AKTUALITÁSOK


Korai kedvezményes jelentkezés szeptember 30-ig!

Oktató

STEPHANIE QUIRK (NZ, AU)


Időpont
2017. november 18/19-20/21


Az utolsó kezdő tanfolyam idén és már csak az utolsó helyek szabadok...

Oktató


Időpont
2017. nov. 20-dec. 18.


Még lehet csatlakozni!

Időpont
2017. nov. 7-dec. 19.


Időpont
Minden pénteken 16:15-17:15


Oktató

Angyal Enikő


Időpont
2017. október 12-től


Oktató

JAYNE ORTON (UK)


Időpont
2018. február 24-25.

(Újra)Kezdő IYENGAR jóga tanfolyam - fókuszban a hát és a gerinc



Időpont 2017-10-26 - 2017-11-30
CSÜTÖRTÖK esténként 19:30-21:00-ig a nagyteremben
Oktató Tolner Mária
Létszám Minimális létszám: 6 fő
Maximális létszám: 15 fő
Ár 12.000 Ft/6 alkalom
Jelentkezés E-mailen telefonszám megadásával, a visszaigazolást követően 3 munkanapon belül a részvételi díj befizetésével.
Jelentkezési határidő Október 24
Lemondási feltételek egy héttel a kezdésig a teljes összeg visszajár, egy héten belül a befizetett összeg 50%-a, kezdéstől számított 72 órán belüli lemondás esetén sajnos nem áll módunkban visszatéríteni a befizetett összeget.

  • KINEK SZÓL?

Ha rengeteget ülsz napközben és alig várod, hogy kinyújthasd a gerinced, egy jót nyújtózkodj, hogy életre keljen a tested és a lelked. Ha azt veszed észre, hogy zúg a fejed és kezdesz tőle szédülni és némiképp eleged van a fél világból. Ha érdekel a mozgás és még nem próbáltad a jógát. Ha már próbáltad, de nem is tudod, hogy bejött-e vagy sem, de még egyszer nekifutnál. Na, felcsigáztunk?

  • HOGY NÉZ KI EGY ÓRA?

Minden óra ráhangolódásal kezdődik. Érkezz időben, hogy legyen időd nyugodtan reigsztrálni, áltöltözni, kint hagyni a napod az ajtón.

Az egészséges gerinc az alapoknál kezdődik:  azaz megtanuljuk a kar, kéz, láb és lábfej intelligens munkáját, megismerkedsz az első fejjel lefelé pózzal is, a válltámasszal, ami erősíti az alsó háti szakasz izmait és felfrissíti a testet annak mindenféle keringésével együtt. Hosszú, nyújtott és korrektül dolgozó végtagok nélkül nincs egészséges hát és gerinc. Ne feledd, hogy csak a rendszeres, pontos, intelligens és kitartó munka visz előre és szed ki abból állapotból, amin változtatni szeretnél. És valahol el kell kezdeni...talán pont ezen a tanfolyamon.

Minden óra végén van relaxáció, amikor elraktározódnak a tanultak és végre ismét csend honol kívül és belül egyaránt.

  • MIÉRT JÓ A TANFOLYAMI FORMA?

Kitűnő lehetőség, hogy zárt csoportban gyakorolj, az ismerős arcok hétről hétre segítenek a fejlődésben. Az órák egymásra épülnek, így értelemszerűen és szisztematikusan jutsz el az egyszerűbb gyakorlatoktól a bonyolultabbak felé.

  • MIT HOZZAK MAGAMMAL?

Az Amrita Jógaközpontban mindent biztosítunk a gyakorlásodhoz, mezítláb gyakorlunk, tehát semmi másra nincs szükséged, csak saját magadra és laza öltözékre, jó kedvre, nyitottságra és tanulni vágyásra.

  • MI VAN AKKOR, HA VALAMELYIK ÓRÁRA NEM TUDOK ELJÖNNI?

Ne aggódj, egyszer tudsz hiányozni, amit a tanfolyam ideje alatt pótolhatsz bármikor a kezdő és általános szintű órák valamelyikén.

A tanfolyam elvégzése nem kötelező, de azért ajánljuk, hogy az alapok szisztematikus gyakorlása után könnyebben tudj csatlakozni állandó óráinkhoz. Ha bármilyen kérdésed van, keress minket bátran:)

 

„A szavak nem tudják kifejezni a jóga teljes értékét. Meg kell tapasztalni.”

B.K.S.Iyengar



KORÁBBI HÍREK, INFORMÁCIÓK

Vizsgán innen, vizsgán túl…

Időpont: olvasásra bármikor :)  Oktató: Répássy Erika


ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!

Időpont: 2017. MÁJUS 1.   Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja

KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.


Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika