H-1110 Budapest
Bartók Béla út 34. I./3.

Recepció: +36-1-786-7765
(H-Cs 17–21 óráig)
Répássy Erika:
+36-20-555-4167

Kövess minket a Facebookon!

„A jóga olyan, mint a zene,
a test ritmusa, az elme dallama, a lélek harmóniája
alkotja meg az élet szimfóniáját.”

B.K.S.Iyengar

AKTUALITÁSOK

Januártól továbbra is vár ONLINE ÓRARENDÜNK:)

IYENGAR jógaórák minden nap ZOOM felszínen, érdemes)

Időpont

2021. januártól

Intenzív online (nem csak oktatói) laboratórium

HALADÓKNAK, OKTATÓKNAK, MENTORÁLTAKNAK. A gyakorlás és tanítás hierarchiája Introductory-junior-(senior) szinteken

Időpont

2021. január 16-17.

Házi praktikák, avagy hogyan módosítsd az ászanákat, ha valami bajod van

Amit minden jógagyakorlónak (és oktatónak) tudni kell:) Január 23. Lábfej, boka, térd, Január 30. Gerinc (alsó háti szakasz), Február 6. Nyak és vállöv

Oktató

Időpont

2021. január 23, 30, február 6.

Újra/kezdő IYENGAR jógatanfolyam online (Erika)

vasárnap reggelente 8:30-9:30 között

Oktató

Időpont

2021. január 24.

ÚJ! ÚJ! ÚJ! Bevezetés a jógafilozófiába

Vasárnap délutánonként 17:00-tól

Oktató

Időpont

2021. január 24-feb. 28.

4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell,

avagy tévhitek a zoom órákkal kapcsolatban:)))

COVID szekvenciák, javaslatok a regenerálódásra

Időpont

bármikor gyakorolható

Magánórák

Személyre szabva, otthon, személyesen vagy online

Recepciónk egyelőre szünetel.

FONTOS információk a bérletekkel és a SZÉP kártyás fizetéssel kapcsolatban, kattints a címre!

Időpont

Telefonon és e-mailen elértek bennünket:)

IYENGAR-jóga oktatóképző mentorprogram 2020.

Csatlakozási lehetőség folyamatosan - keresd Erikát a részletekkel

Időpont

2020. FRISS VÁLTOZÁSOK!

Házi praktikák, avagy hogyan módosítsd a gyakorlásod, ha valami bajod van

Időpont 2021-01-23 - 2021-02-06
Amit minden jógagyakorlónak és tanárnak tudni kell:)
Oktató Répássy Erika
Létszám Minimális létszám: 10 fő
Maximális létszám: 23 fő
Ár 2990 Ft/alkalom (90 perc), vagy 7950 Ft/1. vagy 2. rész, ill. a jelenlegi Amrita bérletből előre levonható.
Jelentkezés JELENTKEZZ e-mailen: info@iyengarjogabudapest.hu, utána véglegesítsd részvételedet utalással: Sraddha International Bt. 11600006-00000000-82026053
Jelentkezési határidő Január 20
Lemondási feltételek egy héttel a kezdés előtt bezárólag a teljes részvételi díj, egy héten belül 50% kerül visszafizetésre, a kurzus indulása előtti 72 órával történő lemondás esetén nem tudjuk visszafizetni az előleget.

A jelenleg érvényben lévő szabályozás szerint online (zoom) felszínen, interaktív módon tartjuk ezt a programot is.

Jógaterápia? Csak óvatosan a szavakkal. Inkább hívjuk regenerálásnak. A jógagyakorlás nem akadhat meg azzal, ha valami bajod van. Ha megbízol a jógában, ha életed részévé vált vagy szeretnéd, ha azzá válna, akkor meg kell tanulnod kihozni magad a bajból, legyen az esetleges sérülés, operáció utáni regenerálódás vagy egyéb kondíciók, mint például nyakprobléma, hasmenés, fejfájás, derékfájás vagy magas vérnyomás.

Ezeken a foglalkozásokon azt vesszük végig, hogy mit hogyan módosíts az órák során vagy a saját gyakorlásodban, hogy a kondíciódból a legoptimálisabbat hozd ki.

Kiket várunk?

  • Jógagyakorlókat, akik rendelkeznek alapvető jártassággal az ászanák terén.
  • Jógaoktatókat, akik ismerik az IYENGAR metódust.
  • Mentoráltakat, akik az elkövetkező években szeretnék tudásukat megosztani kezdő tanítványokkal.

Tervezett program:

1. rész: Strukturális problémák

  • Január 23. Lábfej, boka, térd
  • Január 30. Gerinc (alsó háti szakasz)
  • Február 6. Nyak és vállöv

2. rész: A belső szervi test gyakori gondjai

  • Emésztési problémák
  • Fejfájás és szédülés, hányinger
  • Magas vérnyomás

Időpontok: előkészületben, várhatóan február hétvégéin folytatjuk a 2. résszel (január 31-ig kiderül).

3. rész: női dolgok nem csak nőknek:)

  • Hogyan módosítsam a pózokat jógaórán menzesz esetén?
  • Hogyan módosítsam a pózokat jógaórán kismamaként?

Időpont: előkészületben (január végig kiderül, február vagy március egyik hétvégéjére tippelünk)

Időzítés: 09:30-11:00 (90 perc gyakorlás)

Minden jógaeszközödre szükség lesz! Ha bármilyen egészségügyi gondod van, írj róla e-mailt, hogy tudjuk előre.

Korábbi írások

HVG A nő - különszám

Időpont: 2019. május  

Az Amrita táborokról:)

Interjú - Gluscevic Hajnal

Időpont: bármikor olvasható:)  Oktató: Gluscevic Hajnal

Vizsgán innen, vizsgán túl…

Időpont: olvasásra bármikor :)  Oktató: Répássy Erika

ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!

Időpont: 2017. MÁJUS 1.   Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja

KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.

Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika