H-1110 Budapest
Bartók Béla út 34. I./3.

Recepció: +36-1-786-7765
(H-Cs 17–21 óráig)
Répássy Erika:
+36-20-555-4167

Kövess minket a Facebookon!

„A jóga olyan, mint a zene,
a test ritmusa, az elme dallama, a lélek harmóniája
alkotja meg az élet szimfóniáját.”

B.K.S.Iyengar

AKTUALITÁSOK

Részleges újranyitás MÁJUS 23-tól!

Nézz rá a normál és az online órarendünkre is!

Időpont

MÁJUS 23-tól:)

Speciális Amrita ETIKETT május 23-tól

Időpont

2020. május 23-tól

Pünkösdi órarend

Amritás és online órák, részletek az órarendekben:)

Időpont

2020. május 30-június 1.

Interaktív ONLINE jógaórák

INTERAKTÍV online órák Amrita bérlettel jógagyakorlóknak. Az órarendet az igényeknek megfelelően frissítjük:)

Időpont

2020. március 16-tól

ONLINE intenzív LABORATÓRIUM közép/haladóknak, oktatóknak, mentoráltaknak

Szombat délelőttönként 2,5 óra gyakorlás.

Időpont

június 6, 13, 20

Őszi IYENGAR jógatábor a Somogyban Erikával és Kevinnel

Fókuszban: az energiatest. Előlegfizetés: július 15.

Időpont

2019. szeptember 17-20.

Közép/haladó IYENGAR jógatábor Balatonmáriafürdőn

A regisztráció újra nyitva:)

Oktató

Időpont

2020. október 30-november 1.

IYENGAR-jóga oktatóképző mentorprogram 2020.

Csatlakozási lehetőség folyamatosan - keresd Erikát a részletekkel

Időpont

2020. VÁLTOZÁSOK!

A jógáról

Amrita etikett - speciális etikett 2020. május 23-tól

Néhány fontos dolog, melyre érdemes figyelned, ha hozzánk készülsz:)

Amrita etikett - speciális etikett 2020. május 23-tól

Iyengar jóga

Az Iyengar jóga B.K.S. Iyengar jógamester tanítására épül, aki 1936-ban, 18 évesen kezdett tanítani az indiai Pune-ban. Egyik legfőbb műve, a „Jóga új megvilágításban” , ma már klasszikusnak számít. Tanítása mélyen Patandzsali ősi jóga szútráira épül. B.K.S. Iyengar jógagyakorlása és 70 éves oktatási tapasztalata felmérhetetlen innovációt eredményezett a jógaművészet és tudomány területén.

Iyengar jóga

Iyengar jóga: filozófia és ászana

Beleszerettél a jógába, de többre vágysz mint az ászanák világa? Jó helyen jársz, mert míg a rendszeres gyakorlás nagyon fontos alap, ám ha csak ászanázol és csak meditálsz, az eredmények nem szükségszerűen mennek át az emberekkel, a világgal való kapcsolataidba. Nem biztos, hogy a gyakorlás adta öröm, stabilitás és könnyedség, amit arra az adott egy-két órára megtapasztalsz, kiterjed az egész napodra. Ezért kell a jamákat (a jóginak a többi emberhez való viszonyát szabályozó előírásokat) és a nijamákat (a jógi saját életmódjára vonatkozó szabályokat) tanulmányozni.

Iyengar jóga: filozófia és ászana

Vinyásza Kráma

A Vinyásza Kráma a pózok áramlása légzéssel összekötve. Ebben a metódusban lehetőség van a különböző tematika alapján összerakott pózok összekötésére, fejlesztve ezzel az állóképességet, a koncentrációt és a kombinációs készséget. Minden óra más szekvenciát takar, mindig szerepelnek fejjel lefelé pózok és azok variációi (mint pl. kézenállás, fejenállás, válltámasz).

Vinyásza Kráma

Regeneráló, terápiás jellegű IYENGAR jóga különleges kondíciókra

Hosszú tanulás, tervezés előzte meg ennek a speciális programnak az elindítását. Az IYENGAR jóga területén „terápiás” foglalkozásokat csak az vezethet, akinek Senior oklevele van (minimum 10-20 év gyakorlás) és évek óta tanulmányozza a test-elme-légzés kapcsolatát. Idén nekilendülünk és reméljük, megnyugvást, regenerálódást találnak azok, akiknek erre a legjobban szükségük van.

Regeneráló, terápiás jellegű IYENGAR jóga különleges kondíciókra

Iyengar jóga kímélő - idősebbeknek, regenerálódóknak

Ez egy ÚJ, SPECIÁLISABB óra, mely azokat célozza meg, akik egy lassabb tempójú órára vágynak, ahol esetenként több eszközt használunk, hogy extra stabilitáshoz jusson a gyakorló. IDEÁLIS az IDŐSEBB korosztály számára illetve azoknak, akik hosszabban tartó betegség után szeretnének erőre kapni egy olyan oktatóval, akinek személyisége, türelme tökéletes hátteret ad a jógagyakorlás terén.

Iyengar jóga kímélő - idősebbeknek, regenerálódóknak

Tematikus IYENGAR jóga órák

TEMATIKUS IYENGAR JÓGA ÓRÁK Az IYENGAR metódus egyik ismérve a precizitás, mellyel nem csak tanulgatod a pózokat, hanem úgy tanulod meg az ászanák különböző változatait, hogy azt aktuális állapotodnak megfelelően szolgálatodba tudd állítani.

Tematikus IYENGAR jóga órák

Tini IYENGAR jóga - az új generációnak (12-18 éveseknek)

Tini IYENGAR jóga - az új generációnak: mert hiszünk benne, hiszen tudjuk, nekünk mennyit jelent a rendszeres jógagyakorlás. De vajon miért fontos NEKED?

Tini IYENGAR jóga - az új generációnak (12-18 éveseknek)

Iyengar jóga gyerekeknek (6-11 éveseknek)

Játékos, "sztorizós", gyors, ugarálós, izgalmas, érdekes, egészséges, hasznos. Itt az ideje, hogy a trónkövetelő generáció is megkapja a magáét: egy igazán jótékony hatású jógaóra, kifejezetten gyerekekre szabva iskolás kortól.

Iyengar jóga gyerekeknek (6-11 éveseknek)

Tanítási gyakorlat péntekenként

Oktatóknak és képzés alatt állóknak, illetve haladó gyakorlóknak tanítványként

Tanítási gyakorlat péntekenként

Korábbi írások

HVG A nő - különszám

Időpont: 2019. május  

Az Amrita táborokról:)

Interjú - Gluscevic Hajnal

Időpont: bármikor olvasható:)  Oktató: Gluscevic Hajnal

Vizsgán innen, vizsgán túl…

Időpont: olvasásra bármikor :)  Oktató: Répássy Erika

ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!

Időpont: 2017. MÁJUS 1.   Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja

KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.

Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika