H-1110 Budapest
Bartók Béla út 34. I./3.

Recepció: +36-1-786-7765
(H-Cs 17–21 óráig)
Répássy Erika:
+36-20-555-4167

Kövess minket a Facebookon!

„A jóga olyan, mint a zene,
a test ritmusa, az elme dallama, a lélek harmóniája
alkotja meg az élet szimfóniáját.”

B.K.S.Iyengar

AKTUALITÁSOK

ÚJ! ÚJ! ÚJ! Frissülj fel! Jóga ebédidőben

Oktató

Vincze Ilona

Időpont

2019. május 28-tól keddenként

ÚJ! ÚJ! ÚJ! Iyengar jóga (1+2. szint)

Május 28-tól

Időpont

Keddenként 17:45-19:15

Edwin Bryant (UK/USA) & Kevin Gardiner (USA/HU) workshop

KORAI jelentkezés: május 31-ig! UTOLSÓ 2 HELY!

Oktató

EDWIN BRYANT, Kevin Gardiner

Időpont

2019. július 12-14.

Önkéntes gyakorlókat keresünk a júniusi introductory vizsgákra

Jelentkezz a recepción még ma:)

Időpont

2019. június 15-16. (magyar), 22-23. (magyar/angol)

INTENZÍV (oktatói) LABORATÓRIUM

UTOLSÓ HELYEK! Oktatóknak, képzés alatt állóknak, haladó gyakorlóknak

Időpont

június 1-2, szeptember 7-8, október 26-27, december 14-15.

Testébresztő jóga a Rosalia Fesztiválon

Mert a ligetben nagyszerű:)

Időpont

2019. június 2. 11:00-12:00

Intermediate IYENGAR yoga workshop with LAURIE BLAKENEY (USA)

Korai kedzvezmény június 30-ig!

Oktató

LAURIE BLAKENEY (USA)

Időpont

2019. augusztus 24-25.

IYENGAR jóga az EFOTTon

Oktató

Répássy Erika, Kovács Adrienn

Időpont

2019. július 10, 12, 13

Mélyítsd el a gyakorlásod-intenzív KÖZÉPHALADÓ tanfolyam

6 szombaton 10:00-15:30 között

Időpont

2019. szeptember 21-2020. január 18.

Iyengar jóga: ászana és filozófia

Időpont

Minden kedden 18:15-től!

Jóga az egészségért-TEMATIKUS műhelyek

Építkezés alulról felfelé: utazás a lábfejtől a fejtetőig 3 részben

Oktató

Répássy Erika, Csutoros Gergely

Időpont

2019. szeptember 22, december 1.

Őszi IYENGAR jóga tábor a Somogyban Erikával és Kevinnel

Elméletileg tele van, iratkozz fel a várólistára!

Időpont

2019. október 17-20.

Oktatóképzés=mentorprogram 2019.

Csatlakozási lehetőség folyamatosan - keresd Erikát a részletekkel

Időpont

2019.

Hogyan gyakoroljak OTTHON? 7 alkalmas tanfolyam azoknak, akik hazavinnék a gyakorlásukat :)

Időpont 2019-04-09 - 2019-05-21
KEDD délutánonként 17:45-19:15 a nagyteremben
Oktató Répássy Erika, Dr. Drimál István
Létszám Minimális létszám: 10 fő
Maximális létszám: 15 fő
Ár 15.000 Ft/7 alkalom (tanfolyam)
Jelentkezés Legalább 3 hónapos Iyengar jóga gyakorlattal és a részvételi díj befizetésével tudsz regisztrálni. Utaláshoz az Áraink aloldal közepén találsz számlaszámot.
Jelentkezési határidő Április 07
Lemondási feltételek egy héttel a kezdésig a teljes összeg visszajár, egy héten belül a befizetett összeg 50%-a, kezdéstől számított 72 órán belüli lemondás esetén sajnos nem áll módunkban visszatéríteni a befizetett összeget.

Hogyan építsem fel az OTTHONI gyakorlásomat?

 

Az IYENGAR jóga szerinti gyakorlás maximális szabadságot biztosít, amit középhaladó, haladó gyakorlóként nagyra értékelünk, de kezdőként talán nehezebb megérteni a szekvenciák logikáját.

Ezen a tanfolyamon:

  • megmutatjuk, mi a különbség az órán való tanulás és az otthoni gyakorlás között
  • megtanítjuk a szekvenciálás főbb irányelveit
  • minden órán kapsz egy anyagot, amit otthon biztonsággal gyakorolhatsz, kibővíthetsz, lerövidíthetsz a rendelkezésedre álló idő alapján
  • minden órán más pózcsoportra fókuszálunk:
    Alapozás és stabilitás a laterális állópózokkal
    Kihívások a kicsavart állópózokkal
    Elasztikusság az előrehajlásokkal
    Integrálás a csavarásokkal
    Bátorság, energetizálás a hátrahajlásokkal
    Dinamika - Vinyasa Krama
    A csendesség felé - regenerálás, bevezetés a pránájámába
     
  • kérdezhetsz, hogy tisztábban láss
  • könyveket is ajánlunk, amik segíthetnek az otthoni gyakorlásban


Sok-sok éves tapasztalatunkat, lelkesedésünket szeretnénk megosztani Veletek, azt, ami a mai napig tart minket ezen a csodálatos úton :)

 

Korábbi írások

HVG A nő - különszám

Időpont: 2019. május  

Az Amrita táborokról:)

Interjú - Gluscevic Hajnal

Időpont: bármikor olvasható:)  Oktató: Gluscevic Hajnal

Vizsgán innen, vizsgán túl…

Időpont: olvasásra bármikor :)  Oktató: Répássy Erika

ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!

Időpont: 2017. MÁJUS 1.   Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja

KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.

Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika