H-1110 Budapest
Bartók Béla út 34. I./3.

Recepció: +36-1-786-7765
(H-Cs 17–21 óráig)
Répássy Erika:
+36-20-555-4167

Kövess minket a Facebookon!

„A jóga olyan, mint a zene,
a test ritmusa, az elme dallama, a lélek harmóniája
alkotja meg az élet szimfóniáját.”

B.K.S.Iyengar

AKTUALITÁSOK

Áprilistól továbbra is vár ONLINE órarendünk:)

továbbra is IYENGAR jógaórák minden nap ZOOM felszínen, érdemes:)))

Időpont

2021. áprilistól

Gyakorlat teszi a mestert: avagy értsd, gyakorold, (tanítsd)

Szerda esti sorozat haladóknak, mentoráltaknak, oktatóknak.

Oktató

Időpont

2021. március 31-április 28. 19:30-21:00

Q&A with Kevin&Erika in English

A friendly talk about yoga and life:)

Időpont

25 April 8pm CET

Iyengar jógatábor Somogyvámoson

Részletek már az oldalon! Előlegfizetés, helyfoglalás 2021. május 20-ig!

Időpont

2021. szeptember 16-19.

Kezdő online IYENGAR jógatanfolyam, fókuszban a hát és a gerinc

Páratlan lehetőség a kezdésre, az alapok elsajátítására.

Oktató

Időpont

április 12-május 10.

Introduction to the Yoga Sutras of Patanjali

A 6-session Philosophy course Fri 8-845/Sun 9-945 am CET

Oktató

Időpont

9-25 April

Intenzív online (nem csak oktatói) laboratórium

HALADÓKNAK, OKTATÓKNAK, MENTORÁLTAKNAK.

Időpont

2021. május 29-30.

Magánórák

Személyre szabva, otthon, személyesen vagy online

Recepciónk egyelőre szünetel.

FONTOS információk a bérletekkel és a SZÉP kártyás fizetéssel kapcsolatban, kattints a címre!

Időpont

Telefonon és e-mailen elértek bennünket:)

4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell,

avagy tévhitek a zoom órákkal kapcsolatban:)))

COVID szekvenciák, javaslatok a regenerálódásra

Időpont

bármikor gyakorolható

INGYENES napi jóga

Lépj be az AmritaKözösség zárt FB csoportba a linken keresztül. Részletek hamarosan!

Időpont

2021. márciusban minden hétköznap

IYENGAR-jóga oktatóképző mentorprogram 2020.

Csatlakozási lehetőség folyamatosan - keresd Erikát a részletekkel

Időpont

2020. FRISS VÁLTOZÁSOK!

Vincze Ilona

Vincze Ilona Iyengar jóga oktatóképzés alatt álló oktató

Néhány nem túl eltökélt jógás próbálkozás után kb. 6 éve voltam először Iyengar jóga órán, itt az Amritában Erikánál. Az óra előtti takaróhajtogatás és eszközpakolászás hangulata azt vetítette előre, hogy itt valami olyan zajlik, amit komolyan vesznek az emberek. Órán aztán a fegyelem légköre volt a meghatározó élmény. Nagyon jólesett benne lennem és valahogy olyan biztonság érzetet adó volt az egész. Egyértelmű volt, hogy belekezdek. Először az izmaimban éreztem a jótékony hatást, és abban, hogy jobban esett állni és menni. Aztán jött egyszer csak az, hogy tér keletkezett bennem. Sétáltam haza és az villant be, hogy jé, milyen jól elférek magamban.

 Mélyebb ismereteket szerettem volna szerezni, mint ami a normál órai keretek között lehetséges (különösen a filozófiai alapok érdekeltek.), ezért a Veres Mónika és Trapp László által vezetett jógaképzőbe felvételiztem és járok 2016 óta. Az, hogy nem csak tanulni, hanem tanítani is szeretnék, menet közben alakult ki bennem. A dolgok természetes menetének azt gondolom, hogyha kapunk valami értékeset, azt nem tartjuk meg, hanem továbbadjuk. A jóga önmagában ilyen nekem. Emellett nagyon sokat kaptam tanáraimtól és tanulótársaimtól: bátorságot, bátorítást, a precizitás fontosságának (egyre nagyobb) megértését, felelősségérzetet, érzékenységet, empátiát, szolidaritást,  meg persze rengeteg örömet.

Hangzottak el a jógaórákon olyan mondatok is, amik úgy érzem, többet segítettek, mintha hónapokig pszichológushoz járok. A legutóbbi Kevintől, aki azt mondta nekem fejenálláskor, hogy néha el kell esnünk ahhoz, hogy a valóságot lássuk.

 Az ászanák nekem tükröt tartanak, jönnek a szembesülések: mi megy könnyen, mi megy nehezen, mitől félek és vajon miért, mit szeretnék és tudok kezdeni ezekkel. Tanulási, önismereti folyamat ez, messze túlmutat a fizikai síkon. Élni segít.

Korábbi írások

HVG A nő - különszám

Időpont: 2019. május  

Az Amrita táborokról:)

Interjú - Gluscevic Hajnal

Időpont: bármikor olvasható:)  Oktató: Gluscevic Hajnal

Vizsgán innen, vizsgán túl…

Időpont: olvasásra bármikor :)  Oktató: Répássy Erika

ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!

Időpont: 2017. MÁJUS 1.   Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja

KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.

Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika