H-1110 Budapest
Bartók Béla út 34. I./3.

Általános információ:
+36 30 596 0093
(H-P 9–13 óráig)
Répássy Erika:
+36 20 555 4167
(H-P 14–17 óráig)

Kövess minket a Facebookon!

„A jóga olyan, mint a zene,
a test ritmusa, az elme dallama, a lélek harmóniája
alkotja meg az élet szimfóniáját.”

B.K.S.Iyengar

AKTUALITÁSOK

Várható felújítás

Részletek hamarosan!

Időpont

2022. december 10-15.

Mini jóga+wellness elvonulás Visegrádon a Hotel Silvanusban****

Részletek a honlapon! Előzetes jelentkezés december 21-ig!

Oktató

Időpont

2023. február 18-19.

ERŐSÍTSD az alapokat: tematikus sorozat újrakezdőknek és fejlődni vágyóknak

Fejlődj az állópózoktól a fejjel lefelékig fokozatosan, biztonságosan HÉTFŐ esténként 19:30-21:00 között.

Oktató

Időpont

2023. január 2-február 27.

IYENGAR jóga ABC - újra/kezdő tanfolyam

5 szerda délután 17:45-19:15

Időpont

Január 4-február 1.

ÚJ! ÚJ! ÚJ! Hétköznapi jógaterápia - avagy mit gyakorolj a (peri)menopauza idején

JANUÁR 8: hétköznapi nyavalyák és megoldásuk a menopauza idején (hőhullám, fejfájás, irritabilitás, álmatlanság)

Oktató

Időpont

JANUÁR 8, február 12.

Évlendítő KEZDŐ IYENGAR jógatanfolyam - ismerkedj az alapokkal

4 KEDD este 19:30-20:30

Oktató

Időpont

Január 10-31.

Újra/kezdő IYENGAR jógatanfolyam, fókuszban a hát és a gerinc

5 csütörtök este 19:30-21:00

Oktató

Időpont

január 12-február 9.

Amrita laboratórium: a gyakorlás és tanítás művészete

Szombat de: gyakorlás, du. páros munkák, vas. pránájáma, ászana. Nagyon tele, ha jönnél, SOS hívj.

Időpont

JANUÁR 14-15, már. 4-5, ápr. 15-16, jún. 10-11.

A PRÁNÁJÁMA csodálatos világa - TÉLI tanfolyam

Fókuszban az ujjhasználatos technikák. 1. rész

Oktató

Időpont

2023. jan. 24-feb. 21.

Közép/haladó IYENGAR jógaműhely Máriával

Szombat 10:00-13:00

Oktató

Időpont

2023. február 11.

PODCAST a jógáról, az életről (FB live, ingyenes)

Inspiráció a gyakorláshoz: a 8 legfontosabb dolog az ászanákról. Visszahallgathatod a FB oldalunkon:)

Időpont

NOVEMBER 27. vasárnap 19:45-20:15

Magánórák

Személyre szabva, otthon, személyesen vagy online

4 dolog, amit az online óráinkról feltétlenül tudnod kell,

avagy tévhitek a zoom órákkal kapcsolatban:)))

COVID szekvenciák, javaslatok a regenerálódásra

Időpont

bármikor gyakorolható

IYENGAR-jóga oktatóképzés mentorprogram 2022. (1+2-es szint)

Csatlakozási lehetőség folyamatosan - keresd Erikát a részletekkel

Időpont

2021-tól VÁLTOZÁSOK!

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga is a complete approach to physical, mental, emotional, and spiritual transformation, bringing physical health and vitality, mental clarity, wisdom, and emotional serenity.

 

Iyengar Yoga uses the physical reality of the body to know our minds and the deepest parts of ourselves as human beings. The infinite perfectibility of the postures or asanas provides a pathway into the development of our intelligence and our ability to concentrate and sustain focus. This intelligent practice develops our ability to grow and to separate what is worthwhile and productive from what to leave behind.

 

The method offers

  • A safe and systematic progression of yoga postures to develop each student’s ability and skill, both within each class and from class to class.
  • Sequencing that develops strength, flexibility, stamina, concentration, and body alignment.
  • Highly developed teaching methodology
    • Precise use of language
    • Demonstration and teaching of specific points to develop understanding and intelligent action
    • Individual correction and adjustment of students, when necessary
  • Integration of the yoga philosophy with the practice of asana
  • Relevance of practice and incorporation into daily life
  • Ways to use yoga to ease various ailments and stress
  • Use of props, such as blankets, blocks, and straps, to facilitate learning and adjust yoga postures to individual needs
  • Qualified and rigorously trained instructors committed to excellence in teaching

Source: www.iyengarnyc.org
B.K.S. Iyengar's official website: www.bksiyengar.com

Level 1

For all students new to Iyengar Yoga. The basis of the method is taught in standing poses, Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.

 

Level 2

For students who are well practiced in Level 1 postures, including Salamba Sarvangasana (shoulderstand). Basic postures are refined and Sirsasana (headstand), full arm balance, backbends, and pranayama are introduced.

 

Level 3

For students with substantial Iyengar Yoga training who are strong in standing postures, can do Sirsasana with confidence for five minutes, and can push up into Urdhva Dhanurasana. Sirsasana variations, intermediate postures, and seated pranayama are taught. Independent practice should be well established.

 

Korábbi írások

HVG A nő - különszám

Időpont: 2019. május  

Az Amrita táborokról:)

Interjú - Gluscevic Hajnal

Időpont: bármikor olvasható:)  Oktató: Gluscevic Hajnal

Vizsgán innen, vizsgán túl…

Időpont: olvasásra bármikor :)  Oktató: Répássy Erika

ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!

Időpont: 2017. MÁJUS 1.   Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja

KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.

Új fordítás! B.K.S. Iyengar: a fény jógája

Időpont: bármikor olvasható:) 

Drimál István fordításában

Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika