H-1110 Budapest
Bartók Béla út 34. I./3.

Recepció: +36-1-786-7765
(H-Cs 17–21 óráig)
Répássy Erika:
+36-20-555-4167

Kövess minket a Facebookon!

„A jóga olyan, mint a zene,
a test ritmusa, az elme dallama, a lélek harmóniája
alkotja meg az élet szimfóniáját.”

B.K.S.Iyengar

Intermediate Iyengar jóga műhely - Stephanie Quirk (NZ)

Időpont 2018-10-27 - 2018-10-30
2+2 nap,
Időbeosztás:
1-2. nap (szombat, vasárnap): 10:00-13:00 & 15:00-17:30
3-4. nap (hétfő, kedd): 09:00-12:00 & 14:00-16:30

Helyszín:
1+2+3. nap - Műhely Alapítvány - Jurányi utca 1-3. C szárny, 3. emelet (saját eszköz szükséges!)

4. nap - II. kerület Budapest, Vitéz utca 9. Teljesen felszerelt jógastúdió! (matracot hozzatok!)
Oktató STEPHANIE QUIRK (NZ) Stephanie Quirk több mint 20 éve ment az indiai Púna városába, hogy az Iyengar családtól tanuljon, néhány éve, Guruji halála után költözött Ausztráliába. A világ számos országában tanít, az utóbbi években a 6-8 modulos jógaterápiás program keretein belül osztja meg hatalmas tudását.
Létszám Minimális létszám: 15 fő
Maximális létszám: 100 fő
Ár A. Korai kedvezményes jelentkezés (2018. aug. 31-ig): 1. nap: 65 EUR (Magyar Iyengar Jóga Szövetség tagoknak) 70 (nem tagoknak) 1+2 nap: 120 EUR (MIJSZ tagoknak) 140 EUR (nem tagoknak) 1+2+3+4. nap: 200 EUR (MIJSZ tagoknak) 250 EUR (nem tagoknak) B. Normál ár (2018. szeptember 1-től): 1. nap: 70 EUR (MIJSZ tagoknak) 75 EUR (nem tagoknak) 1+2 nap: 130 EUR (MIJSZ tagoknak) 160 EUR (nem tagoknak) 1+2+3. nap: 165 EUR (MIJSZ tagoknak) 180 EUR (nem tagoknak) 1+2+3+4. nap: 220 EUR (MIJSZ tagoknak) 280 EUR (nem tagoknak)
Jelentkezés Jelentkezés: a teljes részvételi összeg előre történő befizetésével. Figyelem! Az oktatás angol nyelven történik, igény esetén magyar fordítással. Az első két napra hozd magaddal a jógafelszerelésed (jógamatrac, 2 tégla, 2 öv, 3 takaró). Eszközbérlésre előzetes egyeztetéssel van lehetőség, díja 20 EUR.
Jelentkezési határidő Október 25
Lemondási feltételek Lemondási feltételek: 4 héttel a kezdésig a részvételi összeg 90%-a, 14-28 nappal a műhely előtt a befizetett összeg 50%-a jár vissza, kezdés előtti 2 héten belüli lemondás esetén sajnos nem áll módunkban visszatéríteni a részvételi díjat.

Az alapokból kiinduló meglátás és megértés

2+2 napos Iyengar Jóga Műhely

STEPHANIE QUIRK (NZ, Pune)

2018. október 27-28/29-30.

AZ ENERGETIKAI MEGTESTESÜLÉS - életet, egészséget a belső szervi testbe

 

Ez egy sokkal nyitottabb formátumú oktatás mint  a 6 alkalmas terápiás kurzus, aminek az utóbbi években számos ország adott otthont. Közreműködést biztosít haladó gyakorlóknak a megfigyelés és a vizsgálat kezdeti fázisában. A téma tanulmányozása két részre osztja a programot: az első két nap nyitva áll minden haladó gyakorló előtt (legalább 2 év Iyengar jóga tapasztalattal).

Az ezt követő két nap azokra a gyakorlati változtatásokra, adaptációkra fókuszál, amit az oktató az órák alatt tud alkalmazni azoknál, akik erre a nehézségeik vagy korlátaik miatt rászorulnak. Az utóbbi két nap csak okleveles Iyengar jóga oktatóknak és képzés alatt állóknak szól.

A hangsúly azon van, hogy az oktató kívülről-belülről megismerje az ászanát, tanulmányozza a belső érzést tónusban, intenzitásban, formában, a gravitáció elemi változásában, érzékelje minden egyes ászanának a teljes belső atmoszférára gyakorolt interakcióját, változását.

Témák:

Minden egyes műhely egy külön modul. A következő alkalomhoz nem szükséges az előzőeken való részvétel. Az anyag alkalmas arra, hogy az oktató megoldást találjon azokra gyakori nehézségekre vagy akadályokra, melyekkel a tanítványain keresztül találkozik.

Az első két nap minden haladó gyakorló előtt nyitva áll, de a 3. és a 4. nap csak Iyengar jóga oktatóknak és képzés alatt állóknak szól. Csak a 7. és a 8. modul szükségeltet legalább Intermediate Junior 2-es szintű oklevelet. Figyelem, a 3. és 4. nap csak az első két nappal együtt látogatható!

1.      Karmendriya 1– Lábfej, térd és csípő (2015)


2.      Karmendriya 2– Kar, váll, felső gerinci szakasz (2016)

3.      A Központ:a gerinc és az alső hát

4.      Az energia megtestesülése 1– az “Élet”, egészség eljuttatása a belső szervi testbe

További tervezett témák:

5.      Az energia megtestesülése 2– lebontás, felszívódás, kiválasztás és vitális hő – ez a műhely olyan problémákra fókuszál, amikkel oktatóként gyakorta találkozhatunk: cukorbetegség, bél- és gyomorproblémák,

6.      Az energia megtestesülés 3– Az ápana vájú szerepe. a felesleges anyagok eltávolításáról ismert, de a megtartásrért is felelős.

7.      A nyugodt semlegesség elérése:az egyensúlyra való ráhangolódás megtanulása, hogy dolgozzunk olyan tanítványokkal, akiknek rendszeri egyensúlytalansággal bírnak – a mindent átható belső feszültség állapota, az homron- és az idegrendszer egyensúlya***

8.      Meghallgatás – Meglátás – Észrevétel: az érzékszervek és ezek “Átlátója”, az elme***

 

1.      nap – haladó gyakorlók (min. 3 év Iyengar jóga tapasztalat, Sirsasana megtartása legalább 5-8 percig, Salamba Sarvangasana és variációi 5-10 percig ) és Iyengar jóga oktatók számára. Az első három óra adja meg az egész hétvége témáját, melyet tovább viszünk a csak oktatók és képzés alatt állók számára fenntartott második két napon.

2.      nap – délelőtti program lásd fent, délután pedig elkezdünk foglalkozni a megfigyelés legfontosabb aspektusával.

3.      nap – a rendszeres tanítványok igazításairól és adaptációiról szól (csak oktatók és képzés alatt állók részvételével). Igazítások számos okból merülnek fel: a tanítvány tanítása érdekében, korrektúra miatt vagy hogy egy póz közvetlenebbül dolgozzon a tanítványon.

4.      nap – folytatódnak az igazítások és adaptációk a terápiás applikációkkal a hétvége témájához kapcsolódóan.

 

Időbeosztás:

1-2. nap (szombat, vasárnap): 10:00-13:00 & 15:00-17:30

3-4. nap (hétfő, kedd): 09:00-12:00 & 14:00-16:30

 

Helyszín:

1+2+3. nap - Műhely Alapítvány - Jurányi utca 1-3. C szárny, 3. emelet (saját eszköz szükséges!)

4. nap - II. kerület Budapest, Vitéz utca 9. Teljesen felszerelt jógastúdió! (matracot hozzatok!)

További információ Stephanieről:

http://www.stephaniequirk.com.au/

Időpontok:

1.      2015. November 21-24.

2.      2016. Szeptember 10-13.

3.      2017.  November 18-21.

4.      2018. október 27-30.

5.      2019. szeptember 28-október 1.

6-8. egyeztetés alatt

Korábbi írások

Interjú - Gluscevic Hajnal

Időpont: bármikor olvasható:)  Oktató: Gluscevic Hajnal

Vizsgán innen, vizsgán túl…

Időpont: olvasásra bármikor :)  Oktató: Répássy Erika

ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!

Időpont: 2017. MÁJUS 1.   Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja

KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.

Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika