H-1110 Budapest
Bartók Béla út 34. I./3.

Recepció: +36-1-786-7765
(H-Cs 17–21 óráig)
Répássy Erika:
+36-20-555-4167

Kövess minket a Facebookon!

„A jóga olyan, mint a zene,
a test ritmusa, az elme dallama, a lélek harmóniája
alkotja meg az élet szimfóniáját.”

B.K.S.Iyengar

AKTUALITÁSOK

Május 1-től ismét NYITVA VAGYUNK:)

ÉLŐ órák az Amritában, de az ONLINE órarendünk is megmarad:)

Időpont

2021. MÁJUS 1-től!

Iyengar jógaműhely Máriával

Fókuszban a csípő!

Oktató

Időpont

2021. június 26. szombat 10:00-13:00

Intenzív (nem csak oktatói) laboratórium

HALADÓKNAK, OKTATÓKNAK, MENTORÁLTAKNAK. Két hibrid délelőtt, szombat du csak élő!

Időpont

2021. Júli 3-4, aug. 7-8, szept. 11-12.

ÚJ! ÚJ! ÚJ! BKS Iyengar: Patanjali jóga szútrái új megvilágításban

Írj egy emailt, ha szeretnéd átvenni nálunk személyesen ezt a ragyogó könyvet!

Oktató

Patanjali

Időpont

2021. június 8-től elérhető az Amritában!

Iyengar jógatábor Somogyvámoson

Részletek már az oldalon! Előlegfizetés, helyfoglalás 2021. május 20-ig!

Időpont

2021. szeptember 16-19.

Magánórák

Személyre szabva, otthon, személyesen vagy online

Recepciónk egyelőre szünetel.

FONTOS információk a bérletekkel és a SZÉP kártyás fizetéssel kapcsolatban, kattints a címre!

Időpont

Telefonon és e-mailen elértek bennünket:)

4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell,

avagy tévhitek a zoom órákkal kapcsolatban:)))

COVID szekvenciák, javaslatok a regenerálódásra

Időpont

bármikor gyakorolható

Semmelweis Egészségfejlesztési Központ - cikk

Bármikor olvasható:)

Oktató

Időpont

2021. május

INGYENES napi jóga

Lépj be az AmritaKözösség zárt FB csoportba a linken keresztül. Részletek hamarosan!

Időpont

2021. márciusban minden hétköznap

IYENGAR-jóga oktatóképző mentorprogram 2020.

Csatlakozási lehetőség folyamatosan - keresd Erikát a részletekkel

Időpont

2020-tól VÁLTOZÁSOK!

A jógáról

Amrita etikett - speciális etikett 2021. májustól

Néhány fontos dolog, melyre érdemes figyelned, ha hozzánk készülsz:)

Amrita etikett - speciális etikett 2021. májustól

COVID szekvenciák

Szekvenciák, javaslatok a COVID fertőzés idejére illetve az abból való kilábalás alatti gyakorlásra

COVID szekvenciák

4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell

4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell, avagy tévhitek a zoom órákról

4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell

Amrita Közösség (FB)

Az Amrita Közösség egy olyan virtuális csatlakozási lehetőség, ahol időről-időre közösségi programokat osztunk meg.

Amrita Közösség (FB)

Iyengar jóga

Az Iyengar jóga B.K.S. Iyengar jógamester tanítására épül, aki 1936-ban, 18 évesen kezdett tanítani az indiai Pune-ban. Egyik legfőbb műve, a „Jóga új megvilágításban” , ma már klasszikusnak számít. Tanítása mélyen Patandzsali ősi jóga szútráira épül. B.K.S. Iyengar jógagyakorlása és 70 éves oktatási tapasztalata felmérhetetlen innovációt eredményezett a jógaművészet és tudomány területén.

Iyengar jóga

Iyengar jóga: filozófia és ászana

Beleszerettél a jógába, de többre vágysz mint az ászanák világa? Jó helyen jársz, mert míg a rendszeres gyakorlás nagyon fontos alap, ám ha csak ászanázol és csak meditálsz, az eredmények nem szükségszerűen mennek át az emberekkel, a világgal való kapcsolataidba. Nem biztos, hogy a gyakorlás adta öröm, stabilitás és könnyedség, amit arra az adott egy-két órára megtapasztalsz, kiterjed az egész napodra. Ezért kell a jamákat (a jóginak a többi emberhez való viszonyát szabályozó előírásokat) és a nijamákat (a jógi saját életmódjára vonatkozó szabályokat) tanulmányozni.

Iyengar jóga: filozófia és ászana

Vinyásza Kráma

A Vinyásza Kráma a pózok áramlása légzéssel összekötve. Ebben a metódusban lehetőség van a különböző tematika alapján összerakott pózok összekötésére, fejlesztve ezzel az állóképességet, a koncentrációt és a kombinációs készséget. Minden óra más szekvenciát takar, mindig szerepelnek fejjel lefelé pózok és azok variációi (mint pl. kézenállás, fejenállás, válltámasz).

Vinyásza Kráma

Regeneráló, terápiás jellegű IYENGAR jóga különleges kondíciókra

Hosszú tanulás, tervezés előzte meg ennek a speciális programnak az elindítását. Az IYENGAR jóga területén „terápiás” foglalkozásokat csak az vezethet, akinek Senior oklevele van (minimum 10-20 év gyakorlás) és évek óta tanulmányozza a test-elme-légzés kapcsolatát. Idén nekilendülünk és reméljük, megnyugvást, regenerálódást találnak azok, akiknek erre a legjobban szükségük van.

Regeneráló, terápiás jellegű IYENGAR jóga különleges kondíciókra

Iyengar jóga kímélő - idősebbeknek, regenerálódóknak

Ez egy ÚJ, SPECIÁLISABB óra, mely azokat célozza meg, akik egy lassabb tempójú órára vágynak, ahol esetenként több eszközt használunk, hogy extra stabilitáshoz jusson a gyakorló. IDEÁLIS az IDŐSEBB korosztály számára illetve azoknak, akik hosszabban tartó betegség után szeretnének erőre kapni egy olyan oktatóval, akinek személyisége, türelme tökéletes hátteret ad a jógagyakorlás terén.

Iyengar jóga kímélő - idősebbeknek, regenerálódóknak

Tematikus IYENGAR jóga órák

TEMATIKUS IYENGAR JÓGA ÓRÁK Az IYENGAR metódus egyik ismérve a precizitás, mellyel nem csak tanulgatod a pózokat, hanem úgy tanulod meg az ászanák különböző változatait, hogy azt aktuális állapotodnak megfelelően szolgálatodba tudd állítani.

Tematikus IYENGAR jóga órák

Tini IYENGAR jóga - az új generációnak (12-18 éveseknek)

Tini IYENGAR jóga - az új generációnak: mert hiszünk benne, hiszen tudjuk, nekünk mennyit jelent a rendszeres jógagyakorlás. De vajon miért fontos NEKED?

Tini IYENGAR jóga - az új generációnak (12-18 éveseknek)

Iyengar jóga gyerekeknek (6-11 éveseknek)

Játékos, "sztorizós", gyors, ugarálós, izgalmas, érdekes, egészséges, hasznos. Itt az ideje, hogy a trónkövetelő generáció is megkapja a magáét: egy igazán jótékony hatású jógaóra, kifejezetten gyerekekre szabva iskolás kortól.

Iyengar jóga gyerekeknek (6-11 éveseknek)

Ingyenes online (zoom) jógakóstoló

Nem jártál még a virtuális Amritában? Kipróbálnád, mert nem hiszed, hogy jól működik? Vagy épp azért, mert bízol abban, hogy működik? ITT AZ IDŐ!

Ingyenes online (zoom) jógakóstoló

Tanítási gyakorlat péntekenként

Oktatóknak és képzés alatt állóknak, illetve haladó gyakorlóknak tanítványként

Tanítási gyakorlat péntekenként

Korábbi írások

HVG A nő - különszám

Időpont: 2019. május  

Az Amrita táborokról:)

Interjú - Gluscevic Hajnal

Időpont: bármikor olvasható:)  Oktató: Gluscevic Hajnal

Vizsgán innen, vizsgán túl…

Időpont: olvasásra bármikor :)  Oktató: Répássy Erika

ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!

Időpont: 2017. MÁJUS 1.   Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja

KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.

Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika