztást jelent. Utóbbinak három iránya létezik: függőleges, vízszintes és körkörös. A pránájáma gyakorlásával megtanuljuk az energiát vertikálisan, horizontálisan és körkörösen irányítani.

Az ászanák gyakorlása során lassan eltűnnek a prana szabad áramlását akadályozó tényezők. A pránájáma gyakorlása során az egyénnek teljesen el kell merülnie a belégzés és a kilégzés finomságában és a légzésvisszatartás természetességében. Nem szabad megzavarni a létfontosságú szerveket és az idegeket ill. stresszelni az agyat. Az agy finom műszer, ami folyamatosan figyeli a be- és kilégzés zavartalanságát és finomságát.

A pránájáma légzés során az agy csendes, ami lehetővé teszi a központi idegrendszer hatékonyabb működését.

A belégzéssel energiát kapunk légzés formájában, ami a spirituális kozmikus energia magunkhoz engedését jelenti az egyéni légzésen keresztül, míg kilégzéssel a méreganyagoktól szabadulunk meg.

Akkor kíséreld meg a pránájáma gyakorlását, ha már elsajátítottad az alapvető ászanákat. A pránájámát a legnagyobb őszinteséggel és pontossággal lehet csak gyakorolni. Nem elég csak akarnod, de késznek kell lenned rá.

Az órák menete: felkészítő ászanák, légzés-előkészítés, fekvő és ülő pránájáma gyakorlatok.

Részvétel feltétele: az IYENGAR metódus ismerete, rendszeres ászana gyakorlás.

Élő vagy online? Legalább 3 fő személyes részvétele esetén hibrid módon tartjuk a tanfolyamot. Jelentkezésnél jelezd, élőben vagy online jönnél.

Figyelem: az órák egymásra épülnek, ezért a kezdés utáni egyszeri alkalommal való részvételre nincs lehetőség!

 

Korábbi írások

HVG A nő - különszám

Időpont: 2019. május  

Az Amrita táborokról:)

Interjú - Gluscevic Hajnal

Időpont: bármikor olvasható:)  Oktató: Gluscevic Hajnal

Vizsgán innen, vizsgán túl…

Időpont: olvasásra bármikor :)  Oktató: Répássy Erika

ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!

Időpont: 2017. MÁJUS 1.   Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja

KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.

Új fordítás! B.K.S. Iyengar: a fény jógája

Időpont: bármikor olvasható:) 

Drimál István fordításában

Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika