H-1110 Budapest
Bartók Béla út 34. I./3.

Általános információ:
+36 30 596 0093
(H-P 9–13 óráig)
Répássy Erika:
+36 20 555 4167
(H-P 14–17 óráig)

„A jóga olyan, mint a zene,
a test ritmusa, az elme dallama, a lélek harmóniája
alkotja meg az élet szimfóniáját.”

B.K.S.Iyengar

AKTUALITÁSOK

GABRIELLA Giubilaro (I) először Magyarországon!

Korai ár: március 31-ig!

Oktató

GABRIELLA GIUBILARO (I)

Időpont

2024. június 8-9.

Amrita LABORatórium: a gyakorlás és tanítás művészete+JÓGATERÁPIA

SZOMBAT de. haladó gyakorlás, du. tanítási gyakorlat, vasárnap jógaterápia: a NYAK és a VÁLLÖV

Időpont

ÁPRILIS 13-14, jún. 29-30, aug. 31-szept. 1, szept. 21-22, nov. 9-10, dec. 7-8.

Közép/haladó IYENGAR jóga műhely - Fókuszban a székes gyakorlás

Szombat délelőtt 10:00-13:00

Oktató

Időpont

Április 20.

A pránájáma varázslatos világa - a légzéstől a meditációig

5 kedd reggel 7:00-8:15 élőben vagy online.

Oktató

Időpont

Április 16-május 14.

IYENGAR jógaműhely Istvánnal - A migrén

A migrén - megelőzése és hatásainak enyhítése

Időpont

Április 29. vasárnap 10:00-13:00

Hétköznapi JÓGATERÁPIA - avagy hogyan segíts magadon

Május 4: IYENGAR jóga az idegrendszer kiegyensúlyozottságáért

Oktató

Időpont

2024. május 4. szombat 10:00-12:15

Tavaszi IYENGAR jógatábor a mesés Balaton-felvidéken

1 (férfi) hely maradt. Tiéd lesz?

Oktató

Időpont

2024. május 10-12.

PODCAST a jógáról és az életről

Február: a jóga és az IDEGRENDSZER. FB élő, de visszanézheted itt vagy a Youtube csatornánkon is:)

Időpont

2024. február 25. vasárnap 19:45

Őszi IYENGAR jógatábor Somogyvámoson

4 nap jóga, öröm, közösség:) JELENTKEZÉS: május 5-ig!

Időpont

2024. szeptember 5-8.

Seeing & Understanding from the Base - part 5: The Energetic Embodiment 2

For strong intermediate/advanced practitioners and certified Iyengar yoga teachers.

Oktató

STEPHANIE QUIRK (NZ)

Időpont

2024. október 19-22.

IYENGAR-jóga oktatóképzés 2023. (1+2-es szint)

Csatlakozási lehetőség mentorprogramunkhoz-keresd Erikát a részletekkel!

Időpont

2021-tól VÁLTOZÁSOK!

Magánórák

Személyre szabva, otthon, személyesen vagy online

Jóga az egészséges menstruációs ciklusért

Időpont 2018-03-25
Vasárnap 14:00-17:00
Oktató Répássy Erika
Létszám Minimális létszám: 10 fő
Maximális létszám: 20 fő
Ár 5500 Ft (március 16-ig, 17-től 6000 Ft)
Jelentkezés E-mailen telefonszám megadásával, a visszaigazolást követően 3 munkanapon belül a részvételi díj befizetésével.
Jelentkezési határidő 2018 Március 20
Lemondási feltételek egy héttel a kezdésig a teljes összeg visszajár, egy héten belül a befizetett összeg 50%-a, kezdéstől számított 72 órán belüli lemondás esetén sajnos nem áll módunkban visszatéríteni a befizetett összeget.

„Miért kell erről egyáltalán beszélni?”

 „Nekem semmi bajom vele.”

Engedd meg, hogy elmeséljem saját kutatásom történetét.

Sokféle nő létezik végtelen genetikai és fizikai adottságokkal, ami természetesen a havi ciklushoz való viszonyunkat is különböző formában határozza meg.

Ha visszatekintek, mindig is örökmozgó voltam, nem ijedtem meg a fizikai nehézségektől, imádtam tornázni, táncolni és mivel a havi ciklust is elég könnyedén vettem, csak akkor menttettem fel magam testnevelési óra alól, ha egy hosszú (esetleg átbulizott) éjszaka után semmi kedvem nem volt futni az iskola körül végeláthatatlanul.  Aztán jött a menedzser életmód a maga férfias, kérlelhetetlen keménységével és én is, mint annyian, beleestem a „semmi nem látszik, tudomást sem veszek róla” hirdetések csapdájába.

És jött a jóga, ahol meglepetésemre tanáraim azt mondták, hogy ezt, meg ezt meg ezt ne gyakoroljuk, ha éppen nehéz napjaink vannak. A gondot csak az okozta, hogy senki nem fűzött hozzá magyarázatot. A sok „miért?” kérdésem nem hagyott nyugodni és elkezdtem kutakodni…

 A 3 órás workshop alatt sok mindent megtanulhatsz a menstruáció fizikai, fiziológiai és érzelmi és társadalmi hátteréről, megtudhatod, mit és miért érdemes vagy nem tanácsos gyakorolni menzesz alatt és után, elsajátíthatsz speciális szekvenciákat (ászáná sorozatokat), amik segítik az egészséges ciklust és lehetővé teszik a test-és-lélek zavartalan egységét.

Erika 2006. óta rendszeresen tart ilyen jellegű műhelyt, előadást jógarendezvényen és a legtöbb tudást tanárai segítségével és saját maga gyakorlásában sajátította el.

Korábbi írások

Blog: Férfiak és a jóga.

Időpont: bármikor 

Kétségeid vannak? Válaszolunk:)

4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell,

avagy tévhitek a zoom órákkal kapcsolatban:)))

Új fordítás! B.K.S. Iyengar: a fény jógája

Időpont: bármikor olvasható:) 

Drimál István fordításában

Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika