H-1110 Budapest
Bartók Béla út 34. I./3.

Recepció: +36-1-786-7765
(H-Cs 17–21 óráig)
Répássy Erika:
+36-20-555-4167

Kövess minket a Facebookon!

„A jóga olyan, mint a zene,
a test ritmusa, az elme dallama, a lélek harmóniája
alkotja meg az élet szimfóniáját.”

B.K.S.Iyengar

AKTUALITÁSOK

Interaktív ONLINE jógaórák - Húsvétkor is!

Ingyenes Facebook "mini-élők" kezdőknek és www.zoom.us órák Amrita bérlettel jógagyakorlóknak. Az órarendet az igényeknek megfelelően frissítjük:)

Időpont

2020. március 16-tól

Kezdő online IYENGAR jógatanfolyam (5 hét)

Az egyetlen forma, ahol valós idejű, személyre szabott instrukciók alapján ismerkedhetsz a metódus alapjaival. Ne várj őszig!

Oktató

Időpont

2020. április 18-május 16. szombat 9:00-10:00

Őszi IYENGAR jógatábor a Somogyban Erikával és Kevinnel

Fókuszban: az energiatest. Előlegfizetés: július 15.

Időpont

2019. szeptember 17-20.

Közép/haladó IYENGAR jógatábor Balatonmáriafürdőn

A regisztráció újra nyitva:)

Oktató

Időpont

2020. október 30-november 1.

ÁTMENETILEG BEZÁRUNK

Kedves Amritások, múlt szombat óta töröm a fejem egyfolytában, mit tegyünk, mikor lesz az a pont, hogy bezárunk. Elővigyázatosságból, lelkiismereti okokból, megelőzésből. Éjt nappallá téve próbálom begyűjteni a híreket, beszélek a világ különböző pontjain élő barátaimmal, kollégáimmal, igyekszem okos lenni. Nálam, nálunk most jött el ez a pont. Most péntek délután bezárunk addig, amíg muszáj. A szívem tudja, hogy ez a helyes dolog, a fejem néha háborog, mert a szívem, a szívünk van ebben a stúdióban és Bennetek, oktató kollégákban és Bennetek, tanítványokban. Nehéz döntés ez, józan döntés, felelős döntés és nagyon bízom, más jógastúdió is hamarosan így dönt. Mindannyiunk felelőssége "laposítani a görbét", lassítani a terjedés volumenét. Sok az ismeretlen részlet és mi nagyon nem szeretnénk negatív tényezővé válni. Nem tehetjük meg. A tanfolyamokat később folytatjuk vagy visszatérítjük a megmaradt alkalmakat, a bérleteket felfüggesztjük, ne aggódjatok, mindent megoldunk idővel, tartsatok ki, tartsatok velünk. Köszönjük a megértéseteket és a támogatásotokat. Legyen csend, online órák, otthoni gyakorlás és egészség. Vigyázzatok magatokra, vigyázzunk egymásra. Namaste, Erika & Kevin és az egész Amrita csapat

Időpont

2020. március 13. délutántól addig, amíg muszáj

INTENZÍV LABORATÓRIUM közép/haladóknak

ONLINE várható szombat és/vagy vasárnap délelőtt 3 óra gyakorlás.

Időpont

április 25-26, június 6-7.

IYENGAR-jóga oktatóképző mentorprogram 2020.

Csatlakozási lehetőség folyamatosan - keresd Erikát a részletekkel

Időpont

2020.

Online IYENGAR jógaóra (1+2+3. szint) Amrita bérlettel

Online IYENGAR jógaóra (1+2+3. szint) Amrita bérlettel

Kivételes helyzetben vagyunk a szó szívszorító értelmében és kivételesen megvalósítható megoldást keresünk a nehéz időszak áthidalására. Ezek olyan online órák lesznek, ahol elvileg látlak Benneteket és minimálisan korrigálni is tudok, ráadásul kérdezni is tudtok. Az órákat olyanoknak ajánlom, akinek legalább 6 hónapos tapasztalata van. Az órákat igyekszem úgy összeállítani, hogy a haladók se unatkozzanak:)

A teljesen kezdőknek is hamarosan kitalálunk valamit, addig tarsatok ki és gyertek FB élőzni vasárnap reggelente 9:30-kor, ráadásul ingyen:)

MIT KELL TENNED?

  • Töltsd le a www.zoom.us oldalt (desktop)/applikációt (mobilteló) és regisztrálj. (angol nyelvű kezelőfelülete van)
     
  • Legyen érvényes AMRITA bérleted. A már meglévő bérleteket folytathatod. Az órákra az órajegyek nem lesz érvényesek, hogy alacsonyan tartsuk az árakat. A bérleteket és a számlaszámot az Áraink aloldalon találod (utalással tudsz fizetni, az utalás közleményébe írd bele a számlázási címedet!).
    Átmenetileg a SZÉP kártyákat nem tudjuk elfogadni, de dolgozunk az ügyön, időre van szükségünk a teljes átálláshoz. Megértéseteket köszönjük.
     
  • Jelentkezz be órára legkésőbb aznap 14 óráig emailen az info@amritajoga.hu címen a dátum megjelölésével, ez az az időpont, ameddig le is tudod mondani (írásban) a részvételt, ha muszáj.
     
  • Kapsz egy kódot illetve egy linket emailen (az info@iyengarjogabudapest.hu címről), amivel részt tudsz venni az órán valamikor 14 óra után. Látható leszel, de le is veheted a láthatóságodat. A megjelenő kép jobb elsősarkában "pin video" opcióval kinagyíthatod az oktató képét, hogy jobban lásd (legalábbis azt hiszem). És hallani is fogjuk egymást:)
     
  • FONTOS, hogy ugyanazt az email címet használd a zoom.us regisztrációjánál, mint amelyikről emailt küldesz a bejelentkezéshez!
     
  • Készülj fel kb. 15 perccel korábban, kapcsold be a gépedet/telefonodat és jelentkezz be a zoom "meeting" várószobájába.
     
  • A gyakorláshoz készítsd elő a jógaeszközeidet, hogy időben elkezdhessük az órát. Ha elkezdődött az óra, utána már nehezen vagy egyáltalán nem tudlak beléptetni, mert akkor már a tanításra fogok fókuszálni.
     
  • Egyelőre nem lesz létszámlimit, felmérjük az igényeket és aszerint fogjuk módos.tani az órarendet, ha szükség lesz rá. Az órákon próbáljatok meg csendben dolgozni, hogy tisztán lehessen hallanai az instrukciókat. Nagyon fog hiányozni a személyes jelenlétetek, de nagyon örülünk, ha működni fog a tanítás ebben a zűrös és embert próbáló időszakban. Fontos, hogy tartsunk össze és támogassuk egymást. És persze gyakoroljunk, mert ez lesz az egyik fontos túlélőeszköz mindannyiunk számára.
     
  • MÉG KÉT GONDOLAT:
    ha olyan munkád van, ami miatt teljesen kiesik minden bevételed és nagyon de nagyon szeretnél részt venni az órák egyikén hetente, kérlek, írj emailt és megoldjuk.
    Ezen kívül rendszeresen NÉZZÉTEK az Amrita Jógaközpont FACEBOOK oldalát, ahol naponta megosztok szekvenciákat, mentsétek el és gyakoroljatok otthon.
    KÖVESSÉTEK az órarend esetleges változásait!
     

És végül egy jó tanács: maradj nyugodt. Ilyen időszak még nem volt az életünkben, most tanuljuk mindannyian a létezés egy újabb formáját. Ha kétségbe esnél, koncentrálj a légzésedre. Aludj eleget, egyél egy keveset akkor is, ha nincs igazán étvágyad, igyál sokat, tartsd magad melegen, mert rengeteg energiát kivesz a koncentráció és az új pályára kerülés. Tartsatok ki és vigyázzatok magatokra.

TALÁLKOZZUNK a jógamatracon a virtuális jógateremben:)

Namaste,

Erika
 

Korábbi írások

HVG A nő - különszám

Időpont: 2019. május  

Az Amrita táborokról:)

Interjú - Gluscevic Hajnal

Időpont: bármikor olvasható:)  Oktató: Gluscevic Hajnal

Vizsgán innen, vizsgán túl…

Időpont: olvasásra bármikor :)  Oktató: Répássy Erika

ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!

Időpont: 2017. MÁJUS 1.   Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja

KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.

Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika