AKTUALITÁSOK


Oktató


Időpont
olvasásra bármikor :)


"Early bird" jelentkezés JÚNIUS 30-ig!

Oktató

MANOUSO MANOS (USA)


Időpont
2017. augusztus 18-20.


A TESTRÉSZEKTŐL AZ EGÉSZ TESTIG

Oktató


Időpont
2017. szeptember 9.


Részletek az oldalon!

Oktató

Répássy Erika, Richter Katalin, Drimál István, Tolner Mária, Tóth Tihamér


Időpont
szerdánként 15:00-17:00


Oktató


Időpont
2017. szeptember 14-től


Oktató

Répássy Erika, Csutoros Gergely


Időpont
2017. szeptember 16. szombat


Utolsó helyek...

Időpont
2017. október 26-29.


Oktató


Időpont
2017. október 28. szombat 10:00-13:00


Jelentkezés: október 31-ig!

Oktató

Kevin Gardiner, Répássy Erika, Drimál István, Kádár Zoltán, Csutoros Gergely, Németh Kriszta


Időpont
2017. december 2.


Oktató

STEPHANIE QUIRK (NZ, AU)


Időpont
2017. november 18/19-20/21

Jóga az egész-ségért - A stressz és az idegrendszer



Időpont 2017-09-16
09:45-kb.13:15
Oktató Répássy Erika, Csutoros Gergely Erika Senior oklevéllel rendelkező Iyengar jóga oktató, mely feljogosítja arra, hogy egészségügyi problémákkal rendelkező emberekkel foglalkozzon. A mai napig rendkívüli hangsúlyt fektet a folyamatos terápiás továbbképzésre is. Gergely aktív sportoló, volt újságíró és gyógymasszőr, mostanában pedig lelkes Iyengar jóga gyakorló, az IYENGAR oktatóképzések anatómia / élettan tanára.
Létszám Minimális létszám: 15 fő
Maximális létszám: 28 fő
Ár 6000 Ft, illetve 6500 Ft az utolsó héten belüli jelentkezés esetén.
Jelentkezés A részvételi díj előre történő befizetésével.
Jelentkezési határidő Június 25
Lemondási feltételek egy héttel a kezdésig a teljes összeg visszajár, egy héten belül a befizetett összeg 50%-a, kezdéstől számított 72 órán belüli lemondás esetén sajnos nem áll módunkban visszatéríteni a részvételi díjat.

2017. SZEPTEMBER 16.

SZOMBAT 09:45-13:15

A STRESSZ ÉS AZ IDEGRENDSZER - stresszkezelés IYENGAR jógával

"Teljesen kész vagyok. Az agyamra mennek az emberek az utcán, a munkahelyen a kollégák és idegesítenek és otthon sincs minden rendben. Egyszerűen azt érzem, elég. ELÉG. De mit csináljak? Nem lehet kilépni, mert a család az család, muszáj kifizetni a számlákat is...akkor most mi a francot csináljak? És minden egyre gyorsabb, egyre követelőzőbb, egyre könyörtelenebb. Őszintén szólva nem akarom megvárni, amíg valami komoly bajom lesz. Van valami ötleted?"

A stresszt nem lehet kiiktatni az életből. Egy bizonyos mennyiségű stressz kreatívvá tesz és tesztel. Ha jógázol, sőt, egy-egy jógás elvonulás után talán úgy gondolod, mindenbből ki lehet lépni, a legkönnyebb lenne hátat fordítani a hétköznapoknak, csak hát valaki szponzorálja is majd ezt a kilépést. BKS IYENGAR egyik legnagyobb döntése az volt, hogy nem szállt ki a hétköznapokból, hanem megmutatta az utat a jógán keresztül, hogy hogyan lehet "hétköznapi emberként" mégis midnebből kiemelkedni, mindezek felé emelkedni, a helyzetekre okosan, bölcsen reagálni.

Ne aggódj, ez nem egy filozófiai előadás lesz, bár a jógát átszövi a mélyebbre mutató filozófiai aspektus. BKS Iyengar azt is kézenfekvővé tette, hogy a test megművelése nélkül nincs igazán kiegyensúlyozott idegrendszer. A test a lélek lakhelye, tartsd tehát tisztán, köss vele barátságot, műveld meg, hogy a mélyebben húzódó rétegeivel együtt méltó lakhelye legyen a lelkednek.

Stresszkezelés IYENGAR jógával. És ebből szeptembertől egy tanfolyammal is készülünk:)

 

Jelentkezés: először emailen, jelezd, ha bármilyen egészségügyi problémád van eseteleg. Visszaigazolást követően pedig a részvételi díj előzetes befizetésével.

Befizetés: H-CS 16:00-20:00 az Amrita recepcióján, illetve utalással, melyhez a számlaszámot az Áraink aloldal közepén találod.

Ár: 6000 Ft (6500 Ft az utolsó héten belül)

 

A PROGRAMRÓL

2016. tavaszán indítottuk útjára ezt a sorozatot, melyet az elmúlt 15-16 év tanulmányai és tapasztalatai támasztanak alá: hogyan hívjuk segítségül a jóga ászanákat és esetenként a pránajámát, hogy aktuális fizikai / mentális / lelki állapotunknak megfelelően gyakoroljunk?

Minden alkalom körülbelül 3,5 órás - egy kicsit annak függvényében, hogy hogyan haladunk a tervezett anyaggal. Minden alkalommal a kezedbe kapsz egy gyakorlatsort, amit otthon bármikor elővehetsz.

Egyelőre általános témákban gondolkozunk, mint például:

tavaszi fáradtság, álmatlanság, megfázás, hasmenés, székrekedés, mentális kimerültség, fizikai kimerültség, fejfájás, migrén, általános térdprobléma, általános derékprobléma, általános vállöv probléma, gyász / sokk / súlyos veszteség, stb., magas vérnyomás, alacsony vérnyomás, pajzsmirigy egészsége,  illetve írjatok, ha bármilyen ötletetek merülne fel.

TOVÁBBI TERVEZETT IDŐPONTOK:

NOVEMBER 5. vasárnap 09:30-13:00

Téma:

 

 



KORÁBBI HÍREK, INFORMÁCIÓK

ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!

Időpont: 2017. MÁJUS 1.   Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja

KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.


Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika