H-1110 Budapest
Bartók Béla út 34. I./3.

Recepció: +36-1-786-7765
(H-Cs 17–21 óráig)
Répássy Erika:
+36-20-555-4167

Kövess minket a Facebookon!

„A jóga olyan, mint a zene,
a test ritmusa, az elme dallama, a lélek harmóniája
alkotja meg az élet szimfóniáját.”

B.K.S.Iyengar

AKTUALITÁSOK

November 11-től CSAK ONLINE ÓRARENDÜNK érvényes

IYENGAR jógaórák minden nap ZOOM felszínen, ne hagyjátok ki:)

Időpont

2020. november 11. szerdától

4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell,

avagy tévhitek a zoom órákkal kapcsolatban:)))

Ingyenes online (zoom) jógakóstoló

Online kóstoló azoknak, aki még nem jártak a virtuális Amritában, de szívesen kipróbálná. Meg amúgy is mindenkinek:)

Időpont

2020. november 28-29.

Közép/haladó IYENGAR jógaműhely online

Oktató

Időpont

2020. november 28. szombat

Közép/haladó IYENGAR jógaműhely - szekvenciális kalandozások online

délelőtt 10:00-12:30

Oktató

Időpont

2020. nov. 29, dec. 5, 12.

Magánórák

Személyre szabva, otthon, személyesen vagy online

Recepciónk egyelőre szünetel.

FONTOS információk a bérletekkel és a SZÉP kártyás fizetéssel kapcsolatban, kattints a címre!

Időpont

Telefonon és e-mailen elértek bennünket:)

Intenzív online (nem csak oktatói) laboratórium

HALADÓKNAK, OKTATÓKNAK, MENTORÁLTAKNAK. A gyakorlás és tanítás hierarchiája Introductory-junior-(senior) szinteken

Időpont

2021. január 16-17.

IYENGAR-jóga oktatóképző mentorprogram 2020.

Csatlakozási lehetőség folyamatosan - keresd Erikát a részletekkel

Időpont

2020. FRISS VÁLTOZÁSOK!

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga is a complete approach to physical, mental, emotional, and spiritual transformation, bringing physical health and vitality, mental clarity, wisdom, and emotional serenity.

 

Iyengar Yoga uses the physical reality of the body to know our minds and the deepest parts of ourselves as human beings. The infinite perfectibility of the postures or asanas provides a pathway into the development of our intelligence and our ability to concentrate and sustain focus. This intelligent practice develops our ability to grow and to separate what is worthwhile and productive from what to leave behind.

 

The method offers

  • A safe and systematic progression of yoga postures to develop each student’s ability and skill, both within each class and from class to class.
  • Sequencing that develops strength, flexibility, stamina, concentration, and body alignment.
  • Highly developed teaching methodology
    • Precise use of language
    • Demonstration and teaching of specific points to develop understanding and intelligent action
    • Individual correction and adjustment of students, when necessary
  • Integration of the yoga philosophy with the practice of asana
  • Relevance of practice and incorporation into daily life
  • Ways to use yoga to ease various ailments and stress
  • Use of props, such as blankets, blocks, and straps, to facilitate learning and adjust yoga postures to individual needs
  • Qualified and rigorously trained instructors committed to excellence in teaching

Source: www.iyengarnyc.org
B.K.S. Iyengar's official website: www.bksiyengar.com

Level 1

For all students new to Iyengar Yoga. The basis of the method is taught in standing poses, Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.

 

Level 2

For students who are well practiced in Level 1 postures, including Salamba Sarvangasana (shoulderstand). Basic postures are refined and Sirsasana (headstand), full arm balance, backbends, and pranayama are introduced.

 

Level 3

For students with substantial Iyengar Yoga training who are strong in standing postures, can do Sirsasana with confidence for five minutes, and can push up into Urdhva Dhanurasana. Sirsasana variations, intermediate postures, and seated pranayama are taught. Independent practice should be well established.

 

Korábbi írások

HVG A nő - különszám

Időpont: 2019. május  

Az Amrita táborokról:)

Interjú - Gluscevic Hajnal

Időpont: bármikor olvasható:)  Oktató: Gluscevic Hajnal

Vizsgán innen, vizsgán túl…

Időpont: olvasásra bármikor :)  Oktató: Répássy Erika

ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!

Időpont: 2017. MÁJUS 1.   Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja

KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.

Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika