AKTUALITÁSOK


SZEPTEMBER 25. Az oldalak kiterjesztése - nyújtózkodj tovább, mint ameddig a takaród ér (Ildi)

Időpont
2017. szeptember 4-október 9.


SZEPTEMBER 26. A nyújtás fiziológiája (István)

Időpont
2017. szept. 19-okt. 31.


Utolsó helyek...

Oktató


Időpont
2017. szept. 26-okt. 31.


A TESTRÉSZEKTŐL AZ EGÉSZ TESTIG Korai jelentkezés kedvezménnyel: október 1-ig!

Időpont
2017. október 8.


Oktató


Időpont
2017. okt. 18-nov. 22.


Korai kedvezményes jelentkezés szeptember 30-ig!

Oktató

STEPHANIE QUIRK (NZ, AU)


Időpont
2017. november 18/19-20/21


MEGTELT! Várólista...

Időpont
2017. október 26-29.


Oktató


Időpont
2017. október 28. szombat 10:00-13:00


Jelentkezés: október 31-ig!

Oktató

Kevin Gardiner, Répássy Erika, Dr. Drimál István, Kádár Zoltán, Csutoros Gergely, Németh Kriszta


Időpont
2017. december 2.

Intermediate Iyengar jóga műhely - Stephanie Quirk (NZ)



Időpont 2017-11-18 - 2017-11-21
2+2 nap,
Időbeosztás:
1-2. nap (szombat, vasárnap): 10:00-13:00 & 15:00-17:30
3-4. nap (hétfő, kedd): 09:00-12:00 & 14:00-16:30
Oktató STEPHANIE QUIRK (NZ) Stephanie Quirk több mint 20 éve ment az indiai Púna városába, hogy az Iyengar családtól tanuljon, néhány éve, Guruji halála után költözött Ausztráliába. A világ számos országában tanít, az utóbbi években a 6-8 modulos jógaterápiás program keretein belül osztja meg hatalmas tudását.
Létszám Minimális létszám: 15 fő
Maximális létszám: 100 fő
Ár A. Korai kedvezményes jelentkezés (2017. szeptember 30-ig): 1. nap: 65 EUR (Magyar Iyengar Jóga Szövetség tagoknak) 70 (nem tagoknak) 1+2 nap: 120 EUR (MIJSZ tagoknak) 140 EUR (nem tagoknak) 1+2+3+4. nap: 200 EUR (MIJSZ tagoknak) 250 EUR (nem tagoknak) B. Normál ár (2017. október 1-től): 1. nap: 70 EUR (MIJSZ tagoknak) 75 EUR (nem tagoknak) 1+2 nap: 130 EUR (MIJSZ tagoknak) 160 EUR (nem tagoknak) 1+2+3. nap: 165 EUR (MIJSZ tagoknak) 180 EUR (nem tagoknak) 1+2+3+4. nap: 220 EUR (MIJSZ tagoknak) 280 EUR (nem tagoknak)
Jelentkezés Jelentkezés: a teljes részvételi összeg előre történő befizetésével. Figyelem! Az oktatás angol nyelven történik, igény esetén magyar fordítással. Az első két napra hozd magaddal a jógafelszerelésed (jógamatrac, 2 tégla, 2 öv, 3 takaró). Eszközbérlésre előzetes egyeztetéssel van lehetőség, díja 20 EUR.
Jelentkezési határidő November 15
Lemondási feltételek Lemondási feltételek: 4 héttel a kezdésig a részvételi összeg 90%-a, 14-28 nappal a műhely előtt a befizetett összeg 50%-a jár vissza, kezdés előtti 2 héten belüli lemondás esetén sajnos nem áll módunkban visszatéríteni a részvételi díjat.

Az alapokból kiinduló meglátás és megértés

2+2 napos Iyengar Jóga Műhely

STEPHANIE QUIRK (NZ, Pune)

2017. november 18-19/20-21.

A TEST KÖZPONTJA - A GERINC és az alsó háti szakasz

 

Ez egy sokkal nyitottabb formátumú oktatás mint  a 6 alkalmas terápiás kurzus, aminek az utóbbi években számos ország adott otthont. Közreműködést biztosít haladó gyakorlóknak a megfigyelés és a vizsgálat kezdeti fázisában. A téma tanulmányozása két részre osztja a programot: az első két nap nyitva áll minden haladó gyakorló előtt (legalább 2 év Iyengar jóga tapasztalattal).

Az ezt követő két nap azokra a gyakorlati változtatásokra, adaptációkra fókuszál, amit az oktató az órák alatt tud alkalmazni azoknál, akik erre a nehézségeik vagy korlátaik miatt rászorulnak. Az utóbbi két nap csak okleveles Iyengar jóga oktatóknak és képzés alatt állóknak szól.

A hangsúly azon van, hogy az oktató kívülről-belülről megismerje az ászanát, tanulmányozza a belső érzést tónusban, intenzitásban, formában, a gravitáció elemi változásában, érzékelje minden egyes ászanának a teljes belső atmoszférára gyakorolt interakcióját, változását.

Témák:

Minden egyes műhely egy külön modul. A következő alkalomhoz nem szükséges az előzőeken való részvétel. Az anyag alkalmas arra, hogy az oktató megoldást találjon azokra gyakori nehézségekre vagy akadályokra, melyekkel a tanítványain keresztül találkozik.

Az első két nap minden haladó gyakorló előtt nyitva áll, de a 3. és a 4. nap csak Iyengar jóga oktatóknak és képzés alatt állóknak szól. Csak a 7. és a 8. modul szükségeltet legalább Intermediate Junior 2-es szintű oklevelet. Figyelem, a 3. és 4. nap csak az első két nappal együtt látogatható!

1.      Karmendriya 1– Lábfej, térd és csípő (2015)


2.      Karmendriya 2– Kar, váll, felső gerinci szakasz (2016)

3.      A Központ:a gerinc és az alső hát

További tervezett témák:

4.      Az energia megtestesülése 1– az “Élet”, egészség eljuttatása a belső szervi testbe

5.      Az energia megtestesülése 2– lebontás, felszívódás, kiválasztás és vitális hő – ez a műhely olyan problémákra fókuszál, amikkel oktatóként gyakorta találkozhatunk: cukorbetegség, bél- és gyomorproblémák,

6.      Az energia megtestesülés 3– Az ápana vájú szerepe. a felesleges anyagok eltávolításáról ismert, de a megtartásrért is felelős.

7.      A nyugodt semlegesség elérése:az egyensúlyra való ráhangolódás megtanulása, hogy dolgozzunk olyan tanítványokkal, akiknek rendszeri egyensúlytalansággal bírnak – a mindent átható belső feszültség állapota, az homron- és az idegrendszer egyensúlya***

8.      Meghallgatás – Meglátás – Észrevétel: az érzékszervek és ezek “Átlátója”, az elme***

 

1.      nap – haladó gyakorlók (min. 3 év Iyengar jóga tapasztalat, Sirsasana megtartása legalább 5-8 percig, Salamba Sarvangasana és variációi 5-10 percig ) és Iyengar jóga oktatók számára. Az első három óra adja meg az egész hétvége témáját, melyet tovább viszünk a csak oktatók és képzés alatt állók számára fenntartott második két napon.

2.      nap – délelőtti program lásd fent, délután pedig elkezdünk foglalkozni a megfigyelés legfontosabb aspektusával.

3.      nap – a rendszeres tanítványok igazításairól és adaptációiról szól (csak oktatók és képzés alatt állók részvételével). Igazítások számos okból merülnek fel: a tanítvány tanítása érdekében, korrektúra miatt vagy hogy egy póz közvetlenebbül dolgozzon a tanítványon.

4.      nap – folytatódnak az igazítások és adaptációk a terápiás applikációkkal a hétvége témájához kapcsolódóan.

 

Időbeosztás:

1-2. nap (szombat, vasárnap): 10:00-13:00 & 15:00-17:30

3-4. nap (hétfő, kedd): 09:00-12:00 & 14:00-16:30

 

Helyszín:

Első két nap - Műhely Alapítvány - Jurányi utca 1-3. C szárny, 3. emelet (saját eszköz szükséges!)

Második két nap - II. kerület Budapest, Vitéz utca 9. Teljesen felszerelt jógastúdió! (matracot hozzatok!)

További információ Stephanieről:

http://www.stephaniequirk.com.au/

Időpontok:

1.      2015. November 21-24.

2.      2016. Szeptember 10-13.

3.      2017.  November 18-21.

4.      2018. október 27-30.

5-8. egyeztetés alatt



KORÁBBI HÍREK, INFORMÁCIÓK

Vizsgán innen, vizsgán túl…

Időpont: olvasásra bármikor :)  Oktató: Répássy Erika


ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!

Időpont: 2017. MÁJUS 1.   Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja

KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.


Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika