Amrita Jógaközpont

Időpont	2022-09-05 - 2022-09-26 4 alkalom hétfő esténként 19:30-20:30 a kisteremben. Maximum 5 fő!
Oktató	Répássy Erika 21 év gyakorlás, 16 év nemzetközi tanítási tapasztalat
Létszám	Minimális létszám: 5 fő Maximális létszám: 6 fő
Ár	11.500 Ft/4 alkalom, az utolsó héten belül 12.500 Ft.
Jelentkezés	emailen az info@amritajoga.hu címen, utána 3 napon belül várjuk az utalásod/befizetésed, hogy véglegesítsük a helyed: Sraddha International Bt. Erste Bank 11600006-00000000-82026053 Utalás után küldd el számlázási adataidat (név, cím) a következő e-mail címre: info@amritajoga.hu
Jelentkezési határidő	Szeptember 03 szombat este 20 óra
Lemondási feltételek	egy héttel a kezdés előtt bezárólag a teljes részvételi díj, egy héten belül 50% kerül visszafizetésre. A tanfolyam indulása előtti 72 órával történő lemondás esetén nem tudjuk visszafizetni a részvételi díjat.

KINEK SZÓL?

Ha még sosem volt dolgod a jógával vagy azon belül az IYENGAR metódussal, akkor bátorodj fel és vállald be a következő 4 estét, hogy megismerkedj az alapokkal. Limitált létszám, szermélyes figyelem.

HOGY NÉZ KI EGY ÓRA?

Érkezz időben, hogy nyugodtan át tudj öltözni, fel tudj készülni az órára.

A tanfolyam betekintést nyújt az IYENGAR metódus alapjaiba: megismerkedünk a stabilitást hozó állópózokat, az elasztikusságot megcélzó előrehajlásokat, a rugalmasságot kölcsönző csavarásokat, de lesz benne hátizom erősítés, hasizmos pózok, alapvető hátrahajlások és egyéni képesség szerint belekóstolunk a fejjel lefelé pózokba is.

Minden óra végén van relaxáció, amikor elraktározódnak a tanultak és végre ismét csend honol kívül és belül egyaránt.

MIÉRT JÓ A TANFOLYAMI FORMA?

Kitűnő lehetőség, hogy zárt csoportban gyakorolj, az ismerős arcok hétről hétre segítenek a fejlődésben. Az órák egymásra épülnek, így értelemszerűen és szisztematikusan jutsz el az egyszerűbb gyakorlatoktól a bonyolultabbak felé.

MIT KÉSZÍTS ELŐ?
Az Amrita jógaközpontban mindenünk van, amit az órák alatt használunk. Ha szeretnél hozni saját matracot, azt csak támogatni tudjuk:) Mezítláb gyakorlunk, tehát semmi másra nincs szükséged, csak saját magadra és laza öltözékre, jókedvre, nyitottságra és tanulni vágyásra.

A tanfolyam elvégzése nem kötelező, de nagyon ajánljuk, hogy az alapok szisztematikus gyakorlása után könnyebben tudj csatlakozni állandó óráinkhoz. Ha bármilyen kérdésed van, keress minket bátran:)

FIGYELEM! Ezen a tanfolyam csak személyesen tudsz részt venni, online részvételre nincs lehetőség. Ha hiányzol, egy alkalmat tudsz pótolni a tanfolyam ideje alatt (az utolsó óra hetének vasárnapjáig).

A terem szűkös kapacitása miatt 5 főben maximálizáltuk a létszámot. Jelentkezz időben. Ne halogass. Vagy elégedett vagy a mostani állapotoddal?