AKTUALITÁSOK


Dec.19: ajna csakra, egyben az utolsó óra-Erikával. Lehet csatlakozni!

Időpont
2017. nov. 7-dec. 19.


Részletek az Órarendben!

Oktató

Az Amrita oktatói csapata


Időpont
2017. december 26-január 1.


Oktató


Időpont
2018. január 7. vasárnap


MINDEN KEDDEN 18:30-20:30

Időpont
2018. január 9-től


Oktató


Időpont
2018. jan. 17-feb. 21.


Max. 8 fő! Nagyon telnek a helyek...

Oktató


Időpont
2018. jan. 22-feb. 19.


Oktató

Angyal Enikő


Időpont
minden csütörtökön 17:30-tól


Időpont
Minden pénteken 16:15-17:15


Oktató

JAYNE ORTON (UK)


Időpont
2018. február 24-25.

Miért ne igyunk vizet jóga óra közben?



2011-06-02, Iyengar Yoga News | Rovat: Fordítások, írások

Ha valaha is próbáltál víz fogyasztása után fejjel lefelé pózokat, vagy kartámaszokat végezni, akkor a kérdés magától értetődő.


Nincs szükség arra, hogy vizet igyunk, mert az Iyengar jóga gyakorlása közben nem szükségszerű, hogy izzadj. Ha mégis izzadsz, az azt jelenti, hogy a testednek meg kell szabadulnia némi méreganyagtól, illetve hogy a levegő meleg és párás.

Ha szükséges, igyál az óra után, azonban a gyümölcslé jobb, mint a víz, mert pótolja a testből elveszített cukrot. Ha száraznak érzed a szád óra közben, görbítsd hátra a nyelved, hogy nyál termelődjön, ami nedvesíti a szájat.




KORÁBBI HÍREK, INFORMÁCIÓK

Vizsgán innen, vizsgán túl…

Időpont: olvasásra bármikor :)  Oktató: Répássy Erika


ÜNNEPLÜNK! 9 éves az Amrita Jógaközpont:) FOTÓK!

Időpont: 2017. MÁJUS 1.   Oktató: Az Amrita Jógaközpont apraja-nagyja

KEDVENCEINK: pózokban, sztorikban, jógában.


Erika BLOG

Időpont: bármikor :)  Oktató: Répássy Erika