H-1110 Budapest
Bartók Béla út 34. I./3.

Recepció: +36-1-786-7765
(H-Cs 17–21 óráig)
Répássy Erika:
+36-20-555-4167

Kövess minket a Facebookon!

„A jóga olyan, mint a zene,
a test ritmusa, az elme dallama, a lélek harmóniája
alkotja meg az élet szimfóniáját.”

B.K.S.Iyengar

AKTUALITÁSOK

Újra/kezdő IYENGAR jógatanfolyam Erikával

Elméletileg MEGTELT, iratkozz fel várólistára, még bármi lehetséges:)

Oktató

Időpont

2020. február 24-április 6.

Mesterkurzus Kevin Gardiner vezetésével

Kevin tudása kétségkívül páratlan Magyarországon, gyere és tanulj tőle!

Oktató

Időpont

FEBRUÁR 29, ÁPRILIS 4.

Alapozó IYENGAR jógatanfolyam (60')

Kitűnő kezdés az IYENGAR metódussal való ismerkedéshez

Oktató

Időpont

2020. március 4-április 8.

Újra/kezdő IYENGAR jógatanfolyam Lillával

5 hetes tanfolyam kezdőknek, újrakezdőknek

Oktató

Időpont

2020. március 10-április 7.

ÚJ! ÚJ! ÚJ! 60 perces KEZDŐ órák:)

RÖVIDEBB órák azoknak, akiknek ennyi is elég, akiknek kevesebb az idejük, akik ismerkednek a metódussal:)

Időpont

kedd 8:00, 11:30, 17:30, szerda 19:30, csütörtök 17:00 tiniknek

INTENZÍV LABORATÓRIUM közép/haladóknak

SZOMBAT de/du: műhely Erikával és Kevinnel, VASÁRNAP pránájáma és tanítási gyakorlatok. Közép/haladó gyakorlókat, mentoráltakat és oktatókat is szívesen látunk!

Időpont

MÁRCIUS 28-29, április 25-26, június 6-7.

Közép/haladó IYENGAR jógatábor Balatonmáriafürdőn

Elméletileg tele van, iratkozz fel a várólistára:)

Oktató

Időpont

2020. május 15-17.

Őszi IYENGAR jógatábor a Somogyban Erikával és Kevinnel

Fókuszban: az energiatest

Időpont

2019. szeptember 17-20.

IYENGAR-jóga oktatóképző mentorprogram 2020.

Csatlakozási lehetőség folyamatosan - keresd Erikát a részletekkel

Időpont

2020.

Alapozó IYENGAR jóga tanfolyam Emesével

Időpont 2020-03-04 - 2020-04-08
Szerda esténként 19-tól
Oktató Magyar Emese
Létszám Minimális létszám: 5 fő
Maximális létszám: 8 fő
Ár 9600 Ft / 6 alkalom
Jelentkezés E-mailen telefonszám megadásával, a visszaigazolást követően 3 munkanapon belül a részvételi díj befizetésével. Utaláshoz számlaszámot az "Áraink" aloldalon találsz.
Jelentkezési határidő Március 02
Lemondási feltételek egy héttel a kezdésig a teljes összeg visszajár, egy héten belül a befizetett összeg 50%-a, kezdéstől számított 72 órán belüli lemondás esetén sajnos nem áll módunkban visszatéríteni a befizetett összeget.
  • KINEK SZÓL?

Gyere, ha még sosem jógáztál, vagy igen, de nem ismered az IYENGAR metódust, vagy annyira régen láttál utoljára jógamatracot, hogy már nagyon hiányzik:)

  • HOGY NÉZ KI EGY ÓRA?

Minden óra ráhangolódásal kezdődik. Érkezz időben, hogy legyen időd nyugodtan reigsztrálni, áltöltözni, kint hagyni a napod az ajtón.

A tanfolyam szisztematikus betekintést nyújt az alapvető jógapózokba, melynek alapjai az állópózok, de foglalkozunk az alapvető előrehajlásokkal, csavarásokkal és még a fejjel lefelé pózok is bemutatkoznak. Általában az első tanfolyam után igény van a folytatásra, ilyenkor folytatjuk állópózok csiszolását, hogy tovább fejlődjön a stabilitásod, a kitartásod, hogy friss vérellátás jusson a csípődbe, hogy további jótékony és korrekciós hatást biztosíton a gerincednek és felkészítsen a következő pózokhoz. Folytatjuk az előrehajlásokat és az ülő csavarásokat, megismerkedünk a hasizmos pózokkal, az alapvető hátrahajlásokkal, elmélyítjük a válltámaszt és a tanfolyam végére belekóstolunk a kicsavart állópózokba és a fejenállásba is - ha készen állsz majd rá.

Minden óra végén van relaxáció, amikor elraktározódnak a tanultak és végre ismét csend honol kívül és belül egyaránt.

  • MIÉRT JÓ A TANFOLYAMI FORMA?

Kitűnő lehetőség, hogy zárt csoportban gyakorolj, az ismerős arcok hétről hétre segítenek a fejlődésben. Az órák egymásra épülnek, így értelemszerűen és szisztematikusan jutsz el az egyszerűbb gyakorlatoktól a bonyolultabbak felé.

  • MIT HOZZAK MAGAMMAL?

Az Amrita Jógaközpontban mindent biztosítunk a gyakorlásodhoz, mezítláb gyakorlunk, tehát semmi másra nincs szükséged, csak saját magadra és laza öltözékre, jó kedvre, nyitottságra és tanulni vágyásra.

  • MI VAN AKKOR, HA VALAMELYIK ÓRÁRA NEM TUDOK ELJÖNNI?

Ne aggódj, egyszer tudsz hiányozni, amit a tanfolyam ideje alatt pótolhatsz bármikor a kezdő és általános szintű órák valamelyikén.

A tanfolyam elvégzése nem kötelező, de azért ajánljuk, hogy az alapok szisztematikus gyakorlása után könnyebben tudj csatlakozni állandó óráinkhoz. Ha bármilyen kérdésed van, keress minket bátran:)

Korábbi írások

HVG A nő - különszám

Időpont: 2019. május  

Az Amrita táborokról:)

Interjú - Gluscevic Hajnal

Időpont: bármikor olvasható:)  Oktató: Gluscevic Hajnal

Vizsgán innen, vizsgán túl…

Időpont: olvasásra bármikor :)  Oktató: Répássy Erika

ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!

Időpont: 2017. MÁJUS 1.   Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja

KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.

Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika