AKTUALITÁSOK


Korai kedvezményes jelentkezés szeptember 30-ig!

Oktató

STEPHANIE QUIRK (NZ, AU)


Időpont
2017. november 18/19-20/21


Az utolsó kezdő tanfolyam idén és már csak az utolsó helyek szabadok...

Oktató


Időpont
2017. nov. 20-dec. 18.


Még lehet csatlakozni!

Időpont
2017. nov. 7-dec. 19.


Időpont
Minden pénteken 16:15-17:15


Oktató

Angyal Enikő


Időpont
2017. október 12-től


Oktató

JAYNE ORTON (UK)


Időpont
2018. február 24-25.

Hogyan gyakoroljak OTTHON? 6 alkalmas tanfolyam azoknak, akik hazavinnék a gyakorlásukat :)



Időpont 2017-05-02 - 2017-06-06
Kedd délutánonként 17:45-19:15
Oktató Répássy Erika, Tóth Tihamér
Létszám Minimális létszám: 10 fő
Maximális létszám: 18 fő
Ár 12.000 Ft/6 alkalom
Jelentkezés Legalább 3 hónapos Iyengar jóga gyakorlattal és a részvételi díj befizetésével tudsz regisztrálni. Utaláshoz az Áraink aloldal közepén találsz számlaszámot.
Jelentkezési határidő Április 30
Lemondási feltételek egy héttel a kezdésig a teljes összeg visszajár, egy héten belül a befizetett összeg 50%-a, kezdéstől számított 72 órán belüli lemondás esetén sajnos nem áll módunkban visszatéríteni a befizetett összeget.

Hogyan építsem fel az OTTHONI gyakorlásomat?

 

Az IYENGAR jóga szerinti gyakorlás maximális szabadságot biztosít, amit középhaladó, haladó gyakorlóként nagyra értékelünk, de keződként talán nehezebb megérteni a szekvenciák logikáját.

Ezen a tanfolyamon:

  • megmutatjuk, mi a különbség az órán való tanulás és az otthoni gyakorlás között
  • megtanítjuk a szekvenciálás főbb irányelveit
  • minden órán kapsz egy anyagot, amit otthon biztosnággal gyakorolhatsz, kibővíthetsz, lerövidíthetsz a rendelkezésedre álló idő alapján
  • minden órán más pózcsoportra fókuszálunk:
    Alapozás és stabilitás az állópózokkal
    Elasztikusság az előrehajlásokkal
    Integrálás a csavarásokkal
    Bátorság, energetizálás a hátrahajlásokkal
    A csendesség felé - regenerálás, bevezetés a pránájámába
    Dinamika - Vinyasa Krama
  • kérdezhetsz, hogy tisztábban láss
  • könyveket is ajánlunk, amik segíthetnek az otthoni gyakorlásban


Sok-sok éves tapasztalatunkat, lelkesedésünket szeretnénk megosztani Veletek, azt, ami a mai napig tart minket ezen a csodálatos úton :)

Dátumok és oktatók:

  • Május 2. Erika
  • Május 9, Tihamér
  • Május 16. Erika
  • Május 23. Tihamér
  • Május 30. Erika
  • Június 6. Tihamér

 



KORÁBBI HÍREK, INFORMÁCIÓK

Vizsgán innen, vizsgán túl…

Időpont: olvasásra bármikor :)  Oktató: Répássy Erika


ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!

Időpont: 2017. MÁJUS 1.   Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja

KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.


Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika