Jógagyakorlásom a B. K. S. Iyengar által kifejlesztett módszert követi, 2008 szeptembere óta pedig az Iyengar tanárképzőben tanulom a jógaoktatást.

Ennek a módszernek a rendkívüli precizitás, az összeigazítás, az egyvonalúság hangsúlyozása, és az ászanák szekvenciákba való rendezése az erőssége, de nagyon fontos eleme a segédeszközök használata, a jóga terápiás alkalmazása, valamint a nők gyakorlásának jellegzetességeire való odafigyelés.

Mindezek és sok más miatt szeretem az Iyengar jógát. Mélységesen tisztelem a tanárokat, akiket ez a módszer kinevelt magából, jól érzem magam abban a közösségben, amit bevonz, de legfőképp hálás vagyok azért a benne rejlő integratív erőért, amely összekapcsolja a testem és a lelkem, a belső világom és a külvilágot.