H-1110 Budapest
Bartók Béla út 34. I./3.

Recepció: +36-1-786-7765
(H-Cs 17–21 óráig)
Répássy Erika:
+36-20-555-4167

Kövess minket a Facebookon!

„A jóga olyan, mint a zene,
a test ritmusa, az elme dallama, a lélek harmóniája
alkotja meg az élet szimfóniáját.”

B.K.S.Iyengar

AKTUALITÁSOK

Nemzetközi IYENGAR jóga műhely: JAYNE ORTON (UK)

Utolsó pillanatos lehetőség!

Oktató

JAYNE ORTON (UK)

Időpont

2018. február 24-25.

ÚJ! ÚJ! ÚJ! Iyengar jóga (1+2. szint)

új óra lendületes oktatóval csütörtök délutánonként 18:45-től!

Oktató

Időpont

2018. március 8-tól!

ÚJ! ÚJ! ÚJ! Yang stílusú, öreg lépéses Taiji quan

KEDD du. 17:15-18:40

Időpont

2018. február 6-tól

TEMATIKUS Iyengar jóga órák hétfő esténként!

Oktató

Időpont

2018. február 26 - április 16.

Őszi IYENGAR jóga tábor Somogyban 2018!

Jelentkezés: február 20-ig!

Időpont

2018. szeptember 20-23.

Középhaladó/haladó Iyengar jóga tábor Balatonmáriafürdőn

Jelentkezés: legkésőbb február 28-ig. Utolsó 1 hely!

Oktató

Időpont

2018. június 1-3.

V. ORSZÁGOS IYENGAR JÓGA NAP

Oktató

Magyar Iyengar Jóga Szövetség

Időpont

2018. március 3.

A pránájáma varázslatos világa - tanfolyam

Oktató

Időpont

2018. március 22-április 19.

MESTERKURZUS - mini műhely - Kevin Gardiner vezetésével

Oktató

Időpont

2018. április 29. vasárnap

The Eastern European Iyengar Yoga Convention in Poland with Abhijata Sridhar

Oktató

Abhijata Sridhar

Időpont

2018. május 3-6.

ÚJ! ÚJ! ÚJ! Tini IYENGAR jóga

Oktató

Angyal Enikő

Időpont

minden csütörtökön 17:30-tól

ÚJ IDŐPONTBAN! Gyerekjóga

Időpont

Minden pénteken 16:15-17:15

Iyengar Yoga Convention in Vienna with Birjoo Mehta

Oktató

Birjoo Mehta (India)

Időpont

2018. május 19-21.

(Újra)Kezdő IYENGAR jóga tanfolyam - 'B' modul (Klári)

Időpont 2018-03-07 - 2018-04-11
szerda du 17:45-19:15
Oktató Pap Klára
Létszám Minimális létszám: 5 fő
Maximális létszám: 8 fő
Ár 12.600 Ft / 6 alkalom
Jelentkezés E-mailen telefonszám megadásával, a visszaigazolást követően 3 munkanapon belül a részvételi díj befizetésével.
Jelentkezési határidő Március 05
Lemondási feltételek egy héttel a kezdésig a teljes összeg visszajár, egy héten belül a befizetett összeg 50%-a, kezdéstől számított 72 órán belüli lemondás esetén sajnos nem áll módunkban visszatéríteni a befizetett összeget.
  • KINEK SZÓL?

Ha még sosem jógáztál, gyere az "A" modulra.

"B" modul: ha már elvégeztél korábban egy Alapozó vagy Kezdő Iyengar jóga tanfolyamot és folytatnád az ismerkedést a metódussal, itt a helyed. Ha már jógáztál, de nem ismered az Iyengar metódust, akkor is gyere. Ha nagyon sok időt kihagytál és visszatérnél, ne habozz.

  • HOGY NÉZ KI EGY ÓRA?

Minden óra ráhangolódásal kezdődik. Érkezz időben, hogy legyen időd nyugodtan reigsztrálni, áltöltözni, kint hagyni a napod az ajtón.

Az A. modulban az alapokat tanuljuk, a kar, kéz, láb és lábfej intelligens munkáját, megismerkedsz az első fejjel lefelé pózzal, a válltámasszal.

A B. modulban folytatjuk állópózok csiszolását, hogy tovább fejlődjön a stabilitásod, a kitartásod, hogy friss vérellátás jusson a csípődbe, hogy további jótékony és korrekciós hatást biztosíton a gerincednek és felkészítsen a következő pózokhoz. Folytatjuk az előrehajlásokat és az ülő csavarásokat, megismerkedünk a hasizmos pózokkal, az alapvető hátrahajlásokkal, elmélyítjük a válltámaszt és a tanfolyam végére belekóstolunk a kicsavart állópózokba és a fejenállásba is - ha készen állsz majd rá.

Minden óra végén van relaxáció, amikor elraktározódnak a tanultak és végre ismét csend honol kívül és belül egyaránt.

  • MIÉRT JÓ A TANFOLYAMI FORMA?

Kitűnő lehetőség, hogy zárt csoportban gyakorolj, az ismerős arcok hétről hétre segítenek a fejlődésben. Az órák egymásra épülnek, így értelemszerűen és szisztematikusan jutsz el az egyszerűbb gyakorlatoktól a bonyolultabbak felé.

  • MIT HOZZAK MAGAMMAL?

Az Amrita Jógaközpontban mindent biztosítunk a gyakorlásodhoz, mezítláb gyakorlunk, tehát semmi másra nincs szükséged, csak saját magadra és laza öltözékre, jó kedvre, nyitottságra és tanulni vágyásra.

  • MI VAN AKKOR, HA VALAMELYIK ÓRÁRA NEM TUDOK ELJÖNNI?

Ne aggódj, egyszer tudsz hiányozni, amit a tanfolyam ideje alatt pótolhatsz bármikor a kezdő és általános szintű órák valamelyikén.

A tanfolyam elvégzése nem kötelező, de azért ajánljuk, hogy az alapok szisztematikus gyakorlása után könnyebben tudj csatlakozni állandó óráinkhoz. Ha bármilyen kérdésed van, keress minket bátran:)

 

„A szavak nem tudják kifejezni a jóga teljes értékét. Meg kell tapasztalni.”

B.K.S.Iyengar

Korábbi írások

Vizsgán innen, vizsgán túl…

Időpont: olvasásra bármikor :)  Oktató: Répássy Erika

ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!

Időpont: 2017. MÁJUS 1.   Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja

KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.

Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika