Amrita Jógaközpont

Kedves Amritások, múlt szombat óta töröm a fejem egyfolytában, mit tegyünk, mikor lesz az a pont, hogy bezárunk. Elővigyázatosságból, lelkiismereti okokból, megelőzésből. Éjt nappallá téve próbálom begyűjteni a híreket, beszélek a világ különböző pontjain élő barátaimmal, kollégáimmal, igyekszem okos lenni. Nálam, nálunk most jött el ez a pont. Most péntek délután bezárunk addig, amíg muszáj. A szívem tudja, hogy ez a helyes dolog, a fejem néha háborog, mert a szívem, a szívünk van ebben a stúdióban és Bennetek, oktató kollégákban és Bennetek, tanítványokban. Nehéz döntés ez, józan döntés, felelős döntés és nagyon bízom, más jógastúdió is hamarosan így dönt. Mindannyiunk felelőssége "laposítani a görbét", lassítani a terjedés volumenét. Sok az ismeretlen részlet és mi nagyon nem szeretnénk negatív tényezővé válni. Nem tehetjük meg. A tanfolyamokat később folytatjuk vagy visszatérítjük a megmaradt alkalmakat, a bérleteket felfüggesztjük, ne aggódjatok, mindent megoldunk idővel, tartsatok ki, tartsatok velünk. Köszönjük a megértéseteket és a támogatásotokat. Legyen csend, online órák, otthoni gyakorlás és egészség. Vigyázzatok magatokra, vigyázzunk egymásra. Namaste, Erika & Kevin és az egész Amrita csapat

Időpont

2020. március 13. délutántól addig, amíg muszáj

INTENZÍV LABORATÓRIUM közép/haladóknak

ONLINE várható szombat és/vagy vasárnap délelőtt 3 óra gyakorlás.

Oktató

Kevin Gardiner, Répássy Erika

Időpont

április 25-26, június 6-7.

IYENGAR-jóga oktatóképző mentorprogram 2020.

Csatlakozási lehetőség folyamatosan - keresd Erikát a részletekkel

Oktató

Kevin Gardiner, Répássy Erika

Időpont

2020.

Főoldal ⋅ Tanfolyamok, képzések ⋅ Alapozó IYENGAR jóga tanfolyam Emesével

Alapozó IYENGAR jóga tanfolyam Emesével

Időpont	2020-03-04 - 2020-04-08 Szerda esténként 19.30-tól
Oktató	Magyar Emese
Létszám	Minimális létszám: 5 fő Maximális létszám: 8 fő
Ár	9600 Ft / 6 alkalom
Jelentkezés	E-mailen telefonszám megadásával, a visszaigazolást követően 3 munkanapon belül a részvételi díj befizetésével. Utaláshoz számlaszámot az "Áraink" aloldalon találsz.
Jelentkezési határidő	Március 02
Lemondási feltételek	egy héttel a kezdésig a teljes összeg visszajár, egy héten belül a befizetett összeg 50%-a, kezdéstől számított 72 órán belüli lemondás esetén sajnos nem áll módunkban visszatéríteni a befizetett összeget.

KINEK SZÓL?

Gyere, ha még sosem jógáztál, vagy igen, de nem ismered az IYENGAR metódust, vagy annyira régen láttál utoljára jógamatracot, hogy már nagyon hiányzik:)

HOGY NÉZ KI EGY ÓRA?

Minden óra ráhangolódásal kezdődik. Érkezz időben, hogy legyen időd nyugodtan reigsztrálni, áltöltözni, kint hagyni a napod az ajtón.

A tanfolyam szisztematikus betekintést nyújt az alapvető jógapózokba, melynek alapjai az állópózok, de foglalkozunk az alapvető előrehajlásokkal, csavarásokkal és még a fejjel lefelé pózok is bemutatkoznak. Általában az első tanfolyam után igény van a folytatásra, ilyenkor folytatjuk állópózok csiszolását, hogy tovább fejlődjön a stabilitásod, a kitartásod, hogy friss vérellátás jusson a csípődbe, hogy további jótékony és korrekciós hatást biztosíton a gerincednek és felkészítsen a következő pózokhoz. Folytatjuk az előrehajlásokat és az ülő csavarásokat, megismerkedünk a hasizmos pózokkal, az alapvető hátrahajlásokkal, elmélyítjük a válltámaszt és a tanfolyam végére belekóstolunk a kicsavart állópózokba és a fejenállásba is - ha készen állsz majd rá.

Minden óra végén van relaxáció, amikor elraktározódnak a tanultak és végre ismét csend honol kívül és belül egyaránt.

MIÉRT JÓ A TANFOLYAMI FORMA?

Kitűnő lehetőség, hogy zárt csoportban gyakorolj, az ismerős arcok hétről hétre segítenek a fejlődésben. Az órák egymásra épülnek, így értelemszerűen és szisztematikusan jutsz el az egyszerűbb gyakorlatoktól a bonyolultabbak felé.

MIT HOZZAK MAGAMMAL?

Az Amrita Jógaközpontban mindent biztosítunk a gyakorlásodhoz, mezítláb gyakorlunk, tehát semmi másra nincs szükséged, csak saját magadra és laza öltözékre, jó kedvre, nyitottságra és tanulni vágyásra.

MI VAN AKKOR, HA VALAMELYIK ÓRÁRA NEM TUDOK ELJÖNNI?

Ne aggódj, egyszer tudsz hiányozni, amit a tanfolyam ideje alatt pótolhatsz bármikor a kezdő és általános szintű órák valamelyikén.

A tanfolyam elvégzése nem kötelező, de azért ajánljuk, hogy az alapok szisztematikus gyakorlása után könnyebben tudj csatlakozni állandó óráinkhoz. Ha bármilyen kérdésed van, keress minket bátran:)

VISSZA