AKTUALITÁSOK


SZEPTEMBER 25. Az oldalak kiterjesztése - nyújtózkodj tovább, mint ameddig a takaród ér (Ildi)

Időpont
2017. szeptember 4-október 9.


SZEPTEMBER 26. A nyújtás fiziológiája (István)

Időpont
2017. szept. 19-okt. 31.


Utolsó helyek...

Oktató


Időpont
2017. szept. 26-okt. 31.


A TESTRÉSZEKTŐL AZ EGÉSZ TESTIG Korai jelentkezés kedvezménnyel: október 1-ig!

Időpont
2017. október 8.


Oktató


Időpont
2017. okt. 18-nov. 22.


Korai kedvezményes jelentkezés szeptember 30-ig!

Oktató

STEPHANIE QUIRK (NZ, AU)


Időpont
2017. november 18/19-20/21


MEGTELT! Várólista...

Időpont
2017. október 26-29.


Oktató


Időpont
2017. október 28. szombat 10:00-13:00


Jelentkezés: október 31-ig!

Oktató

Kevin Gardiner, Répássy Erika, Dr. Drimál István, Kádár Zoltán, Csutoros Gergely, Németh Kriszta


Időpont
2017. december 2.

Jóga az egész-ségért - Az egyensúlyról



Időpont 2017-11-04
09:45-kb.13:15
Oktató Répássy Erika, Csutoros Gergely Erika Senior oklevéllel rendelkező Iyengar jóga oktató, mely feljogosítja arra, hogy egészségügyi problémákkal rendelkező emberekkel foglalkozzon. A mai napig rendkívüli hangsúlyt fektet a folyamatos terápiás továbbképzésre is. Gergely aktív sportoló, volt újságíró és gyógymasszőr, mostanában pedig lelkes Iyengar jóga gyakorló, az IYENGAR oktatóképzések anatómia / élettan tanára.
Létszám Minimális létszám: 15 fő
Maximális létszám: 28 fő
Ár 6000 Ft, illetve 6500 Ft az utolsó héten belüli jelentkezés esetén.
Jelentkezés A részvételi díj előre történő befizetésével.
Jelentkezési határidő Június 25
Lemondási feltételek egy héttel a kezdésig a teljes összeg visszajár, egy héten belül a befizetett összeg 50%-a, kezdéstől számított 72 órán belüli lemondás esetén sajnos nem áll módunkban visszatéríteni a részvételi díjat.

2017. NOVEMBER 4.

SZOMBAT 09:45-13:15

AZ EGYENSÚLYRÓL - Iyengar jóga műhely anatómia előadással

Mi az egyensúly?  Nagyon mást jelent a kötéltáncosnak, a pszichológusnak, az atomfizikusnak és a jógagyakorlónak. Egyensúlyban van a templomtorony és a kerekező biciklista is. Az egyik eldől, ha megmozdul, a másik akkor dől el, ha megáll. És mi történik, amikor járunk? Hogyan jön létre az egyensúly egy ászanában? Mi áll és mi mozog? Rajtunk, bennünk, körülöttünk.  Egyensúly és kiegyensúlyozottság. Ezekre keressük a választ!

Oktatók: Répássy Erika (Senior okleveles IYENGAR Jóga oktató), Csutoros Gergely (anatómia, élettan előadó)

Jelentkezés: először emailen, jelezd, ha bármilyen egészségügyi problémád van eseteleg. Visszaigazolást követően pedig a részvételi díj előzetes befizetésével.

Befizetés: H-CS 16:00-20:00 az Amrita recepcióján, illetve utalással, melyhez a számlaszámot az Áraink aloldal közepén találod.

Ár: 6000 Ft (6500 Ft az utolsó héten belül)

 

A PROGRAMRÓL

2016. tavaszán indítottuk útjára ezt a sorozatot, melyet az elmúlt 15-16 év tanulmányai és tapasztalatai támasztanak alá: hogyan hívjuk segítségül a jóga ászanákat és esetenként a pránajámát, hogy aktuális fizikai / mentális / lelki állapotunknak megfelelően gyakoroljunk?

Minden alkalom körülbelül 3,5 órás - egy kicsit annak függvényében, hogy hogyan haladunk a tervezett anyaggal. Minden alkalommal a kezedbe kapsz egy gyakorlatsort, amit otthon bármikor elővehetsz.

Egyelőre általános témákban gondolkozunk, mint például:

tavaszi fáradtság, álmatlanság, megfázás, hasmenés, székrekedés, mentális kimerültség, fizikai kimerültség, fejfájás, migrén, általános térdprobléma, általános derékprobléma, általános vállöv probléma, gyász / sokk / súlyos veszteség, stb., magas vérnyomás, alacsony vérnyomás, pajzsmirigy egészsége,  illetve írjatok, ha bármilyen ötletetek merülne fel.

TOVÁBBI TERVEZETT IDŐPONTOK:

2018.

február 18. A vállöv és a nyak - a légzés szabadsága

április 14.

szeptember 25.

 



KORÁBBI HÍREK, INFORMÁCIÓK

Vizsgán innen, vizsgán túl…

Időpont: olvasásra bármikor :)  Oktató: Répássy Erika


ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!

Időpont: 2017. MÁJUS 1.   Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja

KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.


Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika