H-1110 Budapest
Bartók Béla út 34. I./3.

Recepció: +36-1-786-7765
(H-Cs 17–21 óráig)
Répássy Erika:
+36-20-555-4167

Kövess minket a Facebookon!

„A jóga olyan, mint a zene,
a test ritmusa, az elme dallama, a lélek harmóniája
alkotja meg az élet szimfóniáját.”

B.K.S.Iyengar

AKTUALITÁSOK

Hétfői TEMATIKUS Iyengar jóga esték

Oktató

Időpont

2019. szept. 16-okt. 14.

ÚJ órák ÚJ oktatókkal!!!

Szeptembertől:)

Időpont

csüt. 09:30, péntek 07:00 és 16:30

Őszi IYENGAR jógatábor a Somogyban Erikával és Kevinnel

Lemondás miatt 1 hely felszabadult, ki szeretne jönni?

Időpont

2019. október 17-20.

Újra/kezdő IYENGAR jógatanfolyam Erikával

7 hetes tanfolyam hétfő esténként 19:30-21:00

Oktató

Időpont

2019. október 21-dec. 2.

INTENZÍV (oktatói) LABORATÓRIUM

Oktatóknak, képzés alatt állóknak, haladó gyakorlóknak

Időpont

október 26-27, dec. 21-22.

Kezdő Pránájáma tanfolyam

Időpont

2019. november 5-december 3.

Újra/kezdő IYENGAR jógatanfolyam Klárival

5 hetes tanfolyam szerda délutánonként 17:45-19:15

Oktató

Időpont

2019. november 6-dec. 4.

Közép/haladó IYENGAR jóga műhely

szombat 10:00-13:00

Időpont

2019. november 9.

Közép/haladó IYENGAR jóga műhely

szombat 10:00-13:00

Oktató

Időpont

2019. november 30.

Mesterkurzus Kevin Gardiner vezetésével

Oktató

Időpont

2019. december 28., 2020. január 18.

Intermediate Junior 1-3. oktatói továbbképzés

Okleveles IYENGAR jógaoktatóknak

Időpont

2019. szeptembertől

Oktatóképzés=mentorprogram 2019.

Csatlakozási lehetőség szeptemberben és januárban - keresd Erikát a részletekkel

Időpont

2019.

Kezdő IYENGAR jóga tanfolyam 'B' modul Irénnel

Időpont 2019-04-29 - 2019-06-03
Oktató Sós Irén
Létszám Minimális létszám: 5 fő
Maximális létszám: 8 fő
Ár 13.000 Ft/6 alkalom
Jelentkezés E-mailen telefonszám megadásával, a visszaigazolást követően 3 munkanapon belül a részvételi díj befizetésével. Utaláshoz számlaszámot az "Áraink" aloldalon találsz.
Jelentkezési határidő Április 25
Lemondási feltételek egy héttel a kezdésig a teljes összeg visszajár, egy héten belül a befizetett összeg 50%-a, kezdéstől számított 72 órán belüli lemondás esetén sajnos nem áll módunkban visszatéríteni a befizetett összeget.
  • KINEK SZÓL?

Ha már elvégeztél korábban egy Alapozó vagy Kezdő Iyengar jóga tanfolyamot és folytatnád az ismerkedést a metódussal, itt a helyed. Ha már jógáztál, de nem ismered az Iyengar metódust, akkor is gyere. Ha nagyon sok időt kihagytál és visszatérnél, ne habozz.

  • HOGY NÉZ KI EGY ÓRA?

Minden óra ráhangolódásal kezdődik. Érkezz időben, hogy legyen időd nyugodtan reigsztrálni, áltöltözni, kint hagyni a napod az ajtón.

Általában az első tanfolyam után igény van a folytatásra, ilyenkor folytatjuk állópózok csiszolását, hogy tovább fejlődjön a stabilitásod, a kitartásod, hogy friss vérellátás jusson a csípődbe, hogy további jótékony és korrekciós hatást biztosíton a gerincednek és felkészítsen a következő pózokhoz. Folytatjuk az előrehajlásokat és az ülő csavarásokat, megismerkedünk a hasizmos pózokkal, az alapvető hátrahajlásokkal, elmélyítjük a válltámaszt és a tanfolyam végére belekóstolunk a kicsavart állópózokba és a fejenállásba is - ha készen állsz majd rá.

Minden óra végén van relaxáció, amikor elraktározódnak a tanultak és végre ismét csend honol kívül és belül egyaránt.

  • MIÉRT JÓ A TANFOLYAMI FORMA?

Kitűnő lehetőség, hogy zárt csoportban gyakorolj, az ismerős arcok hétről hétre segítenek a fejlődésben. Az órák egymásra épülnek, így értelemszerűen és szisztematikusan jutsz el az egyszerűbb gyakorlatoktól a bonyolultabbak felé.

  • MIT HOZZAK MAGAMMAL?

Az Amrita Jógaközpontban mindent biztosítunk a gyakorlásodhoz, mezítláb gyakorlunk, tehát semmi másra nincs szükséged, csak saját magadra és laza öltözékre, jó kedvre, nyitottságra és tanulni vágyásra.

  • MI VAN AKKOR, HA VALAMELYIK ÓRÁRA NEM TUDOK ELJÖNNI?

Ne aggódj, egyszer tudsz hiányozni, amit a tanfolyam ideje alatt pótolhatsz bármikor a kezdő és általános szintű órák valamelyikén.

A tanfolyam elvégzése nem kötelező, de azért ajánljuk, hogy az alapok szisztematikus gyakorlása után könnyebben tudj csatlakozni állandó óráinkhoz. Ha bármilyen kérdésed van, keress minket bátran:)

Korábbi írások

HVG A nő - különszám

Időpont: 2019. május  

Az Amrita táborokról:)

Interjú - Gluscevic Hajnal

Időpont: bármikor olvasható:)  Oktató: Gluscevic Hajnal

Vizsgán innen, vizsgán túl…

Időpont: olvasásra bármikor :)  Oktató: Répássy Erika

ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!

Időpont: 2017. MÁJUS 1.   Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja

KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.

Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika